Total ve sebest t. değerlerim

[heliosxz 1]

İyi günler sayın değerli hocalarım ve demire tutunan arkadaşlarım yaklaşık 2 sene önce 1aylığına  only testo kürüne girip pct yapmadan bırakmıştım ardından sporu bıraktım bu süreçte 6 aylık periyotlarla spora devam edip bıraktım şimdi ise temelli döndüm.Geri döneli 1.5 ay oluyor ve meraktan iki değerimi ölçürtdüm ve sonuçları yorumunuza sunuyorum.

Dipnot : çok düşük karbonhidrat ve günlük 1 saatlik kardiyo ile devam ediyorum, son ölçürtdüğüm değerler yenidir,  ilki ilk spora başladığım zamanki değerimdir. Öğünleri sporu ve uykusu iyi biri olarak değerleri düşük gördüm.

[heliosxz 1]

forum ölmüş galiba

[NaturalKing 10]

Sadece serbest testostoren ile yorum yapılmaz. Yaş, kilo, yağ oranı ve diğer hormon sonuçlarıda önemli. Şu an cinsel olarak bi şikayetiniz yoksa değerleriniz normal görünüyor.

Ayrıca şunu söyleyim sert diyetlerde testo mutlaka düşer. 

[heliosxz 1]

20 Ağustos, 2022 tarihinde heliosxz tarafından düzenlendi
.

[heliosxz 1]

yas 21  -kilo 90.5 - yağ oranı %21 22 arası - libidoda problem yok - diyette keyifsiz oluyorum çoğunlukla iştahım kapanıyor son öğün zorla yiyorum genellikle 

[NaturalKing 10]

Nasıl besleniyorsun günlük olarak kaç gr pirinç, tavuk vs? Bir de boy kaçtı? 

[Kupabeyi 84]

Onlu testo küründen memdun kaldın mı ? Enantat mı propianat mı kullandın ? 

[heliosxz 1]

NaturalKing, 8 saat önce yazdı:

Nasıl besleniyorsun günlük olarak kaç gr pirinç, tavuk vs? Bir de boy kaçtı? 

boy 172  günlük 200 gr pirinç , 10 bin adım 30 dk antrenman , 500 600 gr tavuk

bulentaycan, 7 saat önce yazdı:

Onlu testo küründen memdun kaldın mı ? Enantat mı propianat mı kullandın ? 

yani tam olarak memnun kalmadım. Fazla su tutturdu diyeyim ama güzel katkısı oldu. test e kullandım 

[NaturalKing 10]

Sabahları mutlaka sarısıyla birlikte en az 2 yumurta yemen lazım. Haftada bir de yağsız kıyma yiyebilirsin. Buralardan kolesterol gelir ve testostoren için bu olmazsa olmaz. Ayrıca günlük 1000mg c vitamini, 1000ui d vitamini, 10mg çinko ve 1000mcg b12 almanda fayda var. Diyetteyken bunlarda düşüş olur genelde ve testostoren düşebilir.