Kreatin kinaz 1369 (!) izotretinoin

[Delice 140]

Herkese merhaba. Steroid kürüne girmeden önce sivilce sorunumu kökten çözmek için self-prescribed izotretinoin tedavisine başladım. Tedavimi 60mg/gün olarak totalde 120*75=9000mg olacak şekilde sürdürüyorum. Yani yaklaşık 5 ay sürecek. İlk ayım bittiğinde kan testi verdim. Sonuçlara çok şaşırdım. Kreatin Kinaz (CK) değerim, referans değerinin kat kat fazlası çıktı. Bunun yanısıra hayatımda yükselmemiş olan şekerim de referans dışına çıktı. Karaciğer toksisitem ise pek de fena sayılmayacak bir değerde. Ancak kolesterol ve karaciğeri biraz daha iyileştirmem gerekiyor.

Şuan halihazırda bu ilacı kullanırken kullandığım takviyeler: 

1. Primrose yağı x3
2. Omega 3 x2 (1000mg)
3. Asetilsistein + C vitamini 
4. Kingsize On Cycle x2
5. Alpha King x2
6. Beta Glukan Kompleks x1
7. Chromium x1
8. Biotin 5000mcg
9. Sovital Sleep-o-max
10. Gingko Biloba
11. Sığır Kolajeni 10+10mg
12. Nutraxin Balık Kolajeni 1 shot 10mg
13. Kreatin Monohidrat 5mg

Diyet olarak ise:

• 175g Kırmızı, yeşil, ve siyah mercimek karışımı + maş fasulyesi mix
• 100g esmer bulgur
• 100g yulaf ezmesi
• 750g tavuk veya hindi göğsü
• 2 adet meyve
• 50-75g kuruyemiş
• yarım domates
• 2 salatalık
• Biraz yeşillik
• 2-4 dilim tam buğday ekmek
• Yeşil sebzeler

 

Şu ana kadar gördüğüm yan etkilerin en belirgin olanı elbette Keilit. Dudaklarım sürekli kuruyor. Ancak sorunu Dr. Organic firmasının nemlendiricisi üzerine Bepanthenol ün dudak koruyucusunu sürerek çözebiliyorum. Onun haricinde 1 hafta boyunca ereksiyon olamadım, şimdi geçti. Ve saçlarımın çok döküldüğünü görüyorum. Antrenmanlar biraz yorucu geçiyor. Önümüzdeki ay tekrar kan testi vereceğim. CK değerim yine bu şekilde çıkarsa dozu düşürüp tedavi süresini uzatmayı düşünüyorum. Güncel formumu aşağıya atayım. 77kg ulaşabildim şuan. Günlük kalorim 3000-3200 civarı değişiyor. Ancak kilo vermeye başladım gibi. 3500 kaloriye yükseltmem gerekiyor.

[desperado 104]

CK değerini çok düşürmek istiyorsan idman yapmayı bırakmalısın 🙃

[Delice 140]

desperado, Şimdi yazdı:

CK değerini çok düşürmek istiyorsan idman yapmayı bırakmalısın 🙃

Değerli bilgi için teşekkürler Bu sporu gerçekten sağlık için yaptığını düşünen var mı aramizda? Sanırım yok

Kas yıkımına gitmeyi elbette istemiyorum. Bunun için CK degerimi ve kilo, ölçülerini yakından takip ediyorum. Beslenmemi ve uykumu da artırmaya çalışıyorum. 1 gün ekstradan dinlenme de entegre ettim programıma. Ancak bundan fazlasını şimdilik yapamam. 

Kaslarımin katabolize olduğunu hissettiğim an elbette spora bir müddet ara vereceğim. Ancak şimdilik söz konusu değil. 

[PowerWave 219]

Delice, 1 dakika önce yazdı:

Değerli bilgi için teşekkürler Bu sporu gerçekten sağlık için yaptığını düşünen var mı aramizda? Sanırım yok

Kas yıkımına gitmeyi elbette istemiyorum. Bunun için CK degerimi ve kilo, ölçülerini yakından takip ediyorum. Beslenmemi ve uykumu da artırmaya çalışıyorum. 1 gün ekstradan dinlenme de entegre ettim programıma. Ancak bundan fazlasını şimdilik yapamam. 

Kaslarımin katabolize olduğunu hissettiğim an elbette spora bir müddet ara vereceğim. Ancak şimdilik söz konusu değil. 

