Yaş :22
Boy:1.76
Kilo:75
Yağ oranım tahmini ört: yüzde 20-22 civarı.
Arkadaşlar küre girmeyi kafama koydum öncelikle bunu belirteyim.Aklımdaki soru ise sağlam bir küre girip yağ oranımı yüzde 15 kere düşürüp Hatrı sayılır da kas kütlesi koysam.Kür bittikten sonra kas kütlemi spor beslenme ve pct ile olabildiğince korusam bidaha küre girmeden güzel istediğim fizikle dolaşabilirmiyim acaba. Yarışma amacım yada sürekli büyüme isteğim yok olacağını da düşünmüyorum.Sonuçta şöyle bir mantığım var şüphesiz hormonlar üzerinde yağ kas oranımız aşırı etkili e bende bu oranı eski halime göre daha iyi getirebilirim ve kür bitse dahi direk zamanla eski yüzde 20 yağ oranlarına döneceğimi düşünmüyorum yardımcı olan olursa teşekkür ederim.