Emir54

HERKESE MERHABALAR, 10 yıllık profesyonel güreş 4 yıllık fitness geçmişim ile uzun araştırmalar sonucu Burak @Loving hocama ulaştım. Beni hiç bir şekilde maddi çıkar olarak görmediği için kendilerine minnetlerimi sunuyorum uzun uzun yazıp kendisine minnetimi ne kadar teşekkür edeceğimi bilmesem de buradan defalarca teşekkürlerimi sunuyorum. Öncelikle uzun konuşmalar karşılıklı diyaloglar benim hemen hormonlarıma hasar vermek istemeyip kendisinin de buna katıldığını konuşup anlaşmamız üzerine sarms kürüne başlamış bulunduk.(02.11.24)Güzel bir yağlardan arınma temizlenme sürecine girdik beslenme programıyla başladık hiç bir zaman beni kırmayıp her soruma 5 dakika geçmeden cevap verdiği için kendisine tekrardan teşekkür ediyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Yaş:24 Boy:183cm Kilo Başlangıç:104 KULLANDIĞIM MARKA: Noxy lab - https://www.noxy-labs.com KÜR İÇERİĞİM: SR 9009 GW 501516 YOHIMBINE ÖLÇÜLER: 2 kasım 1. Gün BEL 101 Göğüs 110 Kol 41.5 Kilo 103.8 BAŞLANGIÇ FORMUM: 30 KASIM 4. Hafta: Bel 93 Göğüs 107 Kol 41 Kilo 93.4 27 ARALIK 8. Hafta: Bel 88 Göğüs 103 Kol 41 Kilo 88 FİNAL POZLARIM: Programa aksatmadan uydum vardiyalı şekilde çalışmaauyku düzenim olmamasına rağmen kendimce çok güzel sonuçlara vardım. biraz süreçten bahsetmek istiyorum bu süreçte hergün aksatmadan kardiyolarıma ağrılık antrenmanlarımdan daha çok önem verdim ve bu süreçte sarmsların gerçekten çok öneminin olduğunu düşünüyorum hiç enerji kaybım yorgunluğum olmadı. 3. Haftadan itibaren evime spinning bisikleti alıp kardiyolarımı günde ikiye çıkarıp ağırlık antrenmanlarımı aksatmadım beslenmeyede tam anlamıyla uydum başınızı çok ağırtmadan 1-4 hafta değişimimi ölçümlerimi paylaşmak istiyorum 8. Hafta yani final dönemine gelmiş bulunmaktayım durum budur herkese iyi formlar diliyorum. Burak Hocam ile Bulk Süreci Coming Soon...

Maşallah burak hocamın elinin değdiği çok belli emeğinide es geçemem emeğine sağlık sürecinin hakkını vermişsin başarın adına tebrik ederim🙏

Öncellikle güzel düşüncelerin için teşekkür ederim.kesinllikle tekrar aynı kiloya dönmek gibi bir niyetim yok bulk dönemine geçiş yaptım ama bundan sonra alacağım kiloların hepsi adele olacağı için pek kaygım yok.bu süreçte ben kendimi burak hocama emanet edip arkama yaslandım şuanda bulk dönemindede aynı şekilde ilerliyorum.

Teşekkürler. 🙏🙏🙏

Hocam çok teşekkürler inşallah paylaşacağım.. sabah aç karna bisiklet 40 dakika antrenman sonrası 40 dakika yürüyüş bandındayım hocam.