Jump to content
  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

bodybatu

Üye
  • İçerik sayısı

    137
  • Katılım

  • Son ziyaret

bodybatu kullanıcısının paylaşımları

  1. Burak hocamla nasıl büyürüm? ☺️

    Ben Buca'da gitmiyoeum ya usta ucyolda gidiyom fazla olmadı buraya tasinali sen hangi salondasin burda üyeliğim.bitince buralara gelcem pek bilmiyorum burayı bende 2 sokak altında oturuyorum pazaryerinin ordayım
  2. Burak hocamla nasıl büyürüm? ☺️

    Usta aynı yerde oturuyoruz senle 😂
  3. Tecrübelerime göre b.B fazla tekrarlar daha önemli.

    Ben omuz için press ve lateral yapıyorum lateral 4x8 tekrar ağır kilo son setin pesine 5x3 drop set beyond failure yapıyorum şimdiye kadar aldığım en iyi verim bu şekilde
  4. Tecrübelerime göre b.B fazla tekrarlar daha önemli.

    Kastan kasa göre değişir bazısı yüksek tekrara etki gösterir bazısı ağır kilolara ama squat sinir sistemini fazlasıyla yoran bir hareket tekrar fazlalastirmani değil ağırlığı Max yapıp 4 set 8 tekrar halinde calismani öneririm
  5. Enjeksiyon

    Merhaba dostlar Kalçadan enjeksiyon için kendimiz yapicagimiz öğrenmek için videolar varmı aradım fakat bulamadım öğretici tarzı bir video teşekkürler
  6. Enjeksiyon

    Ben bir tık daha üstüne vuruyordum sorun olmamıştır heralde
  7. Enjeksiyon

    Cevaplarınız için teşekkür ederim
  8. Maltodeks

    Ant sonrasi depolar için 100 gram alicam
  9. Maltodeks

    Maltoyu illa proteinle beraber mi kullanmak gerekiyor ant sonrası direk su ile gitmez mi ?
  10. Enjeksiyon

    Yok ilaçlar daha açılmaz zaten onu biliyorumda ne bileyim 😂 daha 3.enjeksiyonu yaptım
  11. Enjeksiyon

    Kan kontrolü yapıyorum her seferinde enjeksiyon da sorun yok ödemde olmuyor kurt düştü içime boşa evham yapmışım saolasin
  12. Antrenmanda dirsek ağrısı için dirseklik tavsiyesi

    İyi isinmadigin için olabilir ağrı güzel ısınmaya calis her hareket öncesi 2 set ısınma yapman fayda sağlar sonra gerek kalmaz ekipmanlara ilk zamanlar çok ağrı çekiyordum dirsek bilek vs ısınmayı düzgün yapmaya başladıktan sonra geçti hepsi hatta ısınmadan sağ omuzumda kas yırtılması yaşadım
  13. Karb

    Selam arkadaşlar hızlı karb alabileceğimiz alternatifler nelerdir herkes bilgilensin iyi aksamlar
  14. Karb

    Bikmak falan değilde spordan sonra gainer içiyorum ve 200 gram pirinç yedikten sonra beni hiç aciktirmiyor bilmiyorum artık istahimmi kapalı anlamadım
  15. Karb

    Supp. Değilde daha çok normal.besinler için hazırlaması kolay veya direk hazır alabileceğimiz
  16. Preglyn

    İzmir'de preglyn bulabilen varmı arkadaşlar ??
  17. Preglyn

    Şuan lazım değil zatende yeni baslicam küre şimdiden bakayım dedim bilen varsa
  18. Burak hoca ile ilk kür

    Haftaya pazartesi ilk enjeksiyonu yapıyorum arkadaşlar gelişmelerden haberdar edeceğim sizi iyi forumlar
  19. Kür dönemi doktor kontrolü

    @Asaletim Baya iyi gidiyorsun kanka bir ayda 8 kilo az değil devam basmaya 👍
  20. Kür dönemi doktor kontrolü

    @Asaletimkankam senin nasıl gidiyor konunu bulamadım oraya yazacaktım da gelişmelerden haberdar et bizi
  21. Definasyon için supplement önerisi

    L carnitin,cla,nox,bcaa,glutamine,creatine,zma kullanarak güzel yağ yakmistim ve aşırı fazla kardiyo bile yapmadım tabi natürel bir şekilde 4 ayda 18 kg civarı verdim haftada 2 gün antrenman sonr. Kardiyo ile kas kaybetmeden yağ yaktım ve kas kazandım yağ verirken ama bu spora tekrar basladigimdaydi genel olarak zaten definisyon için başka bir takviye gerekli değil diye düşünüyorum
  22. Enjeksiyon

    Kolonya pamuk daha kafii hocam saolasin @Rdm
  23. Enjeksiyon

    Saol kanka varmı önerdiğin marka @Asaletim
  24. Enjeksiyon

    Enjeksiyon yapicagimiz bölgeyi temizlemek için ne kullanıyorsunuz varsa link atarmisiniz
  25. Bulk

    Sağolasın kanka

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×