Irandaru yohimbine sizce orjinal mi?

[Irandaru yohimbine sizce orjinal mi?]

Son 3 rakam lot numarası ve gt kodu dediğiniz gibi görebildim.

[Irandaru yohimbine sizce orjinal mi?]

Merhabalar arkadaşlar.

Aldığım İran Daru Yohimbine'in gerçek mi sahte mi olduğunu nasıl anlayabilirim?

 

[Ashwagandha hk. - kullanıp fayda gören var mı?]

godofdark, 4 dakika önce yazdı:

Siz günde kaç mg kullanıyorsunuz?

Olimp'i 1 kapsül 300mg almıştım pek işe yaramamıştı daha sonra 2 kapsül 600mg almıştım. Now markasını tek kapsül 450mg alıyorum. Ksm 66 kadar efektif olduğu söylenemez fakat yinede güzel.

[Ucuz ve yüksek proteine sahip yiyecek ve içecekler önerileriniz nedir?]

pusalik, 22 saat önce yazdı:

Kimya laboratuvarlarının veya endüstriyel gıda firmalarının üretmiş oldukları whey proteinler var.Bunlardan daha ucuza ve içeriği daha iyi bir protein kaynağı bulma şansın neredeyse yok.

Bir tanıdığımız vasıtasıyla 1 kg wheyi 350 tl gibi komik bir fiyata alabiliyoruz.İnternettede bu fiyata yakın fiyatlarda veren firmalar bulunuyor.

https://www.kalipsokimya.com/urun/yagsiz-peyniraltisuyu-protein-konsantresi-tozu-whey-proteini-70-1-kg

örnek olarak buraya bakabilirsin.

Burası bireysel satış yapıyormuş kendilerine sordum. Muz aromalı whey proteinleri var denenebilir bence

[Ashwagandha hk. - kullanıp fayda gören var mı?]

godofdark, Şimdi yazdı:

Kortizol seviyelerini düşürdüğü aşikar. Çevremde kullandırttığım çoğu kişide takıntı,stres gibi durumlarda iyileşme gözlemledim. Testosteron açısından efektif bir artış gözlemlemedim.

Günde 1000mg güzel etkiler yaratıyor. Kimine 500mg'de yeterli. 

Siz yazmışken bende güncelleme yapayım. Olimp ksm66 kullanıyordum. O bittikten sonra 1-2 hafta ara vermiştim. 2-3 gündür NOW düz ashwagandha kullanıyorum. Diyet dolayısıyla pek enerjim olduğu söylenemez ama genel olarak stresli bir halim yok gayet iyiyim. Ürün güzel çalışıyor.

[Ucuz ve yüksek proteine sahip yiyecek ve içecekler önerileriniz nedir?]

6arrows, 20 saat önce yazdı:

doğru olsa da bana çok mantıklı gelmedi. 2 kg 900 tl ediyor. ssn whey kullanıyorum ben ve 79 servislik ürünü indirim kodu ile 1150 tl tutuyor ben memnunum ha içeriği güvenilir mi dersen bir şey diyemem belki ama bu aromasız ürünler için de bir şey diyemeyiz

Bir supplement markasının sahibi kendi hesabında böyle yazmıştı.

 

[Arjinin ve zma sizce gerekli mi olmasada olur mu?]

Askabar, 54 dakika önce yazdı:

Arjinin doğru kullanılırsa ( düşük dozda çok sefer ) faydası var fakat o kadar uğraşacağına citrulin al. Zma da çinko ve magnezyumun emilimi açısından ayrı ayrı almak çok daha mantıklı olduğundan mantıksız. Ülkemizde ki bir çok zma da çinko oksit ve magnezyum malat içeriyor bu da kullanım açısından çokta gerekli formlar değil. İçeriğinde çinko pikolinat ve magnezyum glisinat içeren bir zm bulursan hiç kaçırma derim. 