Ck değerleri ile alakalı bir video izlemiştim..

Hastanelerde cpk2 ye bakılıyor . 
cpk 3e baktırmalısınız . Özel kurumlar yapıyor . Yakın zamanda bende yaptıracağım

[gokalaf 134]

Kreatin Kinazım fullbody antrenman yaptığım gün sonrası 6200 civarı çıkmıştı...

Çok kafaya takılcak bir durum değil, yalnız roaccutane kullanırken ( bende kullandım ) protein sentezi aşırı düşüyor. Vücut sürekli katabolik oluyor ve üstüne antrenman yapınca çok hızlı kilo ve kas kaybediyorsun. Doktorların da spor yapma demesinin sebebi budur. İlk 2 ay direndim fakat çok kas kaybettiğim için sporu ilaç bitene kadar bırakmıştım.

[Delice 140]

gokalaf, 13 dakika önce yazdı:

Kreatin Kinazım fullbody antrenman yaptığım gün sonrası 6200 civarı çıkmıştı...

Çok kafaya takılcak bir durum değil, yalnız roaccutane kullanırken ( bende kullandım ) protein sentezi aşırı düşüyor. Vücut sürekli katabolik oluyor ve üstüne antrenman yapınca çok hızlı kilo ve kas kaybediyorsun. Doktorların da spor yapma demesinin sebebi budur. İlk 2 ay direndim fakat çok kas kaybettiğim için sporu ilaç bitene kadar bırakmıştım.

Ben de gerekirse Rimobolan kürünü devreye sokacağım bu durumun önüne geçmek için. Çok akut bir sivilce durumum yok. Benimki sadece önlem amaçlı. O yüzden sorun olmaz diye dusunuyorum

[gokalaf 134]

Delice, 7 dakika önce yazdı:

Ben de gerekirse Rimobolan kürünü devreye sokacağım bu durumun önüne geçmek için. Çok akut bir sivilce durumum yok. Benimki sadece önlem amaçlı. O yüzden sorun olmaz diye dusunuyorum

Belki saçma bir çözüm ama imkanın varsa çok düşük dozlarda deca kullanman kemiklerini, tendonlarını ve kaslarının erimesini engeller.

[desperado 104]

Delice, 2 saat önce yazdı:

Değerli bilgi için teşekkürler Bu sporu gerçekten sağlık için yaptığını düşünen var mı aramizda? Sanırım yok

Kas yıkımına gitmeyi elbette istemiyorum. Bunun için CK degerimi ve kilo, ölçülerini yakından takip ediyorum. Beslenmemi ve uykumu da artırmaya çalışıyorum. 1 gün ekstradan dinlenme de entegre ettim programıma. Ancak bundan fazlasını şimdilik yapamam. 

Kaslarımin katabolize olduğunu hissettiğim an elbette spora bir müddet ara vereceğim. Ancak şimdilik söz konusu değil. 

CK değeri önemsiz. İdmanda kaslara zarar veriyorsun sonra kasların kendini tamir edip büyüyor bu sporun amacı bu. Bu yüzden cknın yüksek çıkması normal garip ve kafaya takılacak bir durum yok 🙃 Bu yüzden dedim ck değerini çok kafaya takıyorsan idmanı bırak düzelsin. CK düşsün diye rimabolan kullanmayı düşünmek biraz ilginç geldi doğrusu zira işe yarayacağını pek sanmıyorum bu konuda.

[Delice 140]

desperado, 58 dakika önce yazdı:

CK değeri önemsiz. İdmanda kaslara zarar veriyorsun sonra kasların kendini tamir edip büyüyor bu sporun amacı bu. Bu yüzden cknın yüksek çıkması normal garip ve kafaya takılacak bir durum yok 🙃 Bu yüzden dedim ck değerini çok kafaya takıyorsan idmanı bırak düzelsin. CK düşsün diye rimabolan kullanmayı düşünmek biraz ilginç geldi doğrusu zira işe yarayacağını pek sanmıyorum bu konuda.

CK düşsün diye değil. Katabolize olmasın, anabolizmi desteklesin diye kuru öne çekebilirim. 

İdman yapıyorum ancak ilaçtan önceki CK değerim ile suanki arasında çok çok ciddi fark var. Yoksa evet kaslar yorulup, yıpranır, tamir olur ve büyür elbet.. 

[Larues 235]

Formun çok iyi 🙂