Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

izmirnatural

Üye
  • İçerik sayısı

    16
  • Katılım

  • Son ziyaret

İletiler bölümüne izmirnatural kullanıcısının eklediği dosyalar


  1. Selamlar,

    Ben foruma yeni üyeyim, tabiri caize çok zayıf ve güçsüz biriyim sizlere göre.Burak abi beni bilir ki; Günde 100 kere bu forumu okuyorum. İlk konum ise; Steroid oldu.  Bunu Burak abiden ziyade, forumda açtığım konu dahi doğrulayacaktır. Gecesine kendisine mesaj atacaktım ama sabah olmasını bekledim. Kendisi bana o kadar açık sözlü davrandı ki şu anda girme, bunu yapma, bunlar hata, bu şekilde beslenme vb diyerekten. Steroid kullanımından uzaklaştım peki sebebi neydi? Vücudumun şu anda onu kaldıracağına güvenemedim. Aynı zamanda hayatım boyunca kullanmadığım bir ilacı kullanacaktım. Bu forumda bulunan arkadaşlar gerçekten size diğer insanlardan farkımızı anlatıyorum. Şu anda Burak abi çalıştığım firmayı biliyor, dünyanın en büyük e-ticaret sitelerinde yazılım geliştirme ekip liderliği yapıyorum. Bunu söylememin amacı ise, forumlar bilgi katar. Sosyal medya kirli bilgi satar. Aklınıza gelebilecek en küçük forumdan, en büyüğüne kadar günlük girer takip ederim. Bizim farkımız burada başlamaktadır, forum okuyabilen insan araştırmayı sever, insan ilişkiler iyi olur. Steroid seçiminizi yaparken de buna bakın. Burak abi yukarıda kırmızı maddelerle bahsettiği üzere. Şu anda vücudumun steroide girmesine gerek olmadığı için erteleme kararı almıştım ama bir türlü gelişme duygumu, daha doğrusu artık çevremden "Yemek mi yemiyorsun, neden kilo alamıyorsun" gibi sorularından bıktığım için Sarms adlı ürünü satın aldım. Size Burak abi ile bazı günlerden konuşmalarımızı paylaşmak istiyorum. 

    İlk paragrafımda bahsettiğim üzere sizlere göre çok zayıf ve güçsüz biriyim. Z Bar Curl yaparken normalde çok yoruluyordum bugün 10 KG arttırarak x2 güç ile yaptığımı fark ettim. Kısacası lafı uzatmadan bahsetmek gerekirse; Bu iş benim gördüğüm, okuduğum, araştırdığım kadarıyla maddiyat işi. Maddi açıdan, psikolojik açıdan kendinizi hazır hissetmiyorsanız hiç hiç hiç bulaşmayın. Bir diğer önemli konu ise altını çizerek  belirtiyorum ki; Doğru satıcıyı bulamadıysanız, sizi sizden çok önemseyecek her mesajınıza cevap verebilecek olası bir durumda size tabiri caizse akıl verebilecek hele ki; geçmişinde başarılı bir kişiyi bulamadıysanız hiç girmeyin. Bugün bana steroid konusunda 4-5 farklı hocadan teklif geldi. Söz konusu Burak abiye geldiğinde kendisi bunuda söyleyecektir muhakkak. "Ben senden başkasıyla çalışmam" dediğim günü hiç unutmadım. Bu yazımda Burak abiyi övdüm gibi gözükebilir. Az bile yazdım desem yeridir, inanmayan arkadaşlar olursa "Misafir" okuyucu buyursun kayıt olsun, bana bi şekilde ulaşsınlar. Daha şeffaf nasıl anlatabilirsem o şekilde anlatacağım.

    Okuduğunuz için teşekkür ederim. Umarım hayatınız boyunca sağlık her zaman yanınızda olur.

    Edit: 16.05.2021 - 21:03 Bir üstte arkadaşımızın belirttiği gibi. 

    Sosyal Medya'da takipçi mi istiyorsunuz? Çok basit. 
    Google'de yorum mu kaldırmak istiyorsunuz? Çok basit.
    Şikayetxxx yorum mu kaldırmak istiyorsunuz? Çok basit.
    Veya Eksixxxx entry mi kaldırmak istiyorsunuz? Çok basit.
    Ama forumdan entry kolay kolay silinmez. :) Silinse bile Google Wayback'ında 3-5 ay kadar kalır. :) Bilginiz olsun.

