Merhabalar definasyona başladım kür günlüğümde belirttiğim gibi yağ yakıcılar vs supplementler derken bayya bı abandım + sibuterol (clen içerikli) 2 tablet 100 mg toplam kullanıyorum. Dmaa ve yohimbine içerikli preworkout kullandım bir de 14-15 gün üst üste
Sağ omzum ve sırt tarafında ani sivilce ve akneler çıktı.
Şuan için supplementleri kestim sadece sibuterol kullanıyorum.
Maydonoz limon kürüne basladim 3-4 gündür
Tüm vitamin ve mineraleri eksiksiz almaya çalışıyorum.
E vitamini yüklemesi yapmayı düşünüyorum 600 ui kullanmaya başladım bugün.
Pazartesi günüde green detox+red detox ürünlerini kullanmaya başlayacağım daha önce yaşamış ve fikri olan varsa yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler.
Kötü olmadığını biliyorum amacım önüne geçmek...