Sizce hangi bölgem geri kalmış formum nasıl

[Sizce hangi bölgem geri kalmış formum nasıl]

Arda16, 8 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim belw ölçüm 92 yağ oranım %18 alt karın da biraz göbek var sence yağ mı yakiyim bulka devam mı ediyim şuan 90kgim yaza kadar 100 olmayı düşünüyorum 

Yağ oranının yüzde 18 olduğunu düşünmüyorum.

[Sizce hangi bölgem geri kalmış formum nasıl]

Herşey güzel bence kütle almaya devam etmelisin temiz şekilde başarılar 

[Prolaktin nasıl düşürebilirim?]

anabolikgoril1, 4 saat önce yazdı:

7 ay yapmadım herhangi bir değişiklik olmadı.

abi ne yorgun ne uykulu hal nede kabızlık gibi bir problemim yok haftada 6 gün spor yapabilecek enerjiyi bulabiliyorum sağlıklı besleniyorum yağ oranım 12-13 civarında geziniyor büyüme geriliğimde yok ama  bu prolaktin yüksekliğinin götürüsü olan bütün psikolojik  olayları an ve  an yaşıyorum tiroid kısmına gelicek olursakta prolaktin aşırı  salgılandığı için T3-T4 üretmek için vücut Tiroidi daha fazla çalıştırıyor ama aşırı yüksek olduğu için her türlü baskılanıyor T3-T4 ama tiroid yine yorulmuş oluyor .

abi bilmediğimden soruyorum hangisi daha etkili olur ve kullanımı nasıl oluyor acaba bilgilendirebilirsen çok sevinirim.

Çok yakın bir arkadaşım senin yaşadığın sorunların tıpatıp aynısını yaşıyor psikolojik olarak ve onunda doktoru ona saçma bir şekilde onca edilmesi gereken müdahale varken tümör olabilir diyip göndermiş. Senin yerinde olsam hipofiz bezlerime bir güzel baktırırdım ardından direkt doktor değiştirirdim. Vücut geliştirmede önemli yol kat etmiş hocalar hormon konularını çoğu doktordan daha iyi biliyor oda ayrı ve ironik bir mesele 

anabolikgoril1, 4 saat önce yazdı:

7 ay yapmadım herhangi bir değişiklik olmadı.

abi ne yorgun ne uykulu hal nede kabızlık gibi bir problemim yok haftada 6 gün spor yapabilecek enerjiyi bulabiliyorum sağlıklı besleniyorum yağ oranım 12-13 civarında geziniyor büyüme geriliğimde yok ama  bu prolaktin yüksekliğinin götürüsü olan bütün psikolojik  olayları an ve  an yaşıyorum tiroid kısmına gelicek olursakta prolaktin aşırı  salgılandığı için T3-T4 üretmek için vücut Tiroidi daha fazla çalıştırıyor ama aşırı yüksek olduğu için her türlü baskılanıyor T3-T4 ama tiroid yine yorulmuş oluyor .

abi bilmediğimden soruyorum hangisi daha etkili olur ve kullanımı nasıl oluyor acaba bilgilendirebilirsen çok sevinirim.

Ve devlet doktorları çok sıkıntı kalbim için devlete gittiğimde neredeyse bi ölüceksin demediği kalmıştı özele gittiğimde ise hayati hiç bir tehlike yok diyip yapmam gerekenleri söylemişti.

[1 aylık exbiotech mk-677 deneyimim]

Bu sarmsların tadı falan var mı acaba ya çok merak ediyorum 😅

[Bu markaları bilen var mı? androchem ve zphc]

Vural2, 10 saat önce yazdı:

Fiyat aldığın kişi F.K mı o da zphc satıyor.Bu yaşta küre girmek sana ivme kazandırır fakat sen buna yetişecek maddiyata ve bilgiye sahip misin ? Testo enanthın açılması bile 3-4 hafta sürüyor ve öyle sandığınız gibi pat diye degismiyorsunuz.Bu iş zaman ister,bak hangi olympia 20-21 yaşında.Oyle olsaydı 14-15de küre girip herkes olympia olurdu 20 yaşında.Yarisma yapmış biri olarak söylüyorum, herkes tavuk pilav yiyor herkes genel olarak aynı ilaçları kullanıyor.Ama neden birileri daha iyi olup şampiyon olabiliyor ?.Ben sana söyleyeyim kas olgunluğu diye bir şey var bunu biraz araştır.Saglam bir alt yapı oluşturup ondan sonra gel buraya ben dahil herkes sen istemesen bile sana yardım edecektir.Sana zaman harcayıp uzun uzun anlatıyoruz.Bu sana son lafım başka ilaç ile ilgili konuna cevap vermeyeceğim.

