Emrah

Belirti yoksa almana gerek yok baltalarsın kürü

Ben bu durumlarla hiç karşılaşmadım ne e2 ne de kaygı gibi beni burda uyardılar ama bu biraz psikolojik bir durum ayrıca arimidex bulundurmadan nasıl kür yapıyorsun anlamadım her zaman elinin altında olsun aynı şekilde dostinex de bende şuan hiç sıkıntı yok canavar gibi herşey kasma kendini fazla

Beyler sakin benim aldığım kalori günlük 4200-4300 bandında zaten sıkıntı yok benim yeme gibi bir problemim yok istediğim zaman istediğim kadar yiyebiliyorum. @alpseyyah bu kardeşimiz sanırım benim define kürüme göz atmamış ki benim ilaçlı bişey yapamadığıma kanaat getirmiş @forbit boşver sadece propla bu kadar iyi form yakaladığımı bilmiyor

Arada bi kaç tane çıkıyor böyle yapacak bişey yok abi 😂🤷🏿‍♂️

5 öğün yiyorum zaten beslenmemde falan sıkıntı yok dediğin gibi pick noktası değil bunu idrak edemiyorlar

Yok moralim bozulmaz zaten canlı gören insanların yorumları bile yetiyor ki söylediğin çok doğru iPhone 11 kullanıyorum videoları pudralıyor artı olarak pürüzsüz yapıyor hatları kapatıyor bundan çoğu vücutçu şikayetci hatta instagramda dediğine katılıyorum teşekkürler dostum 👍🏻

He bu arada forumda form fotoğraflarınız da varsa bende görmek isterim tabi ki deca kürüne giren iki kişi olarak bakalım beni neler bekliyormuş sitem değil yanlış anlamayın 👍🏻 @alpseyyah @Arnold1246f

Beyler ikinizin de yorumlarına saygım var beğenen var beğenmeyen var yalnız uzun ester bir kürdeyim ve biliyorsunuz ki ilaçların açılma süreleri var eksik bişey olduğunu ben düşünmüyorum şahsen çünkü salonda kğ çevremde bile birçok kişi birden büyüdüğümü söylüyor bakış açısı bişey diyemem tabi konuyu sık güncellemişim muhtemelen daha bitene kadar da güncellemeyi düşünmüyorum çünkü sık olduğunda fark anlaşılmıyor dediğim gibi burda da beğenen var beğenmeyen var yorum yapmaktan tabi ki çekinmeyin..

İran Anapolon günde 1 tab 50 mg.Öneriririm su topu falan diyorlar da öyle bişey yok kesinlikle danaboldan daha iyi

Dr G.A mı?

Yeşil bi jel ismini hatırlayamadım bulamadım suan evde

Buda doğru evet ben bu şekilde devam ediyorum uzun süredir

Ben kullandım öylE bi etki yaşamadım

Ben 1 hafta bilek çalışıp eczaneden jel ile desteklemiştim çözülmüştü sorun aynısı bende de oldu

Yağ yakınıma etkisi var ancak iştah açar ve diyette seni zorlar bilgin olsun

Teşekkürler abi 😂👌

Ben takmıyorum abi bu arkadaş benim ilk konuma da saçma bi yorum yapmış benle sıkıntısı var belli

Böyle yorumlara can kurban teşekkürler dostum maalesef forumda anlayışsız bazı arkadaşlar önüne geçemiyoruz

Sanırım sık paylaşım yaptığım icin ufak farkları göremiyorsunuz en son paylaşım yapayım bitince daha iyi olur

5 gün itiş çekiş bacak çalışıyorum dostum beslenme de 550-600 tavuk 450 gram yumurta proteinler karb da 450 civarı şuan yağ 70 gram

Bi bitmediniz be

Yavaş yavaş işlemeye başladık Bu haftadan sonra iyice kaloriyi arttırıp kür sonuna bi bu kadar daha kilo eklemiş olarak bitirmeyi planlıyorum.. https://streamable.com/sgy7ic

Karbonhidrat tüketmiyorum derken?

Konuda çok bilgi kirliliği var antrenman süresi kişiye bağlıdır hatta makinede sıra beklemeye bile bağlı olabilir çalıştığın bölgeye göre bile değişir 45-60 dakika antrenman ya da 2 saat diye bi kavram olamaz.İkincisi bende herkes gibi önce yağ oranını düşür derim.44 cm soğuk yazmışsın göbeğim var yazmışsın muhtemelen biraz yağ yaksan o kolun 40 a iner belki daha altına.Yağ dokusu farklı kas dokusu farklı

İran en sağlamı bana göre bu konuda Balkan’dan daha iyi bence harika bi kıvamı var şiddetle öneririm cıplak elle kırma zaten bi kağıt al etrafına dola nokta işaretini baş parmağına getir biraz kuvvet uygula açıldı bu kadar 👌