Raphael

İzmirdeysen gel yapayım doktorum. Kendi iğnemi de kendim yapıyordum ben vastus lateralisten.

100 mg kafein İçinde efedrin olan aspirin complex Clarinase onun da içinde psödoefedrin var. Preworkout olarak kullanmak için hazırlayın diyor.

Clen max dozaj zaten 140 kullanın diyorlar yabancı forumlarda. Gayet yüksek bir dozda giriyorsun. Yerinde olsam beraber kullanmazdım clen kalbimi patlatacak gibi oluyor çok fena çarpıntı yapıyor. Clenin yarı ömrü 2 gün. 2-3 günde temizlenmiş olur. Yabancı bir forumda yine şunu gördüm: "i dont see why there would be a issue with using both unless you have heart problems then you should not use either...." kalp problemin yoksa beraber almanda bir sıkıntı göremiyorum demiş. problemin varsa ikisini de alma zaten demiş.

Östrojeni nasıl baskılasın kendisi östrojen ve progesteron zaten. Oral kontraseptif diye araştır.

Mpow Coach kullanıyorum sırf salon için. Çok memnunum fiyatına göre iyi.

Selamlar. Geçen haftalarda sustanon ile ilgili bir başlık açmıştım fakat piyasada bulunamadığından dolayı tanıdık bir eczaneden danabol ve testo enantat ayarladım. 500 mg 10 hafta kullanacağım. Konuyu açtıktan sonra diyete ve ağır antrenmanlara devam ettim ve yağ oranımı düşürdüm. Belli bir süre daha natural devam edip kendimi hem fiziksel hem maddi açıdan hazır hissettiğimde başlayacağım. Aklımda şu soru var: Kalori fazlasını 1000 kalorilere kadar çıkarıp yağlanarak büyüyüp sonra yeni bir kürle definasyon mu yapayım? Yoksa kalori fazlası koymayarak ya da 200-250 kalori koyarak tertemiz fakat çok daha az mı büyüyeyim? Bunun ilk kürüm olacağını belirtmiştim diğer konuda. İlk kürümü nasıl değerlendirmemi önerirsiniz?

Selamlar arkadaşlar. Forumu bir süredir okuyucu olarak takip ediyorum ve bu açtığım ilk başlık olacak. Önümüzdeki ay içinde ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Normalde only testo girmeyi düşünüyordum fakat satıcılara güvenmediğimden eczane ilaçlarına yöneldim. 12 hafta sadece 500 mg sustanon kullanmayı düşünüyorum. Supplement olarak sadece whey kullanıyorum. Beslenmem şu an da düzenli. Günde 600 gramdan aşağı et tüketmiyorum ve makrolarıma dikkat ediyorum. Şu anki beslenmem: Sabah 4 tam yumurta+75 gram yulaf+zeytin vs Öğle 200 g pirinç 300 gram tavuk/et Akşam 200 g pirinç/bulgur 300 gram tavuk/et Gece bazen bir büyük kutu ton ya da kalan tavukları tüketiyorum. Antrenmanlarım düzenli ve haftada çoğunlukla 6 gün, en az 5 gün ağır antrenman yapıyorum. Küre başlayınca supplementlere kreatin ve bcaa da ekleyeceğim. Kür içindeyken beslenme anlamında bunun üzerine ne kadar koymam gerekir? Ayrıca tribulus, milk thistle, saw palmetto gibi ürünler kullanmam şart mıdır? Şart değilse de gerekli midir? Vitamin mineral için ne önerirsiniz? PCT ve ek ilaç olarak Proviron, klomifen ve tamoxifen aldım. Bunların dozunu nasıl kullanayım? Göğüs bölgem her zaman yağlanmaya çok müsait olmuştur ve endomorf bir yapım var. Jinekomastiden korkuyorum. Kür içinde de tamoxifen kullanmamı önerir misiniz? Şu anki ölçülerim: 128 omuz 109 göğüs 38 kol 1,78 boy 78 kg yağ oranım %17lerde ve şu an hafif bir diyet yapıyorum. Başlamadan önce 14 15lere çekmeyi planlıyorum. Sixpacklere ulaşmadan küre başlamayacağım. Son soru olarak sizce bol bol yiyip yağlanmaya dikkat etmeden bolca kilo alıp sonra mı keseyim? Yoksa kontrollü bir diyetle ve kardiyoyla çok yağlanmadan azar azar mı üzerine koyayım? Herkese şimdiden çok teşekkürler.