meo

Herkese Merhaba, Öncelikle herkese teşekkürlerimi sunarak konuya giriş yapmak istiyorum çünkü gerçekten de bu forumdan oldukça önemli bilgiler edindim. Daha önce açtığım başlıkta da herkes elinden geldiğince yardımcı oldu. Teşekkür ederim. Önceki başlığım; viewtopic.php?f=23&t=1109 Yukarıdaki kısa yolda spor geçmişim ve fiziki özelliklerimle alakalı yazmıştım, o nedenle tekrar yazmıyorum. Sadece değişiklik olarak kilom 83'e düştü. yağ oranımı henüz ölçtürmedim ama sanırım %20 lerin altında olduğunu tahmin ediyorum. İlk kürümden sonra, haziran ayında başladığım ve 6 hafta süren hgh fragment, hexarelin ve günde 1 er tablet olmak üzere anavar ve winstrol ile mini bir kür yaptım. Gördüğünüz gibi ilk kürlerim genelde yağ yakmaya yönelik oldu. Şimdi ise Ekim ayı ile beraber yeni bir küre girmek istiyorum. Bünyem kilo almaya ve yağlanmaya oldukça müsait olduğundan uygulayabileceğim bir kür örneği araştırdım ve yine bu forumda Bay-T hocamın önerdiği bir kür planı gördüm. Planı aynı şekilde aşağı kopyalıyorum. Definasyon amaçlı yağ yakmak ve kuru kas adelesi almak için 10 haftalık bir kür programı: 1.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon 2.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon 3.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon 4.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon 5.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon 6.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon+200 mg masteron 7.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon+200 mg masteron 8.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon+300 mg masteron 9.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon+300 mg masteron 10.Hafta 400 mg testosteron propionate+400 mg boldenon+300 mg masteron Kür sonu tedavisi olarak 10.Haftada yapılan son enjeksiyondan 1 hafta sonra 5 er gün arayla iki adet 1.500 i.e. pregnyl ve 1.Hafta 20 mg nolvadex+50 mg proviron 2.Hafta 20 mg nolvadex+50 mg proviron 3.Hafta 20 mg nolvadex+50 mg proviron Yarın gerekli hormon testlerini yaptıracağım ve buna göre artık harekete geçmek istiyorum. Ancak aklıma takılan bir kaç konu var bunları siz değerli hocalarıma danışmak istiyorum. 1-Okuduğum bazı forumlarda Masteron için daha ileri seviyelerde kullanılması gerektiği yazıyor. Benim gibi az bir kür geçmişi olan kimsenin bunu kullanmasında bir sakınca var mı? Kürden çıkarmalı mıyım? 2-Testo P. seçmemin sebebi yağ yakımınını daha da hızlandırmak, ancak 2 günde bir iğne olmak gerçekten benim için biraz zor olacak bunun yerine Testo E. kullansam amacımdan çok uzaklaşır mıyım? 3-Boldenonu vücutta su tutmadığı için istemiştim, ancak bir çok forumda 12 haftada etkisinin ortaya çıkacağı yazıyor. 10 haftalık kullanım yeterli olur mu? 4-Testo P. ve masteronu değiştirsem eğer bu sefer amacımdan da uzaklaşmış oluyorum 5-Bu kürü yine hgh fragment ile son ayını desteklememde bir sakınca olur mu? ya da hacim için igf 1 veya follistatin ile? (bunlar boldenon ile birleşince dayanılmaz bir açlık hissi oluşturmasından çekiniyorum açıkçası) 6-Eğer yukarıdaki kürü aynen uygular isem, pct başlamadan gerekli hormon testlerini ne zaman yaptırmalıyım? 7-Ya da bana şunu diyebilirsiniz bu kürden vazgeç, sana şunu önerelim. Alternatif olarak önerebileceğiniz bir kür olabilirse çok sevinirim. Kür ile diyet te uygulayacağım. Supllement olarak; bcaa, whey, creatin, glutamin, sıvı aminolarım mevcutta var. Bunları da kür esnasında kullanmayı planlıyorum. Ek olarak multivitamin, b, c vitamini, tribestan da kullanmayı düşünüyorum. Kürün son şeklini vermek adına yanına ekleyebileceğim 'olmazsa olmaz' bir ilaç ya da koruyucu var ise belirtmenizi rica ederim. Yardımlarınız ve yazacağınız her kelimenin benim için çok önemli olduğunu belirtmek isterim. Herkese saygılar ve sevgiler.

