Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Larues

Aralıklı oruç ve büyüme hormonu

Önerilen İletiler

Larues    235

Arkadaşlar merhaba aralıklı oruç yapmak büyüme hormonunu gerçekten doğal şekilde arttıriyor mu? Bir çok yerde okudum ama çok fazla yapan kişi bulamadım genelde yarıda bırakıyorlar bunun yanında vücut gerçekten yağsız ve sert oluyor.

tarihinde Larues tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    5.237
Larues, 4 dakika önce yazdı:

Arkadaşlar merhaba aralıklı oruç yapmak büyüme hormonunu gerçekten doğal şekilde arttıriyor mu? Bir çok yerde okudum ama çok fazla yapan kişi bulamadım genelde yarıda bırakıyorlar bunun yanında vücut gerçekten yağsız ve sert oluyor.

Yıllarca yaptım. 

https://habit.com.tr/intermittent-fasting-aralikli-oruc/

Güzel toparlamışlar. Bilgilerin nerden alındığını da link atmışlar. 

Yüksek büyüme hormonu, düşük kan şekeri cut döneminde çok etkili oluyor.

Sıfırdan başlamış insanlarda beraberinde çok güzel büyüme de sağlıyor. Ama ileri seviye sporcuların bulk dönemi için tavsiye etmiyorum. Eğer ille de yapılacaksa son öğünün bol lifli alınması iyi oluyor.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
holyland    321

bende orta ileri seviyede büyüme ve diette kas korumaya etkisi yok diye dinlemiştim

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    5.237
holyland, 1 dakika önce yazdı:

bende orta ileri seviyede büyüme ve diette kas korumaya etkisi yok diye dinlemiştim

Tam olarak yapılmış bir bilimsel çalışma bulamadım.

Misalen 10 sporcu üzerinde gruplar oluşturulup yapılmış uzun soluklu deneyler yok maalesef. Eldeki veriler artan hormonlar üzerine yapılan kısa süreli gözlemler ve varsayımlar üzerine. Ama nacizane tavsiyem CUT döneminde faydalı olacağından yana. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    633

Şuan ben de 16 8 IF tarzı bir beslenme planı uyguluyorum. Bence güzel bir teknik. Sabahları fastingi bölmeden aç karna LISS ya da MISS 50-60 dk kardiyo insülin hassasiyetini artırma ve metabolizmayı hızlandırma konusunda çok yardımcı oluyor.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×