    • Beğen 1
    • Vayyyy!! 1
    • Teşekkürler 1

  2. rastlantisal, 20.04.2021 - 22:57 yazdı:

    Merhabalar. 

    5. hafta 1. enjeksiyonu pazartesi yaptım. Kilom 79,1 oldu. Salondaki tartının yanlış olduğunu fark edince başlangıç kilomu güncellemiştim. Yani şu durumda 4kg kilom artmış oldu. 41 yaşında ve sadece 2ml sustanon kullandığımı düşünürsek çok iyi rakam. Üstelik bu sefer dirty bulk yapmıyorum. Gayet temiz ve 3000 kalori civarında besleniyorum. Sigarayı günde 3 tane ile kısıtladığım için metabolizmam yavaşladı. Önceki kürde 5000 kalori civarında geziniyordum ve bu beni gerçekten yoruyordu. Şuan her manada çok rahatım. En önemli sorunum su tüketimi. Çok yoğun iş döneminde olduğum için çok çok fazla unutuyorum. Bir şekilde su içmeyi disiplin haline getirmem lazım. 

    besin.JPG.54383316b7c1dfd9a87588816926a586.JPG

    Ortalama günlük beslenmem böyle. 

     

    @Emrahtktyüstadın tavsiyesi ile anti aromatazların hepsini kesmiştim. Keseli 10 günü geçti. Yani arimidex ve tamoxifenin yarılanma ömrü çoktan bitti. Ne göğüs uçlarında canlanma - kaşınma, ne yükselen östrojene bağlı olarak cinsel isteksizlik, ne de yüzümde ödem vs oldu. Biraz paranoyak davranmışım şimdi daha iyi anlıyorum. Emrah ustaya tekrardan teşekkür ederim. 

    Psikolojik durumumda dalgalanma olmuyor. Ani sinir veya ani vaz geçmişlik hissi vs olmuyor. Yapı olarak pozitif biriyim. Bilhassa sabahları uyandığımdaki ruh halime dikkat ederim.  Sabahları gayet pozitif, dinç ve istekli uyanıyorum. Enjeksiyonun ilk günü de böyle, sonraki enjeksiyonun gününün sabahı da böyle. Sanıyorum bu dalgalanma kişiden kişiye çok farklılık gösteriyor. Kendimi "şanslı" grubundan sayıyorum. 

    Birazda antrenman düzeninden bahsetmek istiyorum. 

    Salonların kapanması ile evde çalışmaya başladım. İlk antrenman omuz - göğüs - ön kol idi. Bugün yaptığım antrenman trapez - sırt - arka kol idi. Elimdeki ağırlık seti 45kg. Asıl 85kglık set henüz gelmedi. 45kg ile çok verimli omuz ve göğüs antrenmanı olmuştu. Sırtta ise genelde yukarıdan başlarım. Düşük hızda 45kg trapezleri yormaya yetti. 5 X 10 set barfix, 2 X 10 set ters tutuş barfix ile devam ettim. Sıra barbell rowa geldiğinde hızla ne kadar oynarsam oynayayım, tekrarı ne kadar artırırsam artırayım istediğim gerilimi alamadım ancak yinede 5 set yaptım. Bunun üzerine 120cmlik ve 45kg takılı bar ile dumbbell row hareketini yaptım. Başta denge zorlasa da alışıp devam ettim ve istediğim gerilimi ziyadesi ile aldım. Arka kol zaten verimli geçti. Setimde eksikler olmasına rağmen evde çalışmayı salonda çalışmaktan daha çok sevdim. Daha odaklı ve nizami çalışma imkanı oluyor. Galiba tamamen home gym olayına girişeceğim. Antrenman esnasında çay içmenin tadı bir başka zaten. :D Power liftingten geldiğim için old school çalışmaya çok alışığım. @JokerJoker üstatın tavsiyesi üzerine 183cm vidalı döküm bar arayışına girdim. Sıfırını en ucuz 270TL'ye bulabildim. 2. el arayışım devam ediyor. Bulamazsam 270tl olanı alacağım.

    Saygılarımla.

