ArdaK2

@KlasikFizik in dediği gibi cheat day yapıyordum bende ama ben 2 haftada bir yapıyordum tersine iyi geliyordu çünkü bir yerden sonra kilo düşmüyor yüksek kalori alıp vücudu şaşırtmak iyi geliyor

Bro 4 hafta Cruise bana biraz az geldi Güray hoca minimum kürler arası 8 hafta Cruise gidin diyor test sonuçları sağlıklı çıkar ise definasyon kürüne girersin bozuk çıkar ise Cruise devam definasyon a gelirsekte bence decayi çıkar testo p, fragment, clen fazlasıyla yeter illa birşey alicaksan yağ oranın düşük ise masteron alabilirsin

Hocam süreç boyunca bulk mı yapıyorsun yani 28 hafta boyunca diyet de yapıyormusun

Dostum bence bu kadar takma bulkta haftada 1-2 cheat meal bozmaz

Hemen yarın küre giricem yazmadım zaten ayrıca rastlantisal abi 4 hafta daha bekle yeter dedi benim sorum sadece doğal testom 1000 çıktı 250mg pek katkı sağlamaz diye düşündüm bende size danışayım dedim

Merhabalar only testo kürü yapmıştım daha sonra @rastlantisal hocanın yazdığı pct protokolünü yaptım ama testi yanlış zamanda vermiştim tomoksifen klomen bittikten 1 gün sonra teste gittim haliyle lh fsh yüksek geldi ama normalmiş sonra biraz daha bekledim tekrar test verdim lh fsh referans a girmiş herşey referans değerinde bir sorun yok ama progesteron düşük geldi sorun varmı sizce aşağıdaki test sonucu pct bittikten tam 3 hafta sonra verdim Ayrıca bir sorum daha olucaktı ben normalde bir kaç hafta daha dinlenip tekrar only testo kürüne giricektim 250mg ile başlayıp 500mg a cikicaktim ama doğal testosteron yüksek çıkınca 250mg az kalır diye düşündüm ya 500mg ile direk baslicam yada biraz daha bekleyip 250 testo 250 bolde yapicam hangisini önerirsiniz @Rdm @metinav @galicik

Bro clen ve yohimbine hangi marka

Merhabalar ikinci kürüme giricem ilk kürüm 1-4 hafta 250mg testo e. 4-22 hafta 500mg testo e. yaptım ikinci kürümü de only testo yapicam ilk kür biteli 12 hafta pct biteli 4 hafta oluyor 2 hafta daha bekleyip girmeyi düşünüyorum kaç mg testo önerirsiniz yine 250 ile başlayıp 500e mi çıkartsam direk 500 mü başlasam Boy: 185 Kilo: 83 Yağ Oranı: %12-13

Hocam kilo artınca değil gelişim durunca dedim zaten ben ayrıca antrenmanlarımı düzenli yapıyorum 2-3 haftada bir ya ağırlık ya tekrarı arttırıyorum şuan kendim için iyi bir antrenman programını buldum beslenme konusuna da gelirsek hergün aynı şeyleri yiyorum tartıyorum şuan bulktayım 500gr pirinç 500gr patates 600gr tavuk 30gr kuruyemiş yiyorum hergün fix kilo artışı durdukça pirinci arttırıyorum cheat çok nadir yapıyorum uykuyla ile de ilgili bir problemim yok

Hocam uzun yapicam minumum 20 hafta tabi testlerde herhangi bir sıkıntı çıkmaz ise peki 250 ile gelişim durunca 350 375 gibi dozları öneriyormusun direk 500 mü

Yok hocam yaşamadım

Bro benzeri bana oldu bende ilaçlardan sandım ama kullandığım omega 3 denmiş o bitince düzelmişti kullanılan supplementler de yapabiliyor

Olmaz enanth kullanıyor isen Kaçıncı haftadasin hocam

Burak hoca psikolejik dalgalanma olur demişti

Testo enanth için şartmidir peki 250-250 vurmak

Ufak bir araştırma ile bulabilirsin hazıra alismayin bu kadar forumda da onlarca konu var statin ile ilgili https://ahmetalpman.com/statinler-kolesterol-ilaclari/#:~:text=Statinler%2C kandaki kolesterol ve trigliserid,nikotinik asit ve ezetimib sayılabilir.

Merhabalar abdi ibrahim eczane anapolon eczanalerde bulunuyor mu 1 tableti 50mg mis 20 tablet varmış kick start amaçlı kürlerde ilk 20 gün 50mg kullanılabilir mi

Anapolon tavsiye etmiyorum ast alt değerlerin fırlicak boş su tutucaksın anapolon bitince o kilolar da gidicek verdiği etki sadece kullandığın dönem kadar karaciğerini yormakla kalicaksin

Östrojen baya düşmüş bulk için östrojen de lazım daha tecrübeli arkadaşlar yorum yapacaktır

Biraz az kalmış 100mg testo doğal da üretiyordur vücut zaten bence kür yapılacaksa minimum 250mg olmalı tren overdose ise 100mg başlangıç için yeterli olacaktır ama daha çok başlangıçtasın bir süre natural gitmeni tavsiye ederim

Dozlar düşük östrojen çok artacağını sanmıyorum göğüs ucunda kaşıntı batma olur ise test verirsin duruma göre arimidex veya tomoksifen kullanabilirsin prolaktin de çok yüksek çıkar ise dostinex kullanılabilir pct dönemi için klomen, tomoksifen, ovitrella kullanılabilir

Supplement olarak diyorsun sanırım Omega3 Magnezinc (magnezyum, çinko) B complex Duruma göre ezbere kullanımına karşıyım ast alt yükselir ise milk thistle kullanabilirsin değerler düzelmez ise + nac600 kullanabilirsin Kür bitince pct dönemi 1-2gr c vitamini

Gainer kullanımını doğru bulmuyorum ürün bitince eğer iştahın yoksa yeterli besin girmeyince aldığın kiloyu vericeksin zaten eğer bu aralar iştahın yok ise uzun süredir yüksek karbonhidrat tükettiğinden kaynaklı olabilir definasyon a geçebilirsin ama yeterli kütlem yok diyorsan 2 hafta 1000-1500 kalori açığı oluşturup insulini düzenleyip tekrar bulka geçebilirsin iştahın açılmış olur epey bir su da atmış olursun

300-350gr tavuk bence az minimum 500 e çıkart pirinç i de kilo artışı durdukça 100gr arttirirsın

Herhangi bir anti östrojen kullanıyor musun