Yunus Demir

Merhabalar Hocalarim daha onceden 3 sene dogal fitness gecmisim vardi 1,5 sene kadar ara verdim 4 aydir duzenli antrenman yapiyorum 4 ay once 173 boy 96 kiloydum suan 80 kg dustum beslenme duzenim antrenman tertibim duzeldi. biraz arastirma yaptim ve 1-16 hafta teste prop boldenon son 6 hafta masteron kurune girmeyi dusunuyorum belirtigim degerlerden anliyacaginiz gibi vucudum yagli ama kaba bir goruntusu kalmadi. amacım cok iri görünmek değil temiz kas kütlesi kazanıp fit bir vücut yakalamak tavsiyelerinizi almak istiyorumBu resim 2 sene önceki doğal formumbu 4 ay öncekibuda şuan ki

testo bolde kuru temiz bir kur ama sivilcelenme yuzde yuz yapar

clen iyi yag yakiyor bende bir donem only clen yapmistim fakat kalbine cok fazla yuk bindiriyor cevremde kimseye onermiyorum ama kararli isen ve daha once clen kullanmadiysan yani reseptorlerin acikca iyi verim alirsin tavsiyem definasyonu dogal yapman

sadece testo pro ve clen ni kullanmaliyim bunumu soylemek istediniz

Merhaba degerli hocalarim ve peptid yazarlari daha onceki yillarda 2 sene kadar bir fitness gecmisim vardi natural iyi bir form yakalamistim fakat is degisikligim nedeni ile 2 yil kadar spora ara verdim verdim bu aurec beslenme disiplinimide kotu etkiledi baya bir yag ve su tuttu vucudum kilomda tarti 5 kilogramlik bir degisiklik var fakat yag oranim yuzde 20 lere cikti ve kotu bir goruntu mevcut hayatimda ilk defa kur girmeyi dusunuyorum ve tavsiye olarak testo prop masteron clen icerikli bir definasyon kuru onerildi yag oranim yuksek oldugu icin kimi bu kur sende calismaz kimide 8 hafta sonra yuzde 15 lere dusersin diyor iyi bir beslenme ile karar veremedim sizden bilgili arkadaslarsan bilgi almak istedim yardimci olursaniz sevinirim

haklisiniz tavsiyenize uyucam

belki simdi aciliyordur

onu bir donem yapmistim boyle bir sonuc almistim fakat sureci kisaltmak istiyorum

Merhabalar değerli arkadaşlar 8 aylık ara verdiğim spor hayatıma 2 hafta önce tekrardan başlangıç yaptım 2 yıl kadar yol kat ettiğim bu süreçte 8 aylık aradan sonra 83 kilo ve %20 yağ oranı ile geri döndüm bunun üzerine bazı arkadaşlar definasyon kürü gibi şeyler önerdi ve burdan iyi destek alabiliceğimi söylediler bu başlığın acmamın sebebi sormak istediğim 3.soru var 1.karaciğer testlerimde ve kanımda yağ oranımın %20 olması sebebi ile yağlanma var diğer karaciğer değerlerim normal yalnız karaciğer yaplanmasından kaynaklı direk bir sıkıntı yaşarmıyım 2. yağ oranı bu seviyede iken kür calişirmi 3. nasıl bir kür definasyon kürüne girmeliyim tablet formatı istemiyorum bu benim ilk kürüm olucak