Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Sir_Ozzyz

Üye
  • İçerik sayısı

    25
  • Katılım

  • Son ziyaret

İletiler bölümüne Sir_Ozzyz kullanıcısının eklediği dosyalar


  1. Kötü olmuş. Bekliyorum kardeşim. Tecrübelerinden aktardığın icin tesekkur ederim.
    Harbiden kötü olmuş ya kaç kilo almıştın kaç kilo verdin resimleri yüklerken onları da yaz :ı

     

    68-69 kg küre başladım, 81-82'ye kadar çıktım. Şu an 74'e düşmüşüm.

     

    https://i.hizliresim.com/G0P5yy.jpg

    https://i.hizliresim.com/kWGJWv.jpg

     

    Şişik göründüğüme bakmayın iyi pump oldum ondan öyle görünüyor :D yoksa baya ufaldım görüntü olarak, tişörtler fln bollaştı iyice, belimi sıkan zor giydiğim pantolonlar şimdi popomdan düşüyor afedersiniz..


  2. Sir güncel form fotoğrafı atar misin? Durum ne?

     

    Kardeşim şehir dışındaydım, telefondan da yorum atılmıyor malesef. 1 aydır antrenman yapmıyorum kür bitti biteli, baya bi kilo verdim :=)

    Klasik hatayı yaptık yine, düzeni bozunca eriyorsun kısacası.. geçen gün antrenman yaptım, resimde çektim, paylaşırım müsait zamanda..


  3. Kardeşim 500 testo 400 bolde 12-14 maximum 16 hafta kullan derim. 12 haftadan uzun kürler bana abartı geliyor açıkcası.. Bünye meselesi ayrı verim alan var almayan var..

     

    ne anlamda abarti geliyo acaba açiklayabilirmisiniz?

     

    Abartıdan kastım vüducu yormaktır. Kendime göre yorumlayacak olursam; 8-10 haftada max verimi alıyorum, daha sonrasında almaya devam ettiğim ilaç vücudumda olumlu etki yerine olumsuz etkiler yaratmaya başlıyor, kürü uzatınca gelişimimde artmıyor.

     

    Ha 8-10 hafta dediysem herkes için geçerli demek değil bu, kimisi 20 hafta ilaç vurur 20 hafta boyunca gelişimini sürdürür, kürden verim alır.

    Önceki yorumumda dediğim gibi bünye meselesi birazda kişiden kişiye göre değişir bu olay.

     

    Söylememe gerek yok ama belirtiyim yinede, boldenon 12. haftada max etki göstermeye başlıyor ve uzun süre kullanımı tavsiye ediliyor..

    • Vayyyy!! 1

  4. Yazmıştım bunları

     

    https://i.hizliresim.com/N1WlZk.jpg https://i.hizliresim.com/aG0dzd.jpg bunlar dediğiniz tetkikler yaptırdım

     

    Testosteron alt sınırında altında, cidden çok düşük. Preglyn kullanımı hakkında yorum yapamayacağım, lh fsh değerleri normal görünüyor çünkü.

    Karaciğer değerleride yüksek görünüyor, düzenli olarak nac kullanmıyorsun sanırım. Tavsiyem sabah uyanır uyanmaz kullan.

    Aynı şekilde kolesterol değerlerinde hala yüksek, arkadaş demiş omega 3 falan al diye doğru demiş.

     

    Bunlar dışında diğer değerlerinde pek bi sıkıntı göremedim ama testosteron ciddi manada düşük, ona bi hal çare gerekiyor :=)

    Tribulus alabilirsin, çinko alabilirsin. Temiz beslenmeye bak. Fındık,ceviz,badem tüket gün içerisinde (gece yersen uykusuzluk yapabilir)

    Multivitamin alabilirsin, onun dışında özellikle E vitamini kullanmanı tavsiye ederim evicap 400 ı.u. işini görür (fazlası halsizlik yapabilir)

     

    Bilgim dahilinde verebileceğim tavsiyeler bu şekilde, iyi forumlar..


  5. Kendimden örnek vereyim madem :=)

     

    -Lisenin başında boyum 1.55'di sınıfdaki en küçük insandım.

    -2 sene içerisinde boyum 1.83'e fırladı ve fitnessa başladım yaşım 17-18 civarıydı sanırım.

    -Şu an yaşım 23, her sene ölçüm yaptırıyorum boyum 1 cm 1 cm artıyor, boy oldu 1.88 :=)


  6. ekstradan supplement olarakta karbonhidrat ve protein kullanicam yaninda

    ------------

    Sana şöyle bir örnek vereyim; 100gr tavuk göğüsünde yaklaşık 22gr civarı protein var. 3 kg protein için neler Yemen lazım bir düşün. Bırak 3kg proteini 3kg et yiyemezsin zaten.

    Karbonhidrat da aynı şekilde.

    Protein tozu gainer kurtarmaz seni.

    Öncelikle yiyeceklerinin besin değerlerini araştır, bu konuları bir öğren.

     

    Sanırım arkadaşın 6kg karb 3 kg proteinden kastı aldığı supplementlerin kutu ağırlıkları, yanlış anlaşılmış ama :=)


  7. Bu sorunun net bir cevabı yok ve kişiden kişiye değişiyor bu olay. Kendimden örnek verecek olursam; Genelde 3-4 veya 5. haftalarda test yaptırırım.

    İlk kürümde haftalık 500 susta vururken benim total testo 55.20 küsür bişey çıkmıştı (2.00 ila 8.00 referans aralığı) Bu seneki Testo enant deca kürümde tekrar test yaptırdım, 500 testo alırken yine 54.40 gibi bişey cıktı..


  8. Kas hafızası konuşmuş tebrikler size önerim bir daha kür yapcaginiz zaman kullancaginiz markaya mail atın bakın bakalım en son ne zaman steroid üretmişler

     

    İnan şu an hiç bir markaya orjinal gözüyle bakamıyorum sustanon haricinde.

    Toplamda 2 kür yaptım (susta primo ve testo deca danabol) şöyle bi tecrübem oldu;

    Yaptığım 2 kürde de 8-9. haftalarda zirve oluyorum ve kürü ne kadar uzatırsam uzatıyım pek bi gelişim olmuyor vücudumda.

    Ondan dolayı bir sonraki kürümde 12 haftayı geçmemeyi düşünüyorum. Hatta planım şu şekilde;

     

    12 Hafta Testo enant 500 mg

    10 Hafta Boldenon 200 mg

    8 Hafta Deca 200 mg

    4 Hafta Danabol 30 mg

     

    Diyeceksiniz ki bolde 12 haftadan sonra etki gösterir,dozajlar düşük vs biliyorum ama bu şekilde vücuduma daha uygun olabilir diye düşündüm. Denemekten zarar gelmez enazından, baktım gelişim istediğim gibi değil dozajları ve süreleride arttırabilirim ama planım şu an için bu şekilde. Yorumlara açıktır tabi :=)


  9. Arkadaşlar 1 adet resim bulabildim arkadaşın telefonda biraz dalgasına çekilmişti ama idare edin .d

    (kürden 1 ay önce falan çekildi sanırım, 68 kilo civarıyım hatırladığım kadarıyla:)

    https://i.hizliresim.com/dPYZ2Z.jpg

     

    Bunlarda son zamanlardan bi kaç bonus .p

    https://i.hizliresim.com/8Mp2ld.jpg

    https://i.hizliresim.com/2rGN2O.jpg

    https://i.hizliresim.com/nR1mAa.jpg

     

    Bacakların kalın göründüğüne bakmayın resimde öyle çıkmış .d normalde inceler baya ama parçalı damarlı baya, resimlerde relax halde bacaklar.

    Şöyle bi not'da düşeyim son 3 yıldır belki daha fazla olmuştur karın çalışmıyorum. Belki yılda 1 kere falan gaza gelirsem arkadaşlarla vs. anca o :D


  10. Gayet iyi. Başlangıcı görmek etkili olurdu. Tebrikler
    Beslenmeyi tam takır düzene soksaniz canavar olursunuz demek ki genetiginiz konuşmuş :D tebrik ederim

    Katılıyorum:))

     

    Açık söylemek gerekirse başlangıçta da yağ oranım aynıydı ve parçalıydım. Kaslarım daha ufak ve cılız duruyordu. Parçalı ve yağsız büyüdüm ama foto bulmaya çalışacağım sizin için :=)


  11. Harika bi form tebrik ederim. Beslenmenizi paylaşır mısınız bizimle

     

    Üniversiteden ve sosyal hayattan dolayı malesefki beslenmem iyi değil. Genellikle fast food ağırlıklı. (ne yersem yiyim yağlanmıyorum)

    Kısaca şöyle özet geçiyim günlük rutinimi;

     

    (Saatler sabit değildir, yazdığım civarlarda genelde duruma göre değişebiliyor tabi)

    Saat 10.00 : 4 yumurta hepsi sarılı

    Saat 13.00 : Dışarda tavuk ızgara vb. evde olursam 250 gr makarna (pişmemiş 250 gr pişince ağırlık artıyor sanırım hepsini yiyorum)

    Saat 16.00 : Makarna 200 gr civarı (pişmemiş hali) üzerine ton balığı 1 konserve

    Saat 20.00 : Gainer veya Evdeysem evde ne varsa artık .d veya dışardaysam yine fast food tarzı şeyler.

    Saat 21.30 : Antrenman

    Saat 23.30 : Tereyağda kızartılmış tavuk veya hindi göğüsü üzerinde 3-4 dilim beyaz tost ekmeği

     

    Bunların dışında Gainer ve protein kullanıyorum günde 1'er kere onlardan gelen kaloride var.

    Proteini ya kahvaltıdan sonra yada antrenmandan sonra içiyorum, bazende yatmadan önce.

    Gainerı ya kahvaltıdan sonra yada antrenmandan önce içiyorum.


  12. Form güzel hocam.Başlangıç resimlerinide paylasırsanız değerlendirme ve diğer arkadaşların kafalarında fikir oluşması açısından daha iyi olur.

     

    Teşekkürler yorumunuz için. Bilgisayarımın harddiski bozulduğu için bütün resimlerim gitti ama bulmaya çalışıcam bulursam eklerim.

    Kısaca şöyle anlatıyım, 5 sene önce başladım fitness'a yaklaşık 50-52 kiloydum. Herkez somalili diye dalga geçerdi .d 25 cm falan kolum vardı.

    Kaburgalarım sayılıyordu baya bi zayıftım yani.

     

    Geçen hafta Diyetisyene gittim 2200 kcal yakıyormuş vücut günlük hiçbişey yapmadan. Çok çabuk zayıflayan birisiyim. Sporu bıraktığımda zayıflıyorum.

    Her sene okul döneminde 9-10 ay antrenman yapıyorum yazın bırakınca 10 kg gidiyor her yaz.

     

    Geçen sene ilk kürümü 500 susta 300-400 primo yapmıştım 12 hafta. 70'den 81-82kg'a kadar çıkmıştım. Kürün son haftası (slap lezyonu) omuzumdaki yırtıktan dolayısporu bırakmak zorunda kaldım. 66 kiloya kadar düşmüştüm yaz sonuna kadar.


  13. Merhabalar..

     

    Yaş 23

    Boy 188

    Yağ %8

     

     

    Kürün 1.haftası >> 9.haftası ölçümlerim;

     

    Kilo : 69.5 >> 80.5

    Omuz : 119 >> 128

    Göğüs : 94 >> 104

    Kol : 34.5 >> 38.5

    Bel : 71 >> 75

    Alt Karın : 74 >> 79

     

    Decanın sahte olduğunu düşündüğüm kürümde 12 - 13. haftalardayım sayamadım artık bi yerden sonra :=)

     

    5 hafta Balkan Danabol 30 mg

    10 hafta BVS Deca 400 mg

    Testo enant Balkan 500 mg vuruyordum 10. haftadan sonra 5-6 günde bir ampul vuruyorum vuruştuğumuz arkadaşla denk gelemediğimiz için.

     

    Bunlarda yanlış hatırlamıyorsam 7-8. haftalarda gecenin 4'ünde can sıkıntısına çektiğim resimler :=)

    http://i.hizliresim.com/aL8D4z.jpg

    http://i.hizliresim.com/V08LZn.jpg

    http://i.hizliresim.com/1Lak9A.jpg

    http://i.hizliresim.com/yEJRdj.jpg

    http://i.hizliresim.com/W08E28.jpg

     

    DÜZENLEME: Bi kaç arkadaş kür öncesi resim istedi, bilgisayarımın harddiski bozuldugu için hiç resim yoktu, ev arkadaşımın telefonunda bi tane saçma bişey buldum paylaşayım sizinle :=)

    (kürden 1 ay önce falan çekildi sanırım, 68 kilo civarıyım hatırladığım kadarıyla:)

    https://i.hizliresim.com/dPYZ2Z.jpg

     

    Bunlarda son zamanlardan bi kaç bonus .p

    https://i.hizliresim.com/8Mp2ld.jpg

    https://i.hizliresim.com/2rGN2O.jpg

    https://i.hizliresim.com/nR1mAa.jpg

     

    Bacakların kalın göründüğüne bakmayın resimde öyle çıkmış .d normalde inceler baya ama parçalı damarlı baya, resimlerde relax halde bacaklar.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×