Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Nick.eric

Üye
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    5

  • Katılım

  • Son ziyaret

PLATFORM TECRÜBE PUANI

2 Nötr

Nick.eric Hakkında

  • Derece
    Yeni Üye

Profil Bilgileri

  • Konum:
    Türkiye
  • Cinsiyet:
    Erkek

  1. Diyet planım doğru mu?

    Nick.eric, Nick.eric kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Şu an testo p tren a kullanıyorum ve efedrin yohimbine caffein işte glisemin indeksi düşük şeylere yönelmek istiyorum patateste fazla 😅 endemorf birisiyim ne bok yicem bilmiyorum

  2. Diyet planım doğru mu?

    Nick.eric, Nick.eric kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Tamamdır hocam bu gün başladım diyete spora ama bu pirinç giyemiyorum ben içim kalktı öğüre öğüre yiyorum bunun yerine tam tahıllı yada çavdar ekmeği tükete bilir miyim Karbonhidratı ondan alayım glisemin indeksi 55-65 arası bunların da hem daha pratik iş yerine de sokmak zor olmaz sen ne diyorsun

  3. Diyet planım doğru mu?

    Nick.eric, Nick.eric kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Bakalım hayırlısı olsun başkalarının da fikirlerini alalım inşallah birileri görür yanıtlar

  4. Diyet planım doğru mu?

    Nick.eric, Nick.eric kullanıcısının konusunu cevapladı: Beslenme

    Karbonhidratı her hafta 10 gram 10 gram keseceğim 10 hafta boyunca günlük 80-100 grama kadar her hafta düşüreceğim sadece kalorisi fazla olduğu için yağ miğdemde daha uzun süre kalacak 2 kaşık yağ için 300-400 kalori almak pekde bir şey fark etmez diye kullanmak istemedim hiç

  5. Diyet planım doğru mu?

    Nick.eric bir konuya içerik ekledi : Beslenme

    Merhabalar bir diyet yapmak istiyorum ama sizce bu uygun mudur ? Kilo vermek için 21 yaşındayım 1.75 boy 96 kiloyum eca ile sabah kardiyoları yapacağım Bisiklet 1.5 saat 200 gram karbonhidrat 200 protein 30 gram yağ Maximum bu kadar olacak günlük yiyeceklerim

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×