Yok abi haklısın küre falan girmicem zaten öyle araştırıp listeme ekliyorum bilgileri ileride zorluk çekmiyim diye küre girmek gibi bi planım yok 

[Bir takım hissiyatlar]

Junkboy, 4 saat önce yazdı:

D vitamini fazlası bildiğim kadarı ile çok olabilen bir şey değil. Çoğu insan şehir hayatında zaten az güneş gördüğü için ve gıdadan alma imkanı olmadığı için takviye alıyor. Ne kadar alıyordun? 10.000 ünite falan mı? 

Olabilir abi şimdi şu sıralar kreatinden şüpheleniyorum

[Bu markaları bilen var mı? androchem ve zphc]

Rdm, 1 saat önce yazdı:

Estafurullah ben neden kusura bakayım canım kardeşim  Sorulan soruya göre cevap verilir, o yüzden mümkün olduğunca detaylı sormak gerek ki detaylı cevap alabilelim

Haklısın abi ne düşünüyorsunuz bu konuda ilaç markası olarak sence güvenilir mi çalışır mı 

[Bu markaları bilen var mı? androchem ve zphc]

Testosterone Enanthe fiyatı kusura bakma abi

[Bir takım hissiyatlar]

Junkboy, 2 saat önce yazdı:

Magnesium citrate zaten iyi olmayan gece uykumu daha da fena hale getiriyor bende. İnanılmaz bir anksiyete ve iç sıkıntısı yaratıyor uykuya dalmak imkansız oluyor. Zma nın magnesium tipi içeriğine bakabilirsin. Bisglycinate direk uyku getirici oluyor bende. Gerçi sen gün içinde demişsin. Ağır powerlifting yaparken fazla supplement ve özellikle aşırı B12 yüzünden çok sağlam insomnia oldum ben, sonrasında psiko ilaçları, homonel dengenin tamamen altüst olması, psikolojinin iyice mahvolması, sonuç olarak 40 yaşında kalıcı trt deyim şu anda. Çarpıntı değil ama sersemlik hissi bende de oluyor hep. Trt den dolayı olan kan yoğunluğuna yoruyorum ama ferritin im baya düşük olduğu için kan vermeden devam etmeye çalışıyorum. Zaten oldukça sık kontrol amaçlı kan verdiğim için. Ya da belki zaman zaman yükselen estradiol yüzünden bilemiyorum, doktora gidince hiçbirşey bulamıyorlar ve hemen sen psikolojik tedavi gör e bağlanıyor olay klasik. Bence vücudun dengesini bozmak bakımından aşırı supplement kullanımı en az anabolik ler kadar sakat. Anabolik lerde (herkes öyle değil elbette ne yazık ki ama) en azından hakkını da vermek amacı ile daha dikkatli davranılabiliyor. Ama supplement lerde "bir şey olmaz, göm" kafası çok fazla var. On off şeklinde creatin, bcaa, arjinin, beta alanin/taurin dışında pek bir şey kullanmaz oldum ben. Whey bile arada bir ara öğün niyetine. 

 

 

Doğru söylüyorsun abi valla herşeyi atıyodum ağzıma supplement ne zararı olabilir ki yada vitamin ne zararı olabilir ki diye ama belki de alıcağımız şey kanımızda yüksek oranda var mesela ben d vitamini kullanıyordum mahvetti çoğu şeyi neden kanımda doğal olarak zaten fazlasıyla varmış bence herkes kan testi verip öyle vitamin supplement kullanımına girmeli bcaa ve glutamine hariç 

[Bu markaları bilen var mı? androchem ve zphc]

Hocalarım bu markalar hakkında ne düşünüyorsunuz

[Bir takım hissiyatlar]

Memotellica, 42 dakika önce yazdı:

evet hocam benimkinin sebebi hayatımdaki gelecek kaygısı ve özel ilişkilerimden ötürü yaşanan stres ve üzüntü sonucu olduğunu düşünüyorum herhangi bir fiziki sebebi yok çünkü, doktorumda buna istinaden bir ilaç verdi, gün içinde beklenmedik anda dengem bozuluyor, nefes darlığı çekiyorum ,antrenmanın sonlarında sersemleşiyorum titreme başlıyor (daha önce hiç böyle bişey olmazdı), yarın ilk kafein almadan antrenmanımı yapacağım bakalım neler değişecek 