     

     

    Merhabalar,

    Spor salonunuz hayırlı olsun, bu dönemde çok çok iyi olmuştur sizin için çok sevindim. Aklıma takıldı kullandığınız kalori hesaplama programı nedir? :)

     


  3. hectordoyle, 17 dakika önce yazdı:

    Antrenman, beslenme, genel olarak vücut geliştirme ve anabolik steroidler hakkında belli bir bilgi birikimi olmayan insanların küre girmesine karşıyım

    Profesyonel birinin eşliğinde bile küre gireceksen eğer arkaplanda bir bilgi birikimin yoksa o hoca sana belli bir yere kadar yardım edebilir

    Merhabalar,

    Yanıtınız için teşekkür ederim. Kür planını iptal ederek Burak hocayla beraber Sarms devam edeceğiz.

    • Beğen 1

  4. Asaletim, 29 dakika önce yazdı:

    200 Gr pirinç senin metabolizmana aşırı az bir rakam , 300-400 arası hatta bulkun sonlarında 500 e bile çıkman gerekebilir.

    İştahsızlık problemlerinde doktorlar bir ilaç veriyordu geçen birisi forumda paylaşmıştı , ismini hatirlarsam yazicam.

     

    Selamlar,

    Çok teşekkür ederim. İlaç ismini bulup, paylaşırsanız çok sevinirim. 


  5. rastlantisal, Şimdi yazdı:

    Merhabalar.

    Kür konusunda zaten üstatlar yardımcı olur ama 52kilodan 76kiloya doğal yollardan spor yaparak çıkabilmiş bir ektomorf olarak haftada 3 gün ama ağır ve sert antrenman tavsiye ederim. Hem ektomorf hem 5 gün sana ancak kas kaybettirir. Üstelik iştahında kapalı imiş. 3 günlük push pull leg tarzı antrenmanlar yada full body antrenmanlar senin için verimli olacaktır.

     

    Merhabalar,

    Görüşünüzden ötürü teşekkür ederim. Şu anda haftada 5 gün antrenman yapma sebebim, 2 ay önceki halim tam gelişme çağındaydım. Kas hafızasını geri toplamak ve yeterli vakit bulabilmek. 

    Şu anda uyku düzenim oldukça stabil. 00:00'dan sonra uyuyorum, şu anda iştahım genel olarak açık. Günde 5-6 yumurta, 200 GR pirinç ve 100-150 GR et yiyebiliyorum. Cumartesi, pazar spor yapmıyorum. Ama geçmişime baktığımda iştahsızlık çok yüksek derecedeydi.  

    Şu anda ise yeme düzenim oturdu ve spora eksiksiz bir şekilde gidiyorum. Günden güne ağırlıklıkları yükseltebiliyorum. 15 günlük süreçte gelişimim.

    Spor Başlangıç: 53,70 KG.
    30.03.2021 - > Aç karnına tartıya çıktığımda ise; 55,55 KG olarak çıktım. 
     


  6. Vural2, 13 dakika önce yazdı:

    Küre girmenizi mantıklı bulmuyorum.6 ay içinde sporu kaç kez bırakıp başlamışsınız.Bu işe gerçekten gönül verip belli bir kütlelere gelmediğiniz sürece de bu konuyu askıya kaldırın.Bu işte herşeyi çok düzenli yapmanız gerekir.O ilaçları vurup kilo alacağınızı sanıyorsanız yanılıyorsunuz.Hadi aldınız diyelim kalıcı olmayacak.Neden ? Çünkü gerçekten bu işin disiplinine sahip değilsiniz.Zaten 3-4 ay bu sporu doğal yollarla iyi beslenme ve haftada 3-4 gün antrenman ile yaparsanız aynada değişimi göreceksiniz.Genetik olarak kanser yatkınlığınız var.5-10 kilo kazanmak için değmez.Diger soru yan etkiler de kişiden kişiye değişir.Fakat siz bu işe bir profesyonelden yardım almadan girerseniz büyük ihtimal yazdığınız tüm yan etkileri yaşarsınız.Umarım sizi fikrinizden döndürebilmişimdir.Kendinizce diyebilirsiniz peki sen ve bu forumdaki bu kadar insan niye  kullanıyor bunları.Ben şahsen yarışma hazırlığı içerisindeyim ve çoğu kişi aynı durumda.Camiada şöyle bi algı hakim yarışmayacaksan kullanma.İsteyen istediğini kullanır,herkesin kendi hayatı fakat daha bu spora yeni başlayıp hormonal dengenizi bozmaya hiç gerek yok, zaten ilk 1 yılda maksimum gelişimi natural olarak kazanacaksınız.

