Blue

Küre başlamadan önce 90-90.50 arası değişen kilom vardı 180 boyum vardı definasyon içinde bulk dönemi içinde her zaman yenilen her şey tartılmalı en azından ben ve çevremdeki herkes öyle yapıyor benim günde aldığım sabit karbonhidrat ölçüsü yoktu diyet listem var ama örnek şu şekildeydi Pazartesi 100 salı 100 Çarşamba 150 perşembe 200 cuma 100 cumartesi 150 pazar 0 gram karbonhidrat(pişmemiş olarak ölçüyordum sonra pişiriyordum) değerler örnek için verildi ama bu şekildeydi protein içinse 1 kilon x 2-2.5 gram protein 2. Hafta bittiğinde 82.50 kiloya düşmüştüm ama bu süreç tabi ki çok zorlu geçti benim için en azından.

Kendi adıma pozitif etkilerini idman sistemi ve beslenmeyi kısaca anlatayım 2. Haftanın bitmesine rağmen derimde gözle görülür incelme ve 6 kilo kaybım oldu kas kütlesi olarak kayıp değil aksine artış oldu idman sistemi olarak sabahları kardiyo akşamları ağırlık+ Kardiyo beslenme ise 2-3 haftada bir bir miktar oynama olduğu için kür boyu sabit bir beslenme programım yok fakat karbonhidrat yok denecek kadar az günde 1 dolu yemek tabağı etmez yediğim karbonhidrat ve her çeşit karbonhidrat kullanmıyorum sadece basmati değişim fotoğrafım yok yani ne öncesi ne sonrası ama şuanlık gelişmeler bunlar iyi formlar

Konu tekrardan canlandığı için haftada 2 kere 1ml Tren-A alımındayım kullanımımın 2. Haftası bitti ve haftada 3 kere 1 ml testo+maste kullanıyorum. Tren-A’nın yüksek dozda alınım sonucunda gösterilen yan etkileri (kişiden kişiye göre değişebilir) ilk 2 hafta da bir çok günü 37-38.2 derecelerde ateşle geçirdim özellikle treni vurduğum günlerin ertsi günü haliyle yorgunluk yaptı ve 2-3 gün idmanları yapamadı kıllanma artışı 2 haftada belirgin oldu özellikle sırtta 1. Hafta hiç öksürük olmasada 2. Haftanın son 2-3 günü öksürük yaşanmaya başlandı uyku bozukluğu gündüzleri yoğun uyku isteği geceleri ise saat 4-5 gibi kalkıp belli bir süre uyutmama veya 10-15 dakka da bir uyanma (1. Haftada 10-15 dakkada bir uyandım 2. Haftada 4-5 gibi uyanıp 1-2 saat uyuyamam yaşadım) eve kapanma isteği 2. Haftada özellikle yoğun bir şekilde yaşandı. Bende en belirgin özelliği ateş oldu şuan 2. Haftamı bitirdim 3-4 gündür ateş seyrediyor gün içinde dereceler farklılık gösteriyor orta derece ateş ilk hafta ise 1-2 gün ateş oldu sabahları nadirde olsa koyu idrar(böbreklere vurma) ilerleyen haftalarda istenilirse devamı gelecek