Burak hocayla(before-after)

[Berkay57 13]

Herkese selamlar Burak Hocayla  21 gün önce ligandrol-cardarine kürüne girdim amacım sağlam beslenme,spor ve kardiyoyla vücut yağ oranımı indirip elimden geldigince kas yapmaktı

21 günlük süreçte çok şükür her hangi bir yan etki almadım ve Burak hocaya aklımda takılan her soruyu sorduğumdada dakikalar içinde dönüş yapıp bilgilendiriyordu beni

Süreçte malesefki 1 haftadan sonra kardiyoyu neredeyse hiç yapamadım ve antrenmanları 45 dakkada yapıp çıkıyordum tek bölge şeklinde haftada 6 gün biraz daha asılsaydım şuanki halimden belki çok daha iyi olurdum neyse önümüzde 1 aylık bir süreç daha var bakalım

4 yıldır vücut geliştirme uğraşıyorum Kg.85 den 80 81 civarı boy.181 

@metinav @agfitness @hectordoyle

  

[GecedenKalma 15]

Gözlerime inanamıyorum orjinal sarms olunca nasıl da etki ediyor 21 günde birde vallahi şaşırtici konunun takibindeyim hocam haftada bir forumunuzu atarsanız çok güzel olur birde beslemeniz nasil

[mnsr 3]

21 günde bu denli bi değişim çok iyi, hatta uçuk. Tebrikler ve devamında da başarılar dilerim ancak maintenance kalorisinin baya altında kaldın sanırım kardiyoyu da kestiğine göre? Bir de ek bir şey var mı clen, yohimbine vs?

[Berkay57 13]

GecedenKalma, 43 dakika önce yazdı:

Gözlerime inanamıyorum orjinal sarms olunca nasıl da etki ediyor 21 günde birde vallahi şaşırtici konunun takibindeyim hocam haftada bir forumunuzu atarsanız çok güzel olur birde beslemeniz nasil

Sağolun hocam beslenme günde ortalama 200-250 gr karb.yulaf-basmati pirinç şeklinde

600-700 gr tavuk göğsü- 6 yumurta 2sarı aradada hindi füme kahvaltıda 

mnsr, 16 dakika önce yazdı:

21 günde bu denli bi değişim çok iyi, hatta uçuk. Tebrikler ve devamında da başarılar dilerim ancak maintenance kalorisinin baya altında kaldın sanırım kardiyoyu da kestiğine göre? Bir de ek bir şey var mı clen, yohimbine vs?

Herhangi bir altarnetif kullanmadım creatin-tribulus dışında 

[desperado 104]

Tebrik ederim baya iyi gelişim. Dozajlar nedir dostum ligandrol ve cardarinin

[Berkay57 13]

desperado, 2 dakika önce yazdı:

Tebrik ederim baya iyi gelişim. Dozajlar nedir dostum ligandrol ve cardarinin

İkiside her gün 1.0 şeklinde 

[Berkay57 13]

agfitness, Bir saat önce yazdı:

Valla Burak desteği vermiş sen de başarmışsın. Tebrikler. Azimle devam et, eksiklerini fark edip üstüne düşerek.
 

Sağlıklı sporlar…

Sağolun hocam 

[ero 0]

Merhaba ,hangi marka sarms kullandınız acaba ?