Effive nutrition zma'sı muazzam. Gece uykuma inanılmaz katkısı oldu kesinlikle tavsiye ederim. İçeriği sizin söylediğiniz gibi olması lazım.

[Kabızlık sorunu yaşıyorum bu problemi nasıl aşabilirim?]

Kado, 4 saat önce yazdı:

Lifli gıdalar tüket veya direk hazırı var nestle optifibre diye onu satın al her sabah kullan.

Optifibre'ı glutamin ile birlikte bir kişi daha önerdi. O ürüne bir şans vericem sanrım

5am5unlu, 52 dakika önce yazdı:

Eğer müshil kullanmak istemiyorsan eczane toz magnezyum al hazımsızlık şişkinliğe iyi geliyo ayrıca ishal yapmıyor sadece bir kere tuvalate çıkarıyor fotosu ismi ekte

Teşekkür ederim pazartesi ilk iş eczaneden alacağım

[Kabızlık sorunu yaşıyorum bu problemi nasıl aşabilirim?]

Herkese selamlar arkadaşlar.

Öğün aralarında yeterince (günde toplam 5-6 litre) ve öğünlerle birlikte yeteri kadar sebze tüketmeme rağmen sindirim sistemim bazı günler çok yavaş oluyor ve kabızlık sorunu yaşıyorum.

Bu durumda tavsiyeleriniz ne olur?

[Grimlabs kidney ve liver d-tox alınır mı?]

Bay-T, 20.06.2024 - 10:24 yazdı:

Kullanabilirsin sahtesi olmasın dikkat et.

Hocam bu marka Türk menşeili ve sahte ürün satıyor diyorlar. Bilginiz var mı?

[Grimlabs yohimbine ve rebirth hk. bilgi - kullananlar var mı?]

Askabar, 33 dakika önce yazdı:

Yohimbşne de nabız yükselmesi yada yüksek nabız olmqz ki. Çoğu insan popüler olan vücutcunun markasını kullanıyor içinde kafein olduğu için öyle etkiler alıyorlar 

Oradan bende aldım. Evet dedikeriniz olmadı. Ama ağızda salya artışı ve libido artışı net olarak gözlemledim

[Grimlabs yohimbine ve rebirth hk. bilgi - kullananlar var mı?]

Grimlabs yohimbine çalışıyor mu sizce? 2 farklı marka kullandım. Milletin yaşadığı aşırı terlemeyi, yüksek nabzı yaşamadım.

[20 yaşında ilk kür planlamamı yaptım fakat çekincelerim var küre girmeli miyim girmemeli miyim?]

Hocam tüm taşları yerine oturttuk da şu bel simidini bi yok edemedik 

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Diver, 3 saat önce yazdı:

Normal zamanda 5 gr tuz tüketmelisin zaten. Şuan en az 7-8 gr çıkman lazım.

Tamamdır yarından itibaren 7 gram tuz tartmaya başlayacağım.

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

negfeedback, Bir saat önce yazdı:

Uzun süre 9 litre su alımı sıkıntı yaratabilir. tuz alımını artırmazsan hiponatremi(sodyum düşüklüğü) nedeni ile baş ağrısı bulantı, bilinç bozukluğuna kadar gidebilen bir tablo ile karşı karşıya kalırsın. 5 litre idealdir senin için.

Günlük 4-5 gram tuz alsam yine dediklerinizi yaşar mıyım?

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Dün saymadım fakat 9 litreye yakın *su* içtim. İlk günden farkı oldu. Deri bir tık inceldi hatlar biraz daha açıldı. Bugün içtiğim suyu not almaya başladım. Artık su içmekten kusacak kıvama geldim.

[Deve dikeni kullanmalı mıyım ?]

