Herkese merhaba. 31 yaşındayım 1 ay aralıklarla 2 test yaptırdım. Yorumlarınızı merak ediyorum.
Bu süreçte SERKO hocamızın bitkisel kür v2 - D3k2- Magnezyum- Çinko- B12- Multivitamin- Bilinen web sitelerinde olan testo destek ürünleri tribulus, çemen vb içerikli olanlardan kullandım. Hafif antremanlar yaptım genelde dambıl ile çalıştım ve bacak için çök kalk vb. basit egzersizler yaptım. uyku düzenime çok dikkat etmeye çalıştım ama gece uyanmaları yaşadım sık sık. Gece 23.00 da uyuyup sabah 7:00 da uyandım. Testleri özel laboratuvar da yaptırdım hafta içi müsait olamadığım için cumartesi günleri yaptırdım.
forumdan çok bilgi aldım. Herkese çok teşekkür ederim. SERKO hocamın paylaştığı bitkisel kür için de ayrıca teşekkür ederim. Yeni üyeyim ilk defa konu açtım hatalarım olduysa kusura bakmayın lütfen.
1. test 21.04.2025 tarihinde
2. test 24.05.2025 tarihinde oldu.
Yorumlarınız için şimdiden çok teşekkürler.