Pre workout önerisi rica ediyorum?

[Pre workout önerisi rica ediyorum?]

AS1L, 1 saat önce yazdı:

MyProtein Impact Whey Protein

Optimum Nutrition Gold Standard Whey

Dymatize Nutrition ISO100

BSN Syntha-6

EAS Myoplex

 

Bu markalar genellikle beğenilir, hepsini tek tek araştırıp kafanı yatanı alabilirsin.

Hocam adam pre workout diyor siz protein tozu öneriyorsunuz Allah iyiliğinizi versin  

THIRTY ONE ARCANUMv2 Yada GOD OF RAGE, UNCHAINED Extreme Preworkout yada Red Box Labs Pumper bunlar sağlam pre workoutlardır

[6. hafta kan testi sonuçlarıma göre nelere dikkat etmeliyim?]

crosfredy, Bir saat önce yazdı:

Göğüs ucunda batma kaşıntı ve kitle hissiyatı fark edersin arada bir kontrol etmek yeterli 

adamım çok basit bir denklem bak 

E2 = Büyümek  pt nin sana çerez gibi yazma sebebi kendisini garantiye alması halbuki kürünü baltalıyorsun evet yine gelişmeyeceksin diye bir şey yok fakat aldığın verimi düşüreceksin 

Libido problemi ya da jino belirtisi olmadığı sürece ezbere kullanılmamalı, bulk küründe. e2 dir zaten seni büyülten su tutturan yine büyürsün fakat aldığın verim düşer 

Hocam verim düşer dediğin yüzde kaç verim düşer bana ne kadar bir kayıp verir acaba yanında tamoksifende var onuda bırakayımmı sizce 

[6. hafta kan testi sonuçlarıma göre nelere dikkat etmeliyim?]

crosfredy, 6 saat önce yazdı:

Ezbere arimidex almayınnn göğüs hissiyat olmadığı sürece ezbere alınan armidex e2 yi baskılar sonra 🐦 ötmüyor diye gezersiniz 

Hocam göğüste hissiyatı nasıl anlarız belirtileri nelerdir bilmediğimden soruyorum size?

[6. hafta kan testi sonuçlarıma göre nelere dikkat etmeliyim?]

ardas, 3 dakika önce yazdı:

Boldenon dht türevi olmasa bile bi nebze de olsa önlüyor östrojenin artmasını arimidex hafif bi ilaç değil testosteron kadar östrojende önemli kas gelişimi için bende testo boldenon küründe e2 4 dü gidip kafama göre armidex kullansam daha da düşücekti ondan test yaptırmadan kullanmamak lazım.

Benim kürümdede var ben kullanıyorum şahsen pt hocam dediği için kan değerlerim iyi 10.haftada tekrar bir kan verip bakacağım kendime yarın kürün 2.haftasını tamamlamış olucağım 

[6. hafta kan testi sonuçlarıma göre nelere dikkat etmeliyim?]

ardas, 54 dakika önce yazdı:

Millette deli cesareti var adam boldenon olan kürde kafasına göre arimidex kullanıyo deca filan kullanıyor olsan gene neyse neye göre kullandın çok merak ediyorum arimidexi ?

Hocam arimidexi neden bu kadar kullandırmıyorsunuz bolde varken ne gibi zararları olur vücuda?

[Eczane ilaçlarına geçmek lab ilaçlarından sonra mantıklı mı?]

Mertcikmaz, Bir saat önce yazdı:

Çok teşekkür ederim hocam tamam o zaman kaldığım yerden devam ediyorum 20 haftayı tamamlayıp dinlenip eczane kürü yapmak en mantıklısı 

Hocam merhaba oncelikle hangi marka kullaniyorsunuz merak ettim ikinci olarak ise tabi ki dianabolun ciddi bir etkisi oluyor daha önce kullandım çünkü biliyorum ve değindiğin konuda belki haklı olabilirsin daha bilgili biri aydinlatirsa hem benim için hemde benim durumumda olanlar için faydalı bi bilgi olabilir açıkcası benim yağ oranım yuksekdi zaten ve hiç cardio yapmadım bu süreç boyunca beslenmede dikkat etmeye çalışıyorum tabımı güç artışı oldu ama benim istediğim kadar değil 

Hocam Overdose markasını kullanmaktayım şuan için benim açımdan bir problem görmedim testesteronuma baktırmadım 10.haftadan sonra tüm tahlillerimi tekrardan baktıracağım şuan için benim açımdan kullandıklarım çalışıyor gibi ama tahlil almadan bilememde kardiyo konusunda bence kalp sağlığı için olsun hem çok fazla yağlanmamak adına 15-20dk arası kardiyo bana kalırsa bulk yapan herkes yapmalı kalp ne kadar güçlü olursa o kadar iyi çünkü boldenon hdl kolestrol düşürdüğü ldl yükselttiği herkes bilir dikkat etmek lazım benim tavsiyem size verebileceğim bence kardiyoyu aksatmayın 10dk olsa yapın

[Eczane ilaçlarına geçmek lab ilaçlarından sonra mantıklı mı?]