    Merhabalar,

    Zaman ayırıp cevapladığınız için teşekkür ederim. Bu spora toplamda 4 kere başlayıp, bıraktım. En son spora başladığımda çok güzel gelişimler kaydetmiştim. Tam büyüyordum, spor salonu kapatıldı ve 2 ay kadar ara verdim. 

     

    - > Şu anda tüm odağımı spora çevirdim ve beslenmem gayet güzel, hiçbir sorunum yok o konuda. 

     

    Alıntı: Kendinizce diyebilirsiniz peki sen ve bu forumdaki bu kadar insan niye  kullanıyor bunları.Ben şahsen yarışma hazırlığı içerisindeyim ve çoğu kişi aynı durumda.Camiada şöyle bi algı hakim yarışmayacaksan kullanma.

    Cevap: Estağfurullah, bu forum içerisinde bir çok kişinin before-afterlerine baktım. Herkes güzel vücutlara sahip, umarım yarışmadan istediğiniz sonuçları alırsınız. 

     

    Kür HK. Genel olarak ben de girmek istemiyorum, çünkü ben zaten düzgün beslenme ve güzel gainer ile kilo aldığımı fark edebiliyorum. Bu sporu 1 yıl boyunca yapsam neler olacak neler. Ama bir türlü adapte olamamıştım şimdi ise adapteyim ve güzel bir şekilde spor yapacağım. Hatta önümüzdeki sene bugün bu konuyu güncelleyebilirim. 

    Değerli bilgilerinizden ve cevaplarınızdan ötürü tekrardan teşekkür ederim.


  7. Merhabalar,

    Değerli forum üyeleri; genel spor hayatım ile alakalı olarak bilgi sahibi olabilmek için bir gece üye oldum. Umarım hepinizin sağlığı yerindedir ve istediğiniz vücutlara sahipsinizdir. Kendimden kısaca bahsetmek isterim. 23 yaşındayım ve ektomorf bir vücuda sahibim. Bunca zaman iştahsızlık ile karşı karşıya kaldığım için spora aralıklarla başladım ve bıraktım. Son iki haftadır, beş gün boyunca aktif spor yapıyorum. Private studioda bi hoca eşliğinde çalışıyoruz ve hocamdan çok memnunum, ilk tanıştığımızda artık çevremin bu ne kadar zayıflık, sen gene mi zayıfladın gibi terimlerinden sıkıldığımdan ötürü hocama steroide başlamak istediğimi söyledim ve onun yörüngesinde Nisan ayında başlayacağız. 

    Spora başla, bırak dönemi toplamda 6 ay kadar sürdü ve ben bu süre içerisinde yeri geldiğinde çok güzel geliştim, yeri geldiğinde ise yetersiz besin kaynaklarından ötürü kilo alamadım ve bıraktım. Şu anda ise maddi durumum elverişli ve istediğim besinleri rahatlıkla alıyorum. Tek sıkıntı tek yaşamak sürekli yemekleri kendim hazırlıyorum. 

    Buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim. Asıl sorularım şunlardır.

    Dipnot: Ailemde genetik derecesinde kanser var. Babam, dedem, amcam vb yakınlarımın hepsi kanserden vefat etti. 

    Sorularım: 

    * Kür düşüncesi ile hata mı yapıyorum? Spor yaptığım dönemlerde, orta hız seviyesinde geliştiğimi görebiliyorum.

    * Kür gerçekten yan etkileri içerisinde barındırıyor mu? Erkeklik hormonunun bitmesi, Cinsel organ küçülmesi, Kalp sıkışması vb. 

    * Saç dökülmesi vb durumlar kişiye göre değişkenlik gösteriyor diyorlar. Bu zamanıma kadar saçlarımdan çok ekmek yedim desem yeridir. 

    Kür hakkında gerekirse ücreti karşılığında telefonda arayıp bana gerçekten yardımcı olabilecek girip, girmemem hakkında bilgiler sağlayabilecek bir abiye, bir dosta ihtiyacım olduğunu düşünüyorum. Özellikle forumu 1 saattir anonim olarak takip ettiğimde Burak hoca ile alakalı bir çok konu okudum. Kendisinin üyelik ismini tam olarak bilmiyorum, bilenler etiketlerse sevinirim.

     

    Değerli forum üyeleri, buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim. Sorularıma vakit ayırıp cevaplarsanız minnettar olurum. Sağlıcakla.

     

    Edit: Burak hocanın nickine ulaştım.

    @Loving - > Değerli Burak hocam, müsait zamanınızda yanıtlarsanız çok sevinirim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×