Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Arda16

Hamlık ağrısı var iken spor yapabilirmiyim

Önerilen İletiler

Arda16    3

Merhabalar 5 aydır spora ara vermiştim cuma günü başladım göğüs omuz biceps çalıştım ama biraz zorladim tukenişe gittim ve ertesi gün heryerim çok ağrıyordu off verdim pazar günü hale ağrımaya devam ediyordu yine off verdim şimdi pazartesi göğüs ve biceps hale ağrıyor off da vermek istemiyorum spor yapmak istiyorum sıkıntı olurmu sizce ne yapmalıyım günde 150gr protein yememe rağmen neden geçmedi ağrı anlamadım normalde 1 Max 2 gün sürüyor 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


scorocco    33
Arda16, 4 dakika önce yazdı:

Merhabalar 5 aydır spora ara vermiştim cuma günü başladım göğüs omuz biceps çalıştım ama biraz zorladim tukenişe gittim ve ertesi gün heryerim çok ağrıyordu off verdim pazar günü hale ağrımaya devam ediyordu yine off verdim şimdi pazartesi göğüs ve biceps hale ağrıyor off da vermek istemiyorum spor yapmak istiyorum sıkıntı olurmu sizce ne yapmalıyım günde 150gr protein yememe rağmen neden geçmedi ağrı anlamadım normalde 1 Max 2 gün sürüyor 

Yapabilirsin ağrı engel değil ısınma süreni biraz daha uzun tutup kasları ısıtdığınızda antreman esnasında ağrı kalmayacaktır.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
Arda16, Bir saat önce yazdı:

Merhabalar 5 aydır spora ara vermiştim cuma günü başladım göğüs omuz biceps çalıştım ama biraz zorladim tukenişe gittim ve ertesi gün heryerim çok ağrıyordu off verdim pazar günü hale ağrımaya devam ediyordu yine off verdim şimdi pazartesi göğüs ve biceps hale ağrıyor off da vermek istemiyorum spor yapmak istiyorum sıkıntı olurmu sizce ne yapmalıyım günde 150gr protein yememe rağmen neden geçmedi ağrı anlamadım normalde 1 Max 2 s

Dostum yapabilirsin hepimizde oluyor ara verdiğimiz zaman hamlık ağrıları ilk 2 3 hafta full b bana iyi geliyor öyle dönemlerde sonra bölgesele geçiyorum haftada 3 fb idmanları ile başlayabilirsin 

tarihinde GecedenKalma tarafından düzenlendi
  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×