İyi günler arkadaşlar, hocalarım. Hayatımı resmen zehir eden bu hormonla problemimi sizinle paylaşmak ve fikirlerinizi almak istiyorum. Eklediğim görseldeki yan etkilere yüksek tansiyon hariç yıllardır sahibim. Yine bu hormonu düşürmek için netten baktığım yazılarda tavsiye edilenlerden kafeini azaltmak dışında uygulayabileceğim birşey yok. Uyku problemimin asıl kaynağı bu hormon antidepresan kullanımında bastırıyor ama bırakma sürecinde yine hortladı maalesef. Bir şeye sinirlenince yada bir tartışma esnasında kafa titremesi gözün kararması gibi saçma sapan etkileriyle yine hayatı zehir etmeye başladı sağolsun. Ben bu hormonu nasıl düşürür yada kontrol ederim. Dövüş sporları düşündüm ama şu an vakit sıkıntım var vg’ye zor zaman ayırıyorum
@metinav @rastlantisal