prometheus3

merhaba arkadaşlar direk konuya giriyorum 2 kere diyetsiz düzensiz pctsiz ahmakça kür deneyimlerim oldu ve yaklaşık 10 aydır erasmusta olduğumdan deli gibi alkol tüketip kilo aldım.yaşım 23 boy 1.75 civarı kilo şu an 97 5-6 senedir düzensiz şekilde antrenman yaptım ama temelim var.şu an tahmin ediyorum %25+ civarı yağ oranım var zaten bununla ilgili testleri yapıcam. dediğim gibi pct yapmadığım için ereksiyon sorunum var.yumurtalıklarım çok yukarda zaman zaman öyle yukarı çıkıyor ki cinsel birleşme esnasında partnerimle kendi karnımın arasında kalıp baskıdan dolayı ağrı yapıyor.ve en son kürümü geçtiğimiz sene yapmıştım.şu an elimde 3-3.5 milyar gibi bi para var ve artık düzenli şekilde devam etmek istiyorum spor hayatıma. bu 3.5 milyara supplementleri de dahil edersek neler çıkarabiliriz?artık sadece steroid değil gh vs de eklemek istiyorum.en son kürümde testo pro oxand masteron clen kullandım toplamda 1.000tl gibi bir şey harcadım ve pek memnun kalmadım(belki de diyetsiz yaptığım içindi) internetten bakıyorum bilmediğim bir sürü peptidler çıkmış(peptid ile steroidin farkını bile tam anlayamadım) tanıdığım bi abime gidip liste yaptırdım pek verimli olmayacak gibi.beni daha çok fragment kullanmaya itti ve ben yağ yakmaktan ziyade kas kütlesi oluşsun derdindeyim.zaten gh ve yanına ekleyeceğim winstrol,testo ile yeteri kadar yağ yakacağımı düşünüyorumçbana bu konuda yardımcı olursanız çok memnun olurum.teşekkürler şimdiden

hocam seninle telefon üzerinden görüşme şansım var mı?

sıkıntı şu para hesapta kaldığı sürece her gün eriyor bi an önce listeyi yapıp bişiler almam lazım yoksa bırak peptid kürünü supplement alacak para kalmayacak

@SPECTRE yanlış anlaşılmasın babasının arabasıyla şekil şukul yapan zengin bebelerinden değilim sadece yurtdışındayken de biriktirdiğim para ve 1 tl bile önemli benim için. evet dediğğin gibi önce yağ oranını düşürmem lazım onun için önce minik bi kür gibi bir şey yapayım % 15 lere kadar düştükten sonra gh ve diğer anabolizanları ekleyeyim diyorum. işte bu noktada biraz yardıma ihtiyacım var