Hocam bende sizin gibi kürdeyim 2.haftadayım acaba beslenme konusundamı bir şeyler yanlış gitti benim fikrime göre yanlış yada doğru bulka girmeden önce çok sağlam sıkı diyet ile yağ oranını indirebildiğimiz kadar indirmek daha sonra bulka başlamak ben %5 yağ oranı ile bulka başladım sizin zaten yağ oranınız fazla iken bulk yapıp kütle kazanmak ne bileyim bana göre sanki boşa kürek çekmek gibi birşey vücutta zaten fazlasıyla yağ var üstüne bulk yapıyorsun kütle nasıl kazanacaksınki ben belki yanlış bilgi veriyor olabilirim fakat ben 2.haftada olmama rağmen inanılmaz bir güç artışı oldu bende kollarım kendiliğinden pumplı şekilde benim kürümde dianabolde var fakat dediğim gibi ya beslenme ya ilaçlar boş arkadaşların dediği gibi yada sizin vücutta inanılmaz yağ olduğu için kütle koyduğunda bile anlaşılmıyor olabilir bu benim kendi şahsi fikrim doğru yada yanlış

[Eczane ilaçlarına geçmek lab ilaçlarından sonra mantıklı mı?]

Hocam bu kürde amacınız yağ yakmakmıydı yoksa bulktamıydınız?

[Testo enant-boldenon-dianabol kürü dikkat edilmesigerekenler]

Hocam akşamları ecopirin içip yatsak sorun olurmu sizce birde kürümün ilk haftası olmasına rağmen geceleri uyku tutmuyor bir türlü uyuyamıyorum hep bir korku endişe içerisinde oluyorum kafamı rahatlatıcak bir suplement yada takviye öneriniz varmı

[Ilk kürüme gireceğim planlama konusunda bana yardımcı olur musunuz?]

İlk hafta bulk kürüm kollarda inanılmaz pump ve hissiyat var yarın tekrar vurulucağım 1.haftam bitmiş olacak

[Sizin gittiğiniz salon fiyatları nasıl?]

6 aylık 4000 tl ödedim 2 ay önce 4 ayım kaldı üyeliğimin bitmesine

[Göbekte aşırı şişkinlik yaşıyorum ne yapmalıyım?]

Hocam sabah uyanır uyanmaz yarım litre yada 1 lt su iç yarım saat 45 dk bekle kahvaltını yap tatlandırıcı gıdalardan bunlar rice cream gibi bu tür şeyler domates şekersiz gazlı içeçeklerden uzak dur ve çok fazla tuz tüketimi yapma ben çok çektim bu illetten birde bende aşırı tavuk yediğimdede gaz yapıyor bende protein olarak balık tercih edebilirsin  sende öğününde çok fazla protein varsa 2 ye böl aralıklı ye bir anda hayvan gibi protein alımı yapma patates basmati pirinç gibi şeylere yönel birde sütle alakalı ne varsa hayatından çıkar 1 hafta benim dedimklerimi uygula bakalım değişgenlik olacakmı bol suyunuda iç unutma

[Pre-workout önerisi - kullanıp memnun kaldığınız marka ve ürünler hangileri?]

God of rage unchained extreme pre workout deneyin hocam

[Thirtyone pre-workout nasıl kullanılır?]

Benimde elimde GOD OF RAGE, UNCHAINED!

Extreme Preworkout var bana yarım ölçeği bile çarpıntı yaptı bıraktım kullanmıyorum içeriği çok dehşet çok fena.

[Ilk kürüme gireceğim planlama konusunda bana yardımcı olur musunuz?]

ardas, 3 saat önce yazdı:

Ldl nin düşük olması iyi hdl de 30 dan düşük olmadığı sürece sorun değil yüksek olabilir yani.

