Selam aleyküm arkadaslar, Uzun zaman oldu burayi ziyaret etmeyeli, guncel durumumdan bahsedeyim. Boy 1.80 kilo 94 yag orani 15-16% sanirim.
Mehmet ve tolgacan abi, Yakinda Istanbulda olucam, ve bana orada antrenman konusunda yardimci olabilirmisiniz sizden Rica etsem,Mehmet abi gelecekteki antrenörüm olmani istiyorum, çünkü bu foruma ilk geldigimde bana yardimci oldun, ve o günden bu yana bana yardimini hiç esirgemedin, sana çok tesekkur ederim be herkeze ve tolgacan abi seninde yardimin çok dokundu sanada tesekkur ederim ayrica