Aynı sorun bende de var anksiyete stress overthing bu sporu baltalayan herşey var ama yapıcak birşey yok biz bir sürecin içindeyiz ve bu engelleri birer basamak olarak görmemiz lazım yaşlarımızda keza genç atatıcaz inşallah 💪💪

[Bir takım hissiyatlar]

Memotellica, Şimdi yazdı:

abi senle aynı sorunu aynı anda yaşıyor olmamız şaşırtıcı gerçekten, gece yatmadan önce titremeler, baş dönmesi ve konuşmada zorlanma gibi şikayetler gibi bi gece acile gittim testlerimde anormal bir durum çıkmadı sonra nöroloğa gittim onun yaptığı testler sonucunda da negatif bir durum olmadığı gözüktü, ben de psikoloğa gittim bu çarpıntılar için ilaç verdi bugünden itibaren kafein ve herhangi supplement (omega 3 ve zma dışında) kullanmama kararı alalım bakalım bende ne gibi sonuçlar verecek.

Vallahi sorma sebebi bulamamak kötü tek kullandığım supplement creatin oda yapmaz diye tahmin ediyorum ya ondan ya insülinden ya da psikolojik

[Bir takım hissiyatlar]

Mickey, 2 saat önce yazdı:

Zaten ilaçlar ve yüksek kalorili beslenme nedeniyle kan basınçlarımız sürekli tepelerde geziyor.

Düşük kan basıncı düşük metabolizma demek, açlık hissi duymamak demek. Halbuki biz bunun tam tersini istiyoruz çünkü kas inşa hızımızı bu belirliyor ve ilaçlar bunu sağlıyor. Sodyum, potasyum ve su bunu daha da yukarı taşıyor.

Eğer zirve yapmış bu sistem içine sen kafein gibi ilave güçlü bir uyarıcı eklersen maalesef denge overdose olur ve kardiyovasküler sistem alarm durumuna geçer.

Birçok bodyci arkadaşım kafein almaz onun yerine ilaçların etkisini arttırma yoluna gider. Antrenman harici yapılan kardiyolar bu sistemi arada frenlemek, kardiyovasküler sisteme aşırı yük binmesini engellemek içindir. Kesinlikle ama kesinlikle yağ yakmak için değil:) (tabi bunu kimse açıkça söyleyemez) Kas kütlesi belli bir mertebenin üstünde olan kişiler zaten 5dk ağırlık antrenmanında 45dk'lık kardiyoya eş değer yağ yakar ve kas kütlesi arttıkça bu misli misli yükselir. Tekrar ediyorum o gördüğünüz sabah akşam kardiyo yapan bodycilerin amacı yağ yakımı değil ilaçların ve yüksek kalorilerin kardiyovasküler sistemde oluşturduğu aşırı basıncı dengelemek. Bu sayede daha yüksek mg ilaçlara daha yüksek kalori besinlere daha yüksek hipertrofiye ve daha yüksek kas hacmine ulaşılıyor.

Kürde olan arkadaşlar kafein gibi uyarıcılara şüpheyle yaklaşmalı. 

Bol kardiyo diyosun yani abi 

[Bir takım hissiyatlar]

Emrahtkty, 1 dakika önce yazdı:

Geceleri yatarken hangi pozisyonda yatıyorsun? Komik gelebilir ama bu bile kalp ağrısı yapıyor mesela bende.Üstüne yattığım zaman hep ağrır gün boyunca sırt üstü yattığım zaman bir sıkıntı olmaz.

Sağ ve sol sürekli değiştiriyorum abi 

[Bir takım hissiyatlar]

Herkese merhaba.

2 3 ay önce kalp çarpıntısı yaşamıştım hastaneye gittiğimde doktor bir sorun yok dedi fakat her doktor gibi vücut geliştirmeyi kötüleyip azaltman lazım dedi onun yanı sıra kafeini bıraktım ve kanımda d vitamini fazla bulunduğu için oda çarpıntı ve nefes darlığına sebep oluyormuş bunları kestikten sonra herşey düzeldi. 

