ea_sports

Merhabalar, 1979 doğumluyum, ve bb ile tanışıklığım 2001 yılına dayanıyor. Kilo almak amaçlı başladığım serüvenim 2001 yılında 1.82 boy ve 65 kilodan 1,5 yıl sonra gainerlar ve çok sıkı çalışmalar ile 80 kiloya kadar geldi. 2003 yılında oldukça fit ve yağsız bir şekilde bu noktaya gelmişken şehir ve iş değişikliği nedeniyle istanbula taşınma sonrası spor hayatım istemeden sekteye uğradı. Aradan geçen yıllarda yılda 1-2 ay form kazanmak amaçlı ara ara spor salonlarına gittim. 2014 yılının eylülünden bugüne şirketimin spor salonuna öğle aralarında 1 er saatlik sessionlarda haftada 3 gün gitmek suretiyle sahalara geri döndüm. 80 kilo %22 lik yağ oranı ile tekrar başladığım noktadan bugün 79 kilo ve 2 ay önce ölçüldüğüm kadarıyla %15 yağ oranı ile devam ediyorum. Şu anki ölçülerim ölçebildiğim kadarıyla (SOĞUK) kol:40 bel: 88 gogus: 106 omuz: 125 bacak: 56 olarak görünüyor. 3 adet resmimi dönem bilgisi ile birlikte altta bulabilirsiniz. http://i.imgur.com/pyurslg.jpg http://i.imgur.com/603gkwE.jpg http://i.imgur.com/Pihkxly.png Amacım, daha fit, daha eksik bölgeleri gelişmiş olarak (karın ve bacak bölgesi) lean muscle oranını arttırarak ilk etapta kürün toplayacağı suyu verdiğim hali ile 85-88 kilo seviyesine gelmek, yağ oranımı da %12 / %10 seviyelerine çekmek. Eylülden beri ara ara whey, creatine, amino hapları, cla ve vitaminler kullanıyorum. Checkup yaptırdığımda özellikle hangi değerlere baktırmam gerekir bilmiyorum ama herşeyim normal değerlerde görünüyordu son 2 yıldır. Genel bir sağlık problemim görünmüyor. Şu noktada sizin bilgi ve deneyiminize güvenerek sizden hedeflerim doğrultusunda kür tavsiyesi ve bu kürün ilaçlarının temini vs konusunda yardımlar rica edeceğim. Bu konuda tecrübeleri olan ve aynı zamanda ilaçları temin eden bir kişiden aldığım bir kür tavsiyesi şu şekilde oldu: 1-15 hafta 500 mg testosterone cypionate 1-15 hafta 400 mg boldenon 1-8 hafta günlük 40 mg winstrol tablet Maliyet konusuna takılmıyorum, maliyeti değil sağlık ve gerçek kas kütlesi oluşturmak önemli. Kaliteli olsun, riskli ilaçlara çok bulaşmayalım.. Kafama takılan sorular var nacizane, benim bugün bu işe hadi diyip başlamama engel oluyorlar açıkçası: 1. İğneleri kendim vurmak durumunda kalabilirim, kas içine kendine enjekte edeniniz oldu mu aranızda? Bir de enjeksiyon bölgelerinde acı yanma yapar mı bunları kullananlar varsa? 2. Karacigerim, bobreklerim, libidom ve psikolojim konusunda yan etkilerden herkes farklı oranlarda etkileniyor sanki; ancak kür dönemi boyunca bunlar ne alemde diye hangi testleri yaptırmam gerekir bilgi sahibi olanınız varsa yardımcı olursa çok sevinirim: kolesterol seviyeleri hormon seviyeleri bobrek için bir tavsiye? karaciger durumu için kontrol tavsiyesi? 3. Yazılım sektöründeyim, iş yaşamım oldukça yogun ve stres yüklü, en çok korktuğum yan etki de sinir veya stres faktörleri ile ilgili olanlar. Bu ilaçlar bu konuda sizce çok faktor yaratır mı? kullananlar varsa yorumlarını paylaşırlarsa sevinirim. 4. Beslenme konusunda da yogun bir iş yaşamına sahip olduğumdan zorluklar çekip işin kolayına kaçıp whey tarzı şeyleri de kür ile birlikte kullanmam sorun yaratır mı? supplementler de bobrekleri bu süreçte yorar mı sizce? Yoksa supplementler bu ilaçların yanında çerez gibi kalır böbrekler açısından diyebilir misiniz? 5. Böyle bir kürden beklentim sizce ortalama bir çalışma ve beslenme ile ne olmalıdır? Beni hedefime ulaştırır mı? 6. Vücuduma fazla zarar vermemek adına başka kür yapmasam, bu kazanımların %75 ini en azından koruyabilir miyim sizce? DAha önce kür yapanlar bu konda deneyimlidirler diye düşünüyorum. 7. Bir de yaz dönemi kapıya dayandı, geç kaldın, bence sen bunu ocakta yap diyenler var mı içinizde Kür boyunca arimidex kullanımı tavsiye ediliyor, kür sonu pctsini nasıl yapmam gerekiyor bunu planlamadım ancak burada aklıma gelen ilk şey, kür sonunda son iğneyi vurulduktan 3-4 gün sonra hormon testi yaptırıp buna doktor kontrolünde karar vermek olabilir mi? Ayrıca yine kür boyunca almayı planladığım ilaçlar şunlar: GNC mega men multivitamin Benexol Omega-3 Forumda pek çok sayfaya girdim, -çok faydalı paylaşımlar olmuş- bunları okudum, aslında tüm yazılanları bir toparlayıp çekincelerimle ilgili için rahatlar ise bu işe gireceğim. Sizlerin deneyimleri benim için değerli, şimdiden teşekkürler. PS: önceden peptidler konusunu araştırırken bu site ile tanışmıştım, ancak peptide gelesiye kadar anabolik ile başlangıcı yapmak daha doğru diye anladım, sizce de öyle midir? Şimdiden teşekkürler. Bi de arkadaş ne yazmışım, bi önizleme yaptım destan olmuş