Öncelikle diğer üyelerin yazdığı en başta beslenmeyi düzene sokmaya katılıyorum. Bundan ayrı olarak kingsize karaciğer için satılan ürününü kardeşimin karaciğer kaynaklı olduğunu düşündüğümüz sivilce problemi için almıştık (Herhangi bir ilaç kullanmıyor, ergenlik sivilceleri). Kendisi sivilcelerinde işe yaradığını söylemişti. İçerik olarak güzel bir ürün. NAC 600'de kullanabilirsin. ZMA olarak çoğu markanın ürününü kullandım. Kingsize ZMA'sı fena değil fakat daha iyileri var. Effive ZMA ve XPRO ZMA daha iyi. Daha iyi olmalarının sebebi magnezyum bisglisinat formu kullanmaları. Şahsen uyku kalitemde fark yarattılar.

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Diver, 47 dakika önce yazdı:

Tuz tüketimini artırsan yeterli olur dostum. Sıkıntı olmaz.

İçilen kahve, çay, şekersiz içecekleri ve maden sularını sudan sayabilir miyiz

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

anabolik.adam, 10 saat önce yazdı:

günde 9 litre su vücuttaki mineralleri de uzaklaştırcaktır ama sana katıldığım nokta bu yaz sıcaklarında cidden çok suya ihtiyacımız var o yüzden bi zararı olmaz ama normal şartlarda sırf ödem atmak için 9 litre gibi su içimleri mineralleri de attığı için hem kemik yoğunluğunda azalma hem yorgunluk hemde kas kasılmalarında zayıflık güçsüz hissetme gibi durumları beraberinde getircektir ama onlar dışında dediğin gibi günde 9 litre su içerek çok ciddi anlamda ödem sorunundan kurtulacaktır

Su tüketimi yanında vitamin, mineral takviyelerini ihmal etmesek yine dediğiniz durumlar olur mu? Günlük balık yağı, zma, glukozamin, d3k2 alıyorum

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Diver, 8 dakika önce yazdı:

Bol su içmenin zararı yok   Sabah aç karnına 1 litre iç farkı görürsün.

Teşekkür ederim. 9 litreyi zorlayacağım

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Diver, 41 dakika önce yazdı:

Yukarda yazdığım bitki çaylarını iç. Günde 9 litre su iç sabah kalkar kalkmaz 1 litre içmelisin bak o zaman su kalıyor mu

9 litre böbrekte bir sorun yaratır mı? Kardiyodan geldiğim gibi 1 buçuk litre içiyorum onu söylemeyi unuttum.

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

1.70 boy - kilom 72-74 arası gidip geliyor. Sabah aç karnına elma sirkesi limon içip kardiyoya çıkıyorum. Günlük 10 bin adım altına düşmüyorum.

Kardiyo sonrası formum bu sabah böyleydi.

 

[Vücuttan ödem, suyu atmak hk. - kurguladığım sistem uygun mu?]

Herkese selamlar arkadaşlar.

Dalgalı karb şeklinde devam ettiğim diyetimde yavaş yavaş karbı azaltıp daha sonra bir süre sıfır karb yapmayı düşünüyorum. Günlük 1 demet roka, neredeyse 1 kıvırcık yiyorum. Yeşillik tüketimim fazla. Yüksek, düşük karb farketmeksizin günlük 6-7 litre su içiyorum.

Bu miktar vücuttan ödemi, suyu atmak için yeterli midir?

[Ashwagandha hk. - kullanıp fayda gören var mı?]

Daha kullanmaya başlayalı 8 gün oldu fakat etkisini gördüğümü söyleyebilirim. Plasebo mudur bilmiyorum fakat stres ve sinirde ciddi azalma, kortizolde düşüş, uyku kalitemde bir miktar iyileşme ve zaten yerinde olan libidom daha çok yükseldi. Aynı zamanda sabahları kardiyo öncesi yohimbine de kullandığımı belirteyim.

[Ashwagandha hk. - kullanıp fayda gören var mı?]

yusufe, Bir saat önce yazdı:

bir tane aktar sitesinde aswagandha kökü toz halinde satılıyor, hap halinde satılınlardan farkı var mı?

O siteyi bende görmüştüm. Aynı şeyi bende merak ediyorum