Üstünden zaman geldi ben hafif hafif kafein almaya başladım (d vitamini almadan)  ve creatin alıyordum sadece ama son zamanlarda yine aynı şikayet oldu ve ben kafeini kestim artık hayatımdan tamamen uzak tutucam çünkü psikolojik ve mental olarak çok zorlu ve üzücü anlar yaşamış oldum gece kalbimi dinlemekten antrenmanlarda göğsümü tutmaktan yorulmuştum.

 

Şu sıralarda ise yemek yerken kalp çarpıntım oluyor oda az şekilde onun dışında kalbim normalden biraz daha sert atıyor yeni yeni bıraktıpım için ama asıl sorun insulin problemim olmasından şüphelenmem yulaf yerken mesela başım dönüyor halsizlik oluşuyor uyku isteği geliyor bunun içinde ayrı doktora gidicem ama yaşamış olan varsa naptığını nasıl hissettiğini anlatabilir mi

[Kalp]

Merhaba.

Geçenlerde doktora gitmiştim kalbim için kalp çarpıntım vardı EKG falan çektirdim doktor sonuca birşey demedi iyi dedi d vitamini fazla alıyordum kestim onu kalp çarpıntım falan kalmadı fakat son zamanlarda bilinmedik bir marka creatin aldım ve onu kullanmaya başladım yine hafif hafif hissediyorum kalp atışlarımı yanı sıra pre workout kullanıyorum sizce sorun hangisinde

[Only oxandrolone]

Semih Erarslan, 25 dakika önce yazdı:

12 hafta kullanılr mı? kullanır da ilk kürde kullanılır mı? onu tartışmak lazım 16- 20 haftalık olnly testo kürü daha masum tabletleri küçümseme

Biraz da fiyat açısından düşündüm. Kaç hafta kullanılabilir oxandrolone

[Only oxandrolone]

Sizce 12 haftalık oxandrolone kullanımı mantıklı mı ilk kür için? Gerçi pek kür sayılmaz ama

[19 yaşında kısa süreli kür kullanımı]

cxjoqo, 10 saat önce yazdı:

sen kullanıyo musun reis

Yok hocam.

[19 yaşında kısa süreli kür kullanımı]

Feng, 14 saat önce yazdı:

Olum gozunu korkutmuyorsa ne korkutuyor merak ettim

Bagimlisi olursun orasi garanti bambaska bi dunya kendini iyi hissedeceksin ve ilacli spor yapmakla ilacsiz spor yapmak 2 ayri dunya bence ilaca bulastiktan sonra ilacsiz spor yapmak sadece vakit kaybi gibi geliyor bana hissiyati cok farkli 

Psikolojik seyler beni etkilemez demissin ama celik de olsan etkiliyor sadece o an farketmezsin belki ben diger arkadaslarin aksine daha sakin oluyorum kurdeyken bu da belki mutlu ettigindendir beni fakat deca mesela beni paranoyak yapmisti ikili iliskilerimde donup bakinca guluyorum. Yabanci forumlari okursan gorursun aglayanlari edenleri veya garip paranoyalar icine girenleri. Hormonlarin sakasi olmaz.O ara hic dusunememistim onunla ilgili oldugunu.
e2 prolaktin testosteron vs insani bambaska yerlere goturuyor pct doneminde bok gibi hissetme sebebimiz de bu zaten

uzun lafin kisasi suanki hayatina bir sekilde adaptesin zengin oldugunu sonra her seyini kaybettigini dusun kure girip cikmak da boyle bir sey elindekiyle mutlu olmayacaksin

Ereksiyon kalp kisirlik vb yan etkilere deginmedim bile 

Hocam kalbe ne gibi sıkıntıları oluyor ki ben sadece yağ yakımı ilaçlarının kalbe dokunduğunu zannediyordum

[Fazla dozaj]

Çok sağolun

[Fazla dozaj]

Neyini gözlemlesin hocam mesela jinekomasti vb tarzı mı 

[Fazla dozaj]

Arkadaşım ilk dozunda yanlışlıkla fazla doz aldı 

250 alması gerekirken 500 testosterone enanthe aldı bir sorun olur mu acaba hocasıyla iletişim problemi yaşadığından böyle bir durum olmuş bir sıkıntı olur mu

 

 

 

 

[Black mamba fat burner]

Nerden temin edilir

 

[Kalp atış hissiyatı]

Rdm, 7 saat önce yazdı:

Ne kullanıyorsun ? 

Hiç birşey doğalım. kafeinden olabilir mi