Herkese Merhaba, Forumunuza yeni üye oldum ve umarım başlığı doğru yere açmışımdır. Bu konuyu daha önce başka sitelerin forumlarında da açtım ama kimseden bir yanıt alamadım. Yaklaşık olarak 15 seneden fazla vücut geliştirme yapıyorum, ancak son 3 sene aksatmadan devam ediyorum. Yaşım 39, boy 180cm, kilo 88kg. yağ oranı yaklaşık %20 civarı. fikir vermesi amacı ile; kol 41cm, omuz 131cm, göğüs 113cm, bel 97 cm civarı. Amacım; bel ve göğüsteki yağları eritmek. Yani kürde çok bir kas kütlesi koymayı amaçlamıyorum ama kayıpta olsun itemiyorum. Yağ oranının kür için fazla olabileceğini biliyorum ancak kürün ilk haftasını tamamlamak üzereyim. Salon hocam ile çıkarılan kür programı 10 haftalık. winstrol 10 mg 200tablet, anavar 10mg 200tb ve clen 40mcg. Ancak hocam daha iyi bir sonuç için haftalık 1ml (250mg) testo. entant. eklemenin yerinde olacağını söyledi, ben de kabul ettim ve ilk enjektörü oldum. 1-10 hafta: 250mg testo e. haftada 1 1 hafta: 2 tb anavar, 2 tb wins hergün 2-9 hafta: 3 tb anavar, 3 tb wins hergün 10 hafta: 2tb anavar, 2 tb wins hergün Clen ise 10 hafta boyunca hergün olmak kaydı ile hafta sırası ile; 1,2,2,3,3,3,3,2,2 tablet şeklinde yazdı. Kür içinde; 7-9 hafta: nolvadex 1 tb hergün 8-10 hafta: provirion 1 tb hergün Haftada 5-6 gün ağırlık ve cardio programımı uyguluyorum. Günlük 300gr bulgur, pirinç. vs ve 600 gr etten oluşan bir diyetim var.(ayrıntı yazmıyorum) Düzenli olarak antreman günlerinde protein tozu ve amino asitlerimi alıyorum. Bu benim ilk kürüm olduğu için bu konuda oldukça acemiyim. Bu nedenle yapacağınız her yorum benim için oldukça önem arzetmekte. Aklıma takılan bir çok soru var. 1) 10 haftalık bir tablet kürü beni biraz korkutuyor. Karaciğer için hergün milk thistle alıyorum. ayrıca omega 3 ve multivitamin&mineral takviyesi alıyorum. Ancak çoğu yerde 10 haftalık bir tablet kürü görmedim. Yani anavardan 200 ve winstrolden 200 tablet bitmiş olacak. 2) Nolvadex gördüğüm kadarı ile kür bittikten sonra yazılmış hep ama benim 7. haftada başlayıp 9. haftada bitiyor. Aynı şekilde kürün 8. haftasında başlayan provirionda var. Hocaya sorduğumda olabilecek yan etkilerin risklerini ancak bu şekilde azaltabiliriz diyor. 3) Kür sonunda PCT nasıl olmalı? Hocam kür sonu senin durumuna göre karar veririz, belkide PCT ye gerek bile kalmaz diyor. 4) Bu kürde değişikliğe gitmem gerekir mi? Eğer gitmem gerekirse ne önerirsiniz? Henüz daha 1. hafta yeni bitmekteyken, yanlış birşey varsa başında düzeltmek isterim. Yorum yardımlarınız benim için çok önemli. Buna göre ben de bu küre devam edip etmeme ya da şeklini değiştirme kararı alacağım. Hepinize saygı ve sevgiler.