spele06

Haftalık 300 mg testo propionat 200 mg tren acetat 200 mg masteron alıyorum , bana pek etki etmedi gibi ilk kürüm 3 haftadır bu şekilde kullanıyorum kutular bitti yeni kutular sipariş ettim sizce dozajı arttırmalımıyım ? yaş 21 kg 130 boy 190 yağ oranı %30

İlk definasyonum. Yorumlarınızı bekliyorum... BOY 190 CM kilo 130 KG yağ oranı %35 Amacım hızlıca yağ oranını düşürmek Uyandıktan hemen sonra 1 ölçek whey protein İçildikten 1 saat sonra öğün 1 ÖĞÜN 1 : 3 YUMURTA . 2 TAM 1 BEYAZ - 100 GR YULAF EZMESİ - 100gr ceviz - 250 ml su bir fincan yeşil çay öğün 2 : 150 gr tavuk göğüsü/hindi/kırmızı et/balık- 100 gr bulgur - 500 ml su - yeşillik öğün 3 : 200 gr tavuk göğüsü/hindi/kırmızı et/balık - 100 gr bulgur - 100 gr brokoli 500ml ml su - 50 gr ceviz öğün 4 : et salatası 200 gr (tavuk/kırmızı et/hındı) - 100 gr bulgur 500 ml su 2584 kalori -185 gr protein - 304 gr karbonhidrat Not : idman olduğu günler sabah 1 olcek idmandan sonra 1 olcek şeklinde icilecek whey protein. Off gunlerde sabah 1 öğün 4 den 1.5 saat sonra 1 ölcek içiyorum.

Elimde thaigerin trenbolen acetat , testo propionat , masteron ve alleyin fragment 176-191 i var 130 kg %35 yağ oranı 5 yıllık bir spor geçmişim var 3 aydır personal trainer ile çalışıyorum kürümü nasıl yapmalıyım ? ptesi testo propionat 200 mg çarşamba trenbolen acetat 200 mg cuma 100 testo+200 masteron karışık her antremandan sonra 500 mcg fragment önerdiler sizin öneriniz nedir ?