Merhabalar yeni girmek istediğim kürüm yazdığım şekilde olacak.Bu 2. kürüm öncekinde testo ent deca bolde dianabol girmiştim açıkçası pek memnun kalmadım.neden? hacimsel bi görünüm vardı kür bittikten 3-4 hafta kadar diyetime devam ettim ve hayatımda ilk defa karın kaslarımı görmüştüm ve memnundum fakat 1 aylığına antrenmanı bıraktım ve resmen eskiye döndüm.bunun nedenini de çok tekrarlı antrenman sistemi uygulayıp kasa sıvı çekerek büyüdüğüme bağlıyorum.yani bırakınca vücut direk suyu attı kastan ve eski hale döndüm.neyse kendim hakkında biraz bilgi vereyim yaşım 22 4-5senelik geçmişim yağlı/sulu bi vücut tipim var deri altı yağlanmam hatsafhada ve kas tipi olarak tip1 ve tip2 karışımı yaygın (kırmızı,yavaş kasılan beyaz,hızlı kasılan) hesaplamalarıma göre(charles poluquin & dr hatfieldın sistemine göre hangi kas grubunda hangi tip kas yoğunluğum fazla hesapladım) sadece göğüs beyaz kaslardan oluşmakta.başka bir deyişle genetik olarak pek yatkın değilim bu spora. ve diğerleri genelde hem kırmızı hem beyazdan yani hem yüksek ağırlık hem yüksek tekrara cevap veren türden oluşuyor.bu yüzden göğüste bi harekete 4 set veriyorsam 3 seti 4-6 tekrar arası 1 set 8-10 arası olacak ve diğer gruplarda ise hem kırmızı hem beyaz olanlarda 4 set yapacaksam 2 set 4-6 2 set 8-10 tekrarlı ve sadece kırmızının daha baskın olduğu gruplarda ise 12+ tekrar yapmayı düşünüyorum 1-12 hafta arası testo propionat haftalık 300 mg (pzrtsi 100mg+çarş 100mg+cuma 100mg) 1-8 hafta masteron haftalık 300 mg(pzrtsi 100mg+çarş 100mg+cuma 100mg) 1-5 hafta oxandrolone günlük 40mg haftalık 280mg bi yandan da pztrsi çarş cuma yarım tablet arimidex kullanmayı düşünüyorum.bunların yanında b vitami c vitamini d vitamini çinko da kullanacağım. pct hakkında bilgim yok ama yazılanlara göre masteron olan kürde pct olmasa da olur denilmiş genelde.pct hakkında da bilgi verirseniz sevinirim. ve kür öncesi ve sonrası yapılması gereken testler varmış sanırım serbes testo kan şekeri falan filan.kürden önce ve sonrası karşılaştırılıp ona göre pct yapılıyormuş.o yaptırmam gereken testlerin isimlerini de yazarsanız sevinirim. hafta içi antrenman yapıp haftasonu 2 gün off yapıp dinlendirmeyi düşünüyorum vücudu her gün tek bölge çalışıp ardına her gün farklı olmak üzere calf/trapez/karın gibi ufak kas gruplarını 3-4 set ile çalışmayı düşünüyorum ve bacak günü hariç her gün 20 dk HIIT kardiyo eklemeyi ve türkiyede kimsenin dikkat etmediği olan 15-20dklik esnetmeyi de eklemek istiyorum(esnetme ile fibriller arası açılıyor daha çok o2 ve besin taşındığından hipertrofi artışı sağlıyor) şimdi geleyim asıl merak ettiğim konu ilk kürden deneyimlediğim gibi alınan kütlenin hepsi kalmıyor ama hepsi de gitmiyor.misal 10kg alındıysa kür bitiminde antrenmanı bıraksam dahi 1kg civarı bir şeyler kalıyor.ha tabii ki kür sonundaki aynadaki görüntüyle antrenmana 1 ay ara verdiğimde aynadaki görüntü arasında dağlar kadar fark oluyor ama olsun her kürde bi kaç kg ile ufak ufak kalıcı büyüyorsam yeter bana.asıl değinmek istediğim konu şu bahar dönemi erasmus ile yurtdışına gidiyorum ve açık konuşayım orda partilemeye gidiyorum antrenman ve diyet düzenim kürdeki gibi illa ki olmayacaktır ama en azından oradaki 3-4 ayımda güzel bir vücutla dolaşmak istiyorum hatta hiç belli olmaz eğer hem parti işlerine ayak uydurur hem de antrenmanlara daha sıkı diyetime daha özen gösterirsem kütlemi kaybetmem veya burada naturel yaptığımın biraz daha fazlasını yurtdışında yapabilirim diye düşünüyorum (hormonsuz gıdalar,kaliteli salon,kaliteli antrenman ve kaliteli yaşam olduğu için) yurtdışı dönüşümde de only genotropin kullanamak da istiyorum bi 2 ay boyunca ona geldiğim zaman bakarız.neyse kürüm hakkında yardımcı olan herkese şimdiden çok teşekkür ederim. **kendime not:YAPTIRILMASI GEREKEN TESTLER Ayrıca kür başında FSH, LH, hassas E2, Total Testosterone, Free Testosterone değerlerinize baktırmalı ve aynı şeyi PCT yaptıktan sonra yapıp karşılaştırmalısınız ve durumunuzu incelemelisiniz. Ekstra olarak Total Testosterone ve Free Testosterone değerlerine ilk testosteron iğnesinden 4 hafta sonra yaptırırsanız ilk test ile karşılaştığınızda göreceğiniz fark ile ilacın sahte olup olmadığını anlayabilirsiniz. Ayrıca önlem amaçlı PCT öncesi ilk başta saydığım değerlere ek olarak Prolaktin değerlerinize de baktırarak tamamen kontrollü bir kür ve PCT dönemi geçirebilirsiniz.