Merhabalar arkadaşlar ilk kürüm olacaktır şuanda hali hazırda 500 testesterone enanthe ve 600 boldenone kullanıyorum kürde 2.ayımı sonlandırdım ve 3.aya başladım verimli geçirdiğimi ve genel hatları ile diyetime sadık olduğumu kardiyolarımı aksatmadığımı belirtmek isterim , 3 hafta önce 16 günlük bir anapolon deneyimi yaptım fakat böbrek ağrısından ötürü ilacı bıraktım. 6 ay boyunca testo enanthe - boldenone kürü yapacağım belki bunu 7. aya kadar uzatabilirim fakat bu ayı da ( 3.ay ) bitirdikten sonra deca eklemeyi düşünüyorum decayı 200 mg mı eklemeliyim veya 400 mg mı eklemeliyim hangi koruyucuları almam gerekiyor ( hiçbir bilgim yok.) Deca hakkındaki bilgilerim var şuanda aktif bir cinsel hayatım olmadığı için ereksiyon vs. sorun etmem
Beslenme programı ;
5adet yumurta beyazı
1adet yumurta bütün
600gram tavuk göğsü
100gramyulaf , 400 - 500 gram pirinç
30gram zeytinyağı - 5 gram ceviz
( YAKINDA ÇALIŞMAYA BAŞLAYACAĞIM MUHTEMELEN PİRİNÇ MİKTARINI 750'YE ÇEKECEĞİM , YULAF OLMAYACAK VE HER AKŞAM YATMADAN ÖNCE DE 150 GRAM ANTRİKOT EKLEMEYİ DÜŞÜNÜYORUM VE YUMURTA BEYAZI MİKTARINI 8 E ÇEKMEYİ DÜŞÜNÜYORUM )
vit-sup
c , omega 3 , k2 , d3 , coenzim , magnezinc , benexol
creatine
( işe girdiğimde multivitamin ve milkthistle eklemeyi ve omega3 şuanda 2 tane alıyorum fakat 3-4 çıkarmayı düşünüyorum )
AMAÇ ; KALİTELİ VE TEMİZ ADALE KOYMA