Hocam pazartesi testo e ve boldenonu vurdurdum dinaboluda antrenman öncesi aldım  kollarım kendiliğinden Pump olması normalmi daha 1 hafta bitmeden kollarımı sıksam patlayacak gibi taş oluyor ve birde ateş basması geliyor özellikle geceleri sanki yanıyorum gibi kafamdan alev çıkacak gibi antremandada öyle oluyor sanki heryerinden alev çıkacak gibi

[Ilk kürüme gireceğim planlama konusunda bana yardımcı olur musunuz?]

ardas, 7 saat önce yazdı:

D3 ve omega 3 ü düzenli kullan zeytinyağı filan tüket kolestrol için boldenon bende kolestrolü kötü etkiliyor fakat sağlıklı yağlarla filan en aza indirebilirsin zararı onun dışında yağlanmadan büyüyebilirsin temiz beslenirsen naturalde olduğu gibi hatların tam kapanmaz yani şuan karın kası görüyorsan gene görmeye devam edersin. Enjeksiyon günlerin iyi onun dışında dianabol karaciğeri yoruyor ve sadece su tutuyor direk gidiyor fakat boldenon filan geç açılıyor o arada zaman kaybetmemek için 6 hafta kullanmak mantıklı bence boldenon açıldıktan sonra onu kessende ağırlıkların düşmez üstüne koyarak gidersin.

Hocam hdl kolestorel iyi kolesterol anlamına geliyor bu kadar yüksek olması iyimi kötümü anlamında sordum bilmediğim için

[Ilk kürüme gireceğim planlama konusunda bana yardımcı olur musunuz?]

Hocam 6 ay kürde kalmayı planlıyorum o karaciğer koruyucuları fazladan aldım hepsini birden kullanmıyorum 1 gün birisi birgün birisini felan kullanıyorum amacım fazla yağlanmamak benim genetik yapım direk cheat yapsam mesela 1 öğün hemen bele doluyor minimum şekilde yağlanmadan yapmak istiyorum oda çok zor galiba dediğinize göre 90-95kg görmek istiyorum birde hdl kolestorel çok yüksek olması sıkıntılımı kırmızı çizgili çünkü sizce?

[Ilk kürüme gireceğim planlama konusunda bana yardımcı olur musunuz?]

Merhaba arkadaş öncelikle,

• yaş 29
• boyum 1.83
• kilom 70
• 4 yıldır aktif olarak fitness yapıyorum  

3 aydır sıkı diyet sonrası diyetisyenden ölçüm cihazı ile ellerden ve ayaklardan olan ölçtürdüğüm yağ oranım 5.5 çıktı naturel olarak bu yağ oranı yapabildim 11 yıllık ptt görevlisiyim günlük 15-.17km arası yürümekteyim çok zorlu bir süreç ardından bulk kürü yapma kararı aldım sizinde yardımınızla bir kaç soru sormak istiyorum yardım ederseniz çok makbule geçer kürüm bu şekilde koruyucularımda bu şekilde sizin bana verebileceğiniz bir tavsiye varmıdır koruyu olarak ne eklemeliyim yada ne gibi şeyler eklemeliyim bunların üzerine birde sormak istediğim kardiyo olarak ben 30-35dk arası 15 eğim 4km  hız ile yapıyorum sizce bırakmalımıyım yoksa devam etmelimiyim günlük 5-6lt su tüketimim var çok yürüdüğüm için 

TEST-Enanthate:

• PAZARTESİ 250MG 
• CUMA 250MG

BOLDENONE:

• PAZARTESİ 200MG C
• CUMA 200MG

DİANABOL:

• ANTREMAN ÖNCESİ 30MG

ARIMIDEKS:

• PAZARTESİ 1MG
• CUMA 1MG

TAMOKSIFEN:

• PAZARTESİ 10MG
• ÇARŞAMBA 10MG
• CUMA 10MG

Koruyucular-Vitaminler:

• Kingsize Blackgurdian KARACİĞER KORUYU
• Kingsize Oncycl KARACİĞER KORUYUCU
• Proteinocean KDNY BÖBREK KORUYUCU
• Proteinocean LVR KARACİĞER KORUYUCU
• Grimlabs Kidney DTOX BÖBREK KORUYUCU
• BlackstoneLabs Turmeric ZERDEÇAL VAR İÇERİSİNDE
• OMEGA3
• D-VİTAMİNİ
• MULTİVİTAMİN
• C-VİTAMİNİ
• CLAA
• ZMAA
• ASTRAGALUS

Kan tahlili sonuçlarım: