Kür temini ve kür önerisi

[Kür temini ve kür önerisi]

Yok hocam laf sokmaya vs. çalışmadım. Aslında baya uzun uzun yazmıştım boş verin.

[Kür temini ve kür önerisi]

Anladım hocam sağolun. 2 yıl düzenli spor ile olimpik seviyeye gelirim umarım.

[Ucuz ve Güvenilir Supplement Markaları]

Genrise Türk markasımı gerçekten? Bağımsız testleri iyiyse onu almak lazım aslına bakarsan.

Yerli ürün sonuç olarak.

[Kür temini ve kür önerisi]

Valla ne bileyim pes ettim artık 1 yılda ne yapabilirsek.

Sıkıntı şu zaten benim sikletim de olan boksörler fazla kuvvetli oluyor. Çeviklik ve teknik bi yere kadar iş yapıyor haliyle.

Geçen bir antrenman maçı yaptık adam benden 2 kg fazlaydı guardımı vura vura kırdı açık vermese yapıştıracaktı

[Beslenme Programı Hakkında Bilginize İhtiyacım Var]

Hocam çok müteşekkir olurum.

[Beslenme Programı Hakkında Bilginize İhtiyacım Var]

Sadece yağ kaybı için böyle bir diyet uygulamayı uygun gördüm. Maalesef 4 öğün bile yemek yiyemem midem kaldırmıyor ve okul var sabah 8 akşam 5. Kas kaybı yaşamak istemiyorum bu diyet yeterlimi ekleyip çıkarmam gereken şeyler var mı ?

[Kür temini ve kür önerisi]

Keşke bir akrabam olsa o zaman istediğim gibi kür bulabilirdim bir adım ileri gidebilirdim

[Beslenme Programı Hakkında Bilginize İhtiyacım Var]

Öncelikle Merhaba.

Sadece kuru kas kütlesi için bir beslenme programım var (Biraz değil baya kilo sorunum var) hem kilo verme hemde yeterli protein alımı için kendi kendime bir beslenme programı uyguluyorum eksik veya yanlışım varsa yardımcı olursanız sevinirim.

 

Boy: 184 cm

Kilo: 87.5

 

Sabah:

6-7 Haşlanmış yumurta akı

Süt 500 ml

3 Dilim çavdar ekmeği.

 

Öğlen:

3 Haşlanmış yumurta akı.

Yoğurt 300 gr

Makarna 250 gr

Zeytin yağlı soya fasülyesi

 

Akşam (Spor Sonrası):

3 Haşlanmış yumurta akı.

300 gr Haşlanmış tavuk.

250 gr Makarna

Zeytin yağlı Soya fasülyesi

500 ml sütle hazırlanmış yulaf ezmesi.

Bir avuç badem.

 

Eksiklerim yanlışlarım neler tecrübeli arkadaşlar yorumlaya bilirse sevinirim.

[Kür temini ve kür önerisi]

Yozgat'ta okuyorum şuan Antalya/Alanya da ailemin yanındayım. Yozgat gerçekten küçük bir yer öyle 2 dumble kaldıran sporcuyum diye geçiniyor

[Kür temini ve kür önerisi]

Anladığım kadarıyla öyle kolay değil ulaşmak. Güvenilir olması şu açıdan gerekli kimyasal ve hormonal bir madde. Çevremde professional seviyede sporla uğraşan yok maalesef olsa sorabilirdim

[Kür temini ve kür önerisi]

Merhaba arkadaşlar. 14 haftalık sağlam, pahalı olmayan bir steroit ve yan etkileri fazla olmayan bir kür istiyorum. Kuru kas kütlesi için. 3 4 aydır spor yapıyorum daha önce spor geçmişim var.

Ilk olarak güvenilir bir satıcıya ulaşamadım sitelerde var ancak Antalya/Alanya civarında eczacı yada yüz yüze görüşe bileceğim kişiler tercihimdir. Güvenilir olması önemli sonuçta vücuda aldığımız hormonal bir madde. Arkadaşlar kür temini nasıl ve nerden yapılmalıdır bilgi verebilirseniz çok memnun ve müteşekkir olurum.