Testocu

Ben askerde salça kavanozlarından yapılan bar ve dumbell ile ek olarak şınav çekerek 2 haftada bir gittiğim izinlerde full body yaparak vücut çalışmıştım bilginize …

Sorma abi ya

Gerçekten evimde şu an olmayan alet varsa yapılmayan hareket varsa buraya yazarsanız sevinirim hem öğrenmiş oluruz bende tedarik ederim .. ilginize TSK ederim

Abi ben anlamadım bunlar old school alet makine olmadığı için mi böyle dedin ki temel hareketler dahil birçok hareket için burası uygun maliyeti 20000 e yaklaştı zaten biz olmaz dediğimiz için olimpia bu ülkeden çıkmaz abi …

Kondisyon da bir sıkıntı yoksa o kadar önemli deil şu an senin durumunda bence ..

Enantate mıydı çok su tutuyor bende

Anlıyorum abide spor salonuna gitmemek için çok sebep var korona , gelenlerin Abaza olması ,ter kokusu kendini birşey sanan hocaların terbiyesizliği , aynı zamanda gelenlerin absürt antreman sesleri vb beni salonda bu çocuk bana neden bakmıyor beni beğenmedimi diye şikayet eden olmuştu ben zaten pro çıkıcam demedim yorum yazan arkadaşa yardım etmeye çalışıyorum sadece …aynı zamanda burda kaldırılan ağırlıklarla küre girilir sol üstte sarı renkli olan smith Machine yanında barfix Demir’i asılı duvara bilginize

Semih abi bana mı söyledin anlamadım o benchte 115 kg var takılı demin flat bench yaptım aynı zamanda prolaron kullandığı bench spor salonundan aldım

Sağ üstte barfix çubuğumda var bilginize ..

Kür işi profesyonel bir iş o nette satılan decathlon dahil benchler belli kg taşıyor mesela bench press için ayrı alınmalı çünkü o çok yönlü sehpalara ağırlık takacak yer yok gücü ağırlık alma esnasında bir kısmını harcıyorsun bunun dışında her hareketin yapılacağı alet makine yer evde ayrı olmalı tek bir bench ve rackle olacak iş deil kür işi , merak ediyorsan evde yaptığım salonun fotolarını atabilirim bilgin olsun

Dostum bende evde yapıyorum ama bana maliyeti 15000 TL yi geçti daha bugün Pasifik’ten squat rack siparişi verdim demem o ki olur ama bence yapman gereken önce evde sistemi kurman şu an elindekilerle yapacağın antreman yetersiz gelebilir öncedende söylemiştim evde yapılacaksa bench press squat rack ense press sehpası smith Machine vb eve alınmalı düzgün beslenme ve uyku ile bu işe girilmeli derim ben yinede tercih senin

Bide 12 hafta turinabol kullanılmamalı 6 hafta max olmalı bence

Sen bilirsin tercih meselesi

Olabilir. Zaten masteron etkisi kullandıktan bir süre sonra gidiyor

Kaç haftadır kullanıyorsun şikayetler hala devam ediyor mu

Yazılan doğru sen yinede deve dikeni tohumunu eksik etme faydası olur

Bende hastaneye gitmedim ezbere pct yaptım eğer test yaptırmayacaksan biraz bekle derim kaç gün snra pct ye başladın ereksiyon kalitesi zamanla düzelir ilk aşamada böyle olması normal bence .

Yazılanlar doğru ama kesin diyemeyiz ilaçların tam olarak etkileri her insanda kesin deil farklı yan etkiler oluşabiliyor dene ve gör derim …

Vücuttaki üretim 250 500 de kullansan kapanıyor. Ben ilk kürümü 250 testo ile yapmıştım olabilir yani

İlk kürde beslenme uyku antreman vb iyi olduğunu göz önüne aldığımızda ne kullansan gelişir çok yüksek mg almasanda olur

Bence proviron gereksiz libido düşerse 2 haftalık bir ekleme yapılabilir gibi ..

Tam emin deilim ama oxygen markası Türk malı diolar ama bu ilaç çalışmaz manasına gelmez

Yazılanlar doğru ,bu spor zaten yorucu bir spor bu yüzden no problem prop ile kuru kas kütlesi alınıyor ondan yazdım

Ben acetat yerine enantate formunu masteron yerine primo veya bolde eklerim prop ile Bulk kürlerinde yapılabilir kendimden biliyorum