Herkese tekrardan merhaba, 8 haftalık sarm kürümün sonuna gelmiş bulunmaktayım  Son ölçülerim şu şekilde; Kg 75 Omuz 123 Göğüs 104 Sol Kol 37 Sağ Kol 38 Bel 83 Bu süreçte bana yardımcı olan @L0ving hocama çok teşekkür ederim. Her söylediğimi sabırla dinledi, beni hiç kırmadı. (Ara sıra kızdırdığım doğrudur  Sarmlara başladıktan sonra  Burak abiye(o samimiyeti bana her zaman verdi) abi bu sarmların yanına şunu eklesek nasıl olur abi şunu yapsak nasıl olur diye defalarca kez sordum, hocam da bana hayır şu an gerek yok, sürece odaklan dedi. Ara sıra modum düştü, diyetimde zorlandım, beni hep ayağa kaldırdı. 0 karb. giden diyetimde hep destek oldu. Burak abim olmasaydı, başaramazdım. İyi ki varsın. Peptid Türkiye ailesi, bulk serüveninde tekrardan görüşmek dileğiyle. 
Esen kalın. 
    • Beğen
    • Alkış
    • Ödül
    • Şerefe
    6