levent8181

Merhaba hocalarım,arkadaşlarım 32 gün önce biraz yağlarımdan kurtulayım mantığıyla kür diyet vs tam bir kampa girmeye karar verdim ve başladımm. Kürüm haftada 3 ml t.propionat 2 ml masteron clenbuterol gunluk 40 mg winstrol tb suplementler cla,l carnatin,glutamin ve multıvitamın Antrenman olarak sabah 40 dk kardiyo akşam ağırlık antrenmanı ve tekrar 25 dk kardiyo. Diyetimi tam olarak macroları hesapladım ve Karbonhidrat döngü şeklinde yazdım. başlangıç kg: 93.5 guncel:87 Başlangıç bel ölçüm 103 cm Güncel:93 cm Diyeti hıc bozmadım 90 gün devam etme sözü verdim kendıme bu süreçte daha define olmak için varsa sizind tavsiyeleriniz paylaşırsanız sevınırım kür veya ant vs konusunda. ilk fotoğraf başlangıçtan 4 ay öncesi orda 96 küsürdüm ve ant sıklığım 3 gündü ve beslenme protein vs kg başına 0.8 bile almıyordum ne bulursam onu yiyordum😂

Benımde hedefım o yönde bakalımm şimdi farklı bi karb döngüsü yazdım antrenman sistemını bıraz daha giant setler vs ekledim bakalım hocamm ne olucak 2 hafta sonra yeniden paylaşım yapacagım guzel yorumun ıcın teşekkurler 😊

Olabılır hocamm ama ben yapamam 4 haftada natural olarak adele kaybetmeden 50 gram pişmiş oirinç yedım bazen uyuyamadım...32 gundur gunde çift antrenman yaptım hiç off vermedim.

Hocamm ben 32 günde yaptım ama dedıgım gibi ilk fotodan bi tık daha ınceydım yani tam olarak başlangıç fotom degıl ama yakın dıyebılırım. vala açıkcası kürün süresinde bi sınır koymadım ama sanırım 12 hafta yaparım formuma göre hareket edicem.

Haklsınız hocamm elımde vardı benımde ondan dedım kullanayım çok teşekkur ederım guzel tavsıye ve yorumlarınız ıcın 80 kgda daha derin define olsam bana yetıcek sanırım bakalım 90 gun sonında ne cıkıcak görucez😂

Prolaktin var hocam burda sonuclarda

Arkadaşlar 12 hafta tren acetat ve propionar kürü yaptım libidom çpk düşük suan aşağıda testi koydum sonucları lh vs ne yapmam gwrekıyor.

Suan değerlerde libidomu bu kadar kötü edicek ne var peki suan ne yapmam lazım daha dogrusu

400 propionat 300 acetat 15 gün sonra yaptım Pct sadece 20 mg 15 Gün nolvadex kullandım Ve tribestan kullandım mct olarak

Merhaba arkadaşlar hocalarım şuan testosteron boldenon küründeyım 6.haftam 2 ml test enantat 2 ml boldenon kullanıyoeum 5.haftada libidom çok düştü acaba sebebi nedir ne tavsıye edersınız

Merhaba arkadaslar 500 mg boldenon 500 mg enantat gunluk 40 mg metan kurundeyim ilk hafta libidoyu korumak icin napmam lazim arimidex kullanmalimiyim kur sirasinda

Merhaba 12 hafta 500 mg testosteron enantat 12 hafta 500 mg boldenon Ilk 6 hafta 30 mg dianabol Kür sonrasi pct ve kur sirasinda nasi onemler almaliyim konusunda bi taslak verebilirmisiniz degerlere gore bazi hocalarin verdigini goruyorum ancak standart nasi bi pct yapmaliyim birde bu kurde Pregnly gereklimi tsk ederim

Merhaba arkadaslar yaklasik 3.5 aydır yağ yakmaya ugrasiyorum tam definasyon demek dogru olmaz sadece istedigim gecmiste bulk yapayim derken hatali beslenmeler sonucu fazlaca yaglanmam 3.5 ayda guzel 13 kg civari tartida eksilme oldu ama tam olarak istedigim yag oranini yakalayamadim suan 4 gundur clenbuterol kullanmaya basladim t4 eklemeyi dusunuyorum yanina t4 hakkinda bilgi verirmisiniz nasil ne dozlarda kullanmaliyim kalici sorunlara sebep olurmu vb simdiden tsk ederim.