yilmazhr

Kalori acığı oluşturulmalı mı? Hangi ilaçlar kullanılmalı? Öğrenmek için soruyorum yanlış anlamayın.

Yağlı bir vucut bulk küründen kütle kazanılabilir mi? çok yoğun kütle kaybı yaşamış bir sporcu düşünün ancak vucut yağlı 80-85 kg arası bir vucut, bulk kürü yapabilir mi vucut yüksek yağ oranına rağmen kütle kazanır mı? Çirkin bir görüntü oluşsa dahil süreç dahilinde olcağı için mantıklı mıdır çünkü yağ yakmaya çalışsam yine kütle kaybedeceğim zaten 13 kg yaklaşık lean muscle kaybetmişim toplam 38 kilo 6 yıllık emek. testo bolde ile 16 hafta temiz kütle almaya çalışılabilir mi?

Brandanın kaldırıldığı günleri göreceksek bir süre örtebilirim abi

Tebrik ediyorum harika iş gerçekten sacma sapan yorumlar yapan çok bilen arkadaşlar terketmiştir heralde siteyi

Tebrik ederim harika bir değişim olmuş, başlangıç kilonuz kaçtı ve kürü kaç kiloda bitirdiniz acaba

tesekkurler yorumunuz icin

İyi günler 2 sene aradan sonra vucut gelistirmeye baslıyorum elimden olmayan sebeplerden ve sakatlıklardan oturu ara vermistim bu sürecte tam 36 kilo kaybım oldu:) yavaslayan metabolizma sonucunda da yağlandım bu kışın baslamıstım 2 ay sonunda tam kapanmadan kaynaklı yine uzak kaldım. Oncelikle elde kalan yarımbuçuk kütleyi koruyarak yağ yakmaj istiyorum ve naturel olarak yapmayacağım bu sporu. 86-87 kilo civarında assagı yukarı %20 yağ oranındayım. 10 hafta kısa estet testo, yanında anavar olabilir,bu yağ oranında masteron ne kadar mantıklı olur? Uzun süre ara ve kütle kaybından dolayı tren uygun olmaz diye düsündüm tavsiyelere açığım.

Merhabalar karantina ilk dönemleri 3 ayda istemsiz 25 civarı kilo kaybı yaşadıktan sonra bu kasım ayında tekrardan vgye başladım ancak bir sorun hissettim vucudumda checkup a gittim karaciger enzimlerinin fazla calısması dısında bir sorun cıkmadı.Tatmin olamadım endorinolojiye gittim ayriyetten fsh lh değerlerim 0 değil ancak referansın altında 1,1 1,2 idi yanlıs hatırlamıyorsam total testo da üst sınırın üzerinde değildi ama yüksekdi. Doktorum herhangi bir anabolizan kullanıyorsan yaşanabilir bu durum dedi ancak kullanmıyorum 20 yasındayım daha evvelde hic kullanmadım. Bu sorunu nasıl çözebilirim önümüzdeki aylarda küre hazırlıyorum kendimi yardımcı olabilir misiniz?

Tesekkürler d vitaminini doktorun yazdığı şekilde 3 günde bir hap olarak alıyorum test sonucundan beri sizin bahsettiginiz formül nasıl enjekte olarak mı biraz daha açabilir misiniz

Hocam vucudumda artık hicbisey eskisi gibi değil hissiyatı var üzerimde yoğun kas kütlesi kaybı yaşadım.Performans düşüklüğü, cinsel isteksizlik bunları geçtim sesimin bile inceldiğini düşündüm.Acaba hormonel bir sorun mu oluştu vucudum da diye düşündüm.Değerlerin normal olduğunu doktordan ve simdi de sizden duymak bir nebze rahatlattı.Ayriyetten belirttiğim gibi önümüzdeki ay only testo olarak bir kür başlangıcı yapmak istiyorum sizce bu testte gözüken bir engel var mıdır yada yeterli midir? Teşekkürler hocam.

Tabiki abi

İlk senemi dolduruyorken ben de platoya girmiştim kollarım eksik kalıyordu, cok değerli bir hocam çift adele program yazmıştı idman süresini 35-45 dakikaya indirmişti, patlama yapmıştım 10 haftaya yakın bir sürede siklet arttırmıştım diyebilirim

Antidepresanların kas gelişimine olumlu olumsuz etkisi var mıdır? Daha net bir kaynağa ulaşamadım konuyla ilgili.

@kaderseolur antidepresanda değil ama dikkat dağınıklığı için kullanılan reçeteli ilaçlardan kullandığımda kalp hızını gercekten cok arttırırdı.Ayrıca uzun süreli kullanımda iştah düzenini bozuyor insanın uzun bir sürede düzelmiyor.

Açıklayıcı bir video fakat adamda zaten belirli bir kütle kaybı olmamış ben sanki yeni bir hayata başladım:) Tekrar teşekkür ederim tavsiyelerin için

Selam olsun öncelikle geçirdiğim omuz sakatlığı ardından uzun süreli yoğun depresyon sonucu 89 kgdan 74 kg kadar düşüş yaşadım ardından 83-84 kgye kadar yağlandım bu 7-8 aylık bir süreçti,idrarımdan aseton kokuları gelirdi geceleri uyuyamazdım çok şükür yaşamsal problemleri atlattım ben de bu işe emek verdim gönül verdim 2 ay oldu geri başlayalı ağırlıklarım yarı yarıya düştü ayrıca tamamen naturalim nasıl toparlarım kas hafızasını bir yararı olur mu işin içinden çıkamıyorum aynalara bakamıyorum.

Teşekkür ederim yorumunuz için pek bir bilgim yok sarmslar hakkında benim durumu before after olarak yorumlucak bir hocaya ihtiyacım olduğunu düşünüyorum Ben de bu işe gönül ve emek verdim yardımcı olmak isteyenlere tabiri caizse hayır işler:)