Sizlerden birkaç fikir alışverişi yapmak için kür planlamamı paylaşıyorum 8. Haftamdayım.
Kendim kısaca anlatayım:
Yaş:23
Boy:180
Kilo:98(güncel)
Yağ oranı:19
Kür geçmişin:-
Sağlık durumları:Yok
Psikolojik durum: Yok
(Kan Testleri 6.haftada verdim sonuçlar)
Demir anemi si için demir ilacı kullanmaya başladım (doktor kontrolü)
D3 için Devit-3 300.000 UI ürün aldım
Masteronum sahte çıktı bundan dolayı serbest testom bu denli düşük
Aromatazın az gerçekleşmesinin sebebi arimidex kullanıyordum (şu anda kullanmıyorum)
Trenbolon ve Boldenonu 8. Haftanın Başında Ekledim ondan önce
Kür detayları:
300mg (Testo Prop)Pzt,çrş,cuma
300mg (Masteron) Pzt,çrş,cuma vardı..
8. Haftadan itibaren bunları ekledim;
300mg (Trenbolon ace) Pzt,çrş,cuma
100mg (Boldenon) Pzt, Çrşmba
Diğer detaylar:
Güncel Kalori 2000-2200 arasında
Haftalık 6 Gün Antrenman (PPL)
Haftada 7 Gün 60 DK Kardio (Dikey Bisiklet veya Trendmil)
Kullandığım Vitaminler:
E vitamini enjeksiyon günleri 1 ampul 2ml *
B complex
D3
Omega3
glukozamin
Probiotik
Magnezyum
çinko
Multivitamın
C vitamini
Evet hocalarım öncesi ve sonrası formum bu şekildedir evet daha çok yolumuz var şimdi gidişatta Trenbolon ve boldenon ekledim önerilerinizde açıgım (bu form yaklaşık 2 haftanın öncesidir biraz yoruldugum için diyete ara vermiştim şimdi güncel form atıyorum) Evet form biraz suladı 2 hafta önce 92 kiloydum şu anda güncel olarak 98 kgmım amacım derimi kağıt gibi yapıp iyice kurumak acaba peptit eklesem nasıl olur ?