Meraba dostlar ingilterede soyunma odasında bugün arkadaşlarla biraz sohbet ettik. Antrenman öncesi 1000 mg arjinin, 1000 mg l-carnitin bir ölçek optimin pre-workout alıyorum. Arkadaşlarda haftada 5 gün on 2 gün off şeklinde antrenman yapıyorlarmış antrenman öncesi 20 mg clenbuterol alıyorlarmış pre-workout için. Hem dayanıklılığı arttırma hem enerji hemde yap yakımı için daha iyi oluyor diyorlar. Bunu diyen salonlardaki çocukların genel fizikleri harbiden çok iyi. Sizce bu mantıklımı bu şekilde kullanılabilirmi? Yada ne kadar süre kullanılabilir?