mertas1996

Merhabalar, yaklaşık 1.5 sene öncesinde spora başladım, 130kg ve %47 yağ oranı olarak başladığım sporda şuanda 98kg %26 yağ oranına sahibim, aşırı yavaş gidiyor durdu da diyebilirim, çift olmak üzere hem kardiyo hem ağırlık antrenmanı atıyorum ama yağ yakımını artık desteklemek istiyorum, l carnitin ve bcaa aktif olarak kullanıyorum ama uzun araştırmalar sonucu fragment kullanmam gerektiğini düşünüyorum, hedefim 80-82 kg aralığı ve %15 den aşağı yağ oranı, bana fragment dışında farklı önerileriniz olur mu? Veya fragment kullanmam yeterli olacak mı? Kullanmalı mıyım yardımcı olursanız çok sevinirim. @rastlantisal @metinav

Hocam denedin mi clen alacaktım buradan araştırayım dedim

Merhaba dostlar, son bir kaç haftadır aşırı araştırma yapıyorum ama buradan alacağım bilginin daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum, 1.5 senedir aktif spor yapıyorum, 130 civarı kglardan 97 kg a kadar düştüm ve ekledigim fotoğraf ( geçen ay yaptırdım testi yazdıklarım şuan güncel) yardımınıza başvurmak istedim, fragment çok pahalı bir ürün ve güç yetmiyor, clen kullanmam bu yağ oranıyla bana yardımcı olur mu? Yağ oranımın yüzde 60ı sadece bel cevresinde ve hala çok rahatsız edici, cleni düzenli 6 hafta kullanmayı planlıyorum ama kullanmalı mıyım kullanmamam mı gerekiyor sizden değerli yorumlarınızı almak istedim, bir kaç fotoğraf bırakıyorum, saygılar

Deneyeceğim hocam, sonrasında düşünürüm, termal korse için herhangi bildiğin bir yer varsa yardımcı olursan sevinirim

Testo steroid olarak mı geçiyor hocam? Anabolik kullanmak istemiyorum açıkçası, clen biraz daha masum olduğunu düşündüğüm için geçtim, çok bilgi sahibi değilim, yohimbine üstüne basılarak söyleniyor araştıracağım

Sorma kral, genetik denen şeyi tam anlamıyla yaşıyorum, bütün anne tarafı böyle, ne kadar atarsam atayım bir de işin gerçek boyutu yağları atsam bile sonrasında sarkma problemi olucak, zorlu bir dönem ama başarıcaz başka yolu yok:)

Herkeste aynı etkiyi yaratıyor mu bilmiyorum ama fragment önerdi kime sorsam, maliyeti yüksek olduğu için kullanamadim ve bu sporun pahalı olduğunu biliyorum ama clen + stanozol da çok güzel etkiler verir dediler, detaylı bilgiyi sizden öğrenmek istiyorum

Bu bel çevresi nasıl gider, biliyorum bölgesel yağ yakımı diye bir şey yok ama yüzdük bardağın son damlasına geldik, yorumlarınız benim için çok değerli

Merhabalar, yaklaşık 1.5 sene öncesinde spora başladım, 130kg ve %47 yağ oranı olarak başladığım sporda şuanda 98kg %26 yağ oranına sahibim, aşırı yavaş gidiyor durdu da diyebilirim, çift olmak üzere hem kardiyo hem ağırlık antrenmanı atıyorum ama yağ yakımını artık desteklemek istiyorum, l carnitin ve bcaa aktif olarak kullanıyorum ama uzun araştırmalar sonucu fragment kullanmam gerektiğini düşünüyorum, hedefim 80-82 kg aralığı ve %15 den aşağı yağ oranı, bana fragment dışında farklı önerileriniz olur mu? Veya fragment kullanmam yeterli olacak mı? Kullanmalı mıyım yardımcı olursanız çok sevinirim. @rastlantisal @metinav

bunu da denedim hocam, vücudumdan su ve yağdan fazla kas yakıyorum bu şekilde, zaten düşük bir miktar alıyorum o da bulgur pilavından ve tavukta olduğu kadar

Tabii ki anlatayım, sabah aç karna 45 dakika kardiyo yapıyorum ve 1 saat sonra 3 yumurta ve 1 hindi füme olarak kahvaltı yapıyorum, öğlen az bulgur pilavı ve yanında 250gr tavuk ızgara yiyorum, ara öğünü bazen cok acıkırsam 4 gibi karışık ( badem ceviz kaju ve fındık karışımı ) yiyorum, 6 gibi işten cıkıyorum ve spora gidiyorum bölgesel itiş çekiş çalışıyorum aksam 7,5 da yemeğimi yiyorum, haftanın 6 günü bu şekilde devam ediyor, yağ oranımın yüzde 60ı bel çevremde, bel çevremden kurtulamıyorum...

Anladım teşekkürler hocam