esbody

Sonuçlarım nasıl sizce?

Kür öncesi

Takipteyim

Arkadaşlar küre giricem tabiki bu testler le değil bunlar iş yerim için aldım sadece merak ettim sonuçlarda sizce bi sıkıntı görünüyor mu haftaya kür öncesi tam kapsamlı detaylı bi test yaptırıcam bunu sorma amacım sadece merak cevapladığınız için şimdiden teşekkür ederim @rastlantisal @metinav @Askabar @otopsicikedi @Rdm

İyi Akşamlar arkadaşlar 1 sene önümde bir hazırlık süreci yapıcam kendimce güzel bir form tutucam daha önce bir kür geçmişim yok sizle tekmi başlıyım yoksa bir koçlamı çalışmam daha bir faydası olur @Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav

İyi Akşamlar arkadaşlar sizce ilk önce kilo düşüp iyice define olup sonra kütlemi eklemek yoksa ideal kilonun biraz üstünde bir kiloyla direk uğraşmadan kütle almaya bakmak mı siz olsanız ne yapardınız ? @Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav @rastlantisal

Doğru söylüyorsun hocam aynen dediğin gibi uzaktan eğitim harbiden hikaye he belli bi düzeydeysen orası aynı ama gerisi klasik hikaye 100 gram pirinç 300 gram tavuk salata bla bla

Dr .... dan bahsediyorsan onada çok büyük hayallerle girme hüsran olur sonu işin temeli şu kardeşim paran varsa zaman varsa fazla doru sormazsan sadece koçun dediğini yaparım dersen olabilir birebir yakın arkadaşım çalıştı he öğrendi eyw öğrenmedi değil ama biraz keyfi gelince cevap veren bi insan fazla sorgulatmaz yani sana öyle benim dediğimi yap soru sorma fazla gibilerinden ben gördüklerimi söylüyorum sadece paran da hiç olmasın yazık bende arıyorum. Bulamadım 3-5 ay kür yapan cocuklar koç olmuş eski hocalar çok deli paralar istiyorlar hadi paradan geçtik 1-2 tanesi hakkında kulağımıza iyi şeyler gelmedi yarı dolu ilaç veriyorlar vs vs yani ne desem şaştım kaldım

Kardeşim sana anlayacağın dilde anlatayım herkes bi yol tutturmuş gidiyor sen istesende İstemesende dayıyor sup ları illa alacaksın diyor sponsoru olduğu firmadan tüm beslenme kırmızı et üstüne hadi değiştirdin beyaz et aldın herşeyi pişmiş yazıyor anabolik kısmıda aynı öyle ha diyince yazamıyorsun sadece sana belirlediği bi gün var sorularda kasıtlı açıkcası zamanım ve param bol diyorsan çalış bi tecrübe et derim ama ben adam akıllı bir koç bulamadım kendim çalışıcam herhalde yapacak birşey yok

Çalıştım kardeşim onunla inanki çok saçma programlar yazıyor içine bi girsen anlarsın

Arkadaşlar tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim ama hala kendime göre bir koç bulamadım