Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Furkan06

Ilk bulk kürü

Önerilen İletiler

Furkan06    1

Selam keyifli günler geçirmeniz dileğiyle  ilk küre girmeye karar verdim ürünün tedarik konusunda bu işte yeni olduğum için eczaneyi tercih etmek istiyorum.

22 Yaşındayım 2017'-2021 haziran ayına kadar powerlifting ile uğraştım 2021 yılında ağır bir trafik kazası yaşadım. 07.2022 de tekrardan salona dönüş yaptım.  2 ayda 20kg'dan fazla aldım. günlük ortalama kalori tüketimim güncel olarak 5000-5800 civarında geziyor. tempolu bir işte çalışıyorum. boyum 1.82 aç karnına sabah kilom 84.2 genelikle temiz bir şekilde besleniyorum. 

En az 6 öğün yiyorum  sabah 5.30 civarlarında uyanıyorum. günlük tüketimim genelde  1300g dan fazla karbonhidrat (baldo pirinç ve makarna içine üzüm ekliyorum) 3 öğünde tüketiyorum ilk ve son öğünde bitiyor genellikle . 600-800 gram  arasında tavuk göğüsü, sebze, süt ürünleri, fındık ve fıstık ezmesi,  arada atıştırmalık karışık kuruyemiş.

antrenman'ım tüm vücut şeklinde oluyor, ek olarak 2 günde bir veya 3 günde bir şeklinde 5x5 yapıyorum. enerjime vücut yorgunluğuma  göre tempo değişiyor. :D ilerleyen süreçte çift bölgeye geçiş yapabilirim.

küre 88-90 kg civarlarında girmek istiyorum sabahları  4 karın kası kısmen gözüküyor. ilk kür için 12-14 hafta only sustanon kullanmaya karar verdim pazartesi perşembe 250-250 düşünüyorum ilk 2 hafta  250 gitmeyi planlıyorum. vücudumu tanımak adına. ardından 250-250 şeklinde. ek olarak yanına rimabolan da ekleyin diyenler var ekleme konusunda kararsızım.  östrojen oranım artarsa arimidex veya benzer türevi kullanmayı planlıyorum. kürden önce tahlil verip kür içinde 2 haftada bir tahlil vermeyi planlıyorum. tahlilere göre koruyucu engelleyici ürünler alacağım  only sustanon gitmek mi yoksa sustanon ve rimabolan gitmek mi  daha mantıklı ?

 

 

tarihinde Furkan06 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Emrahtkty    1.286

İstediğin kadar yazı yaz formunu görmeden bisey demek mümkün değil önce resimlerini eklemelisin.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Semih Erarslan    963
Emrahtkty, 12 dakika önce yazdı:

İstediğin kadar yazı yaz formunu görmeden bisey demek mümkün değil önce resimlerini eklemelisin.

Katılıyorum  benim değişim de ürün kullanımında görmek istediğim ilk hallerin kürü kullanırken hangi dozlarda aldığın ve haftalık değişimlerin sonuç bölümü 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Furkan06    1

Yeterli bilgiye sahip olmadığım için şuan kullanmayı düşünmüyorum. ileriki süreçte işinin ehli birisiyle belki.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×