Testo e-boldenon-trenbolon e-rimabalon kürü

[melih146 0]

Merhaba arkadaşlar 20 yaşındayım 3 üncü kürüm bu 2.5 senedir vücut geliştirme yapıyorum bu kür öncesi 82kg başladım

Testo 750mg 1-16 hafta

Boldenon 600mg 1-16 hafta 

Tren 400mg 1-8 hafta

Rimabolon son 6 hafta 300mg

Testo-tren-boldenon kickstart olarak anapolon kullandım 88 kgda kaldım ve daha fazla hacim katmak için treni 8 haftada kestim 10 haftada rimabolon ekledim şuan kürün 13 haftasındayım 90kg aç karnına kilo sabit kaldı hiç bir şekilde artmıyor yeterli hacim aldığımı düşünmüyorum

beslenme

700gr tavuk göğüs 400gr pirinç 300gr yulaf 70gr yer fıstığı 5 tam yumurta 50gr tereyağı 2 ölçek protein tozu

[hectordoyle 637]

melih146, 19 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar 20 yaşındayım 3 üncü kürüm bu 2.5 senedir vücut geliştirme yapıyorum bu kür öncesi 82kg başladım

Testo 750mg 1-16 hafta

Boldenon 600mg 1-16 hafta 

Tren 400mg 1-8 hafta

Rimabolon son 6 hafta 300mg

Testo-tren-boldenon kickstart olarak anapolon kullandım 88 kgda kaldım ve daha fazla hacim katmak için treni 8 haftada kestim 10 haftada rimabolon ekledim şuan kürün 13 haftasındayım 90kg aç karnına kilo sabit kaldı hiç bir şekilde artmıyor yeterli hacim aldığımı düşünmüyorum

beslenme

700gr tavuk göğüs 400gr pirinç 300gr yulaf 70gr yer fıstığı 5 tam yumurta 50gr tereyağı 2 ölçek protein tozu

70 gr yer fıstığı çok fazla, aynı şekilde 50 gr tereyağı da. aldığın yağ kaynağını azalt, karbı arttır. Aldığın yağ miktarını ortalama 50-60 gr civarına çek. Yulaf seni fazla tok tutuyorsa yulafı yarıya düşür, geriye kalanı da pirinçten ekle. Rimobolana pek gerek kalmamış gibi ancak treni 3-4 hafta daha uzatabilirdin bence. Kür öncesi ve güncel formun varsa ve buraya atarsan daha iyi olur bizim için

[melih146 0]

hectordoyle, 16 dakika önce yazdı:

70 gr yer fıstığı çok fazla, aynı şekilde 50 gr tereyağı da. aldığın yağ kaynağını azalt, karbı arttır. Aldığın yağ miktarını ortalama 50-60 gr civarına çek. Yulaf seni fazla tok tutuyorsa yulafı yarıya düşür, geriye kalanı da pirinçten ekle. Rimobolana pek gerek kalmamış gibi ancak treni 3-4 hafta daha uzatabilirdin bence. Kür öncesi ve güncel formun varsa ve buraya atarsan daha iyi olur bizim için

Kür öncesi ve sonrası

trim.16461049-6E23-4039-891B-D4097C5C5ED0.MOV

[hectordoyle 637]

Güzel hacim almışsın bence, şimdi cut yapmaya başlasan kazandığın kas kütlesi ortaya çıkar. Kısa ester test tren masteron kürü yapabilirsin definasyon için

[melih146 0]

hectordoyle, 3 dakika önce yazdı:

Güzel hacim almışsın bence, şimdi cut yapmaya başlasan kazandığın kas kütlesi ortaya çıkar. Kısa ester test tren masteron kürü yapabilirsin definasyon için

Daha fazla hacimlenmek istiyorum rimabalonun etkisini görmedim çok mu acele ediyorum

[hectordoyle 637]

Şu durumda rimobolandan gözle görülür bir etki alacağını sanmıyorum. Gözle görülür bir etki almak istiyorsan şuan, aldığın kaloriyi kıs ve treni 3-4 hafta daha uzat. 

[holyland 321]

yediğin yemekleri arttirmadan üstüne 2 3 pakat yesen günlük öğün aralarinda iyi kilo aldirir

içinde biraz yağ var ama tereyağından düşebilirsin çok gelirse

[Emrah 1.409]

holyland, 49 dakika önce yazdı:

yediğin yemekleri arttirmadan üstüne 2 3 pakat yesen günlük öğün aralarinda iyi kilo aldirir

içinde biraz yağ var ama tereyağından düşebilirsin çok gelirse

Bunu tüketmeyin bunun yağsız hali var Burch marka onu tüketin temiz karb  

[holyland 321]

saman gibi yav zaten ben dietteyim 2 günde 1 pakat yiyom cheat meal 

[Emrah 1.409]

holyland, 40 dakika önce yazdı:

saman gibi yav zaten ben dietteyim 2 günde 1 pakat yiyom cheat meal 

Senin kafayı zaten anlamadım daha böyle bişey görmedim ben hayatımda 😂 karb makrona benim dediğim ürüne göre ayar çekip Her gün yiyebilirsin bu arada temiz karb benim dediğim yağ yok direk Mısır pirinc sadece cheat olmaz yani korkma