Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Mertt

Bulkta yağlanmak

Önerilen İletiler

Mertt    8

Selam arkadaşlar testo boldenon kürümün 8.haftasındayım kürün ilk zamanları yediğim her karbı adeleye çekiyordu ve çok güzel büyüyor ve belim inceliyordu fakat şu an eskisi gibi doluluk yok ve yağlanıyorum beslenmemi bi süre bozmuştum tekrar eskiye döndüm yağ oranım 12-15 arası 178cm 85kg birisiyim bulk küründe yağlanmamak için kardiyo mu eklemeliyim yoksa GH veya başka anabolizanları koymalı mıyım bütün tavsiyelere açığım teşekkürler…

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


burakyldz    10

her şeyi ilaçla çözmek yanlış büyük ihtimalle yağ oranın artmış insülin hassaiyetin azalmış. karbon hidratı düşür 1 ay sert bir diyet yap kardio ekle sonra ufak ufak artırarak yüklemeye başla artan insülin tepkisi ile daha iyi sonuç gelir bence

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mertt    8

Kesinlikle ilaç konusunda katılıyorum bi şeyleri antrenman ve beslenme ile çözmek çok daha verimli olacak 1 ay çok uzun değil mi 2-3 hafta daha ideal olmaz mı çok sert bi diyet yapıp ardından tekrar yüklenmek çok mantıklı geliyor teşekkür ederim 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
burakyldz    10
Mertt, 34 dakika önce yazdı:

Kesinlikle ilaç konusunda katılıyorum bi şeyleri antrenman ve beslenme ile çözmek çok daha verimli olacak 1 ay çok uzun değil mi 2-3 hafta daha ideal olmaz mı çok sert bi diyet yapıp ardından tekrar yüklenmek çok mantıklı geliyor teşekkür ederim 

Diyete göre değişir çok sert bı diyet yaparsın yağı en fazla 0.5gram al antrenman günleri almasan bile olur karbonhidrati sadece antreman öncesi al biraz. Off day yağı arttır karb alma. Sabah aç karnına bol bol cardio yap 2 haftada fazla suyu yağı atarsın sonra karbonhidratı yavaş yavaş arttirirsin yağlanan kadar devam. Sabah aç karnına kardiolari hiç bırakma.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Lynx    125
Mertt, 06.05.2022 - 23:13 yazdı:

Selam arkadaşlar testo boldenon kürümün 8.haftasındayım kürün ilk zamanları yediğim her karbı adeleye çekiyordu ve çok güzel büyüyor ve belim inceliyordu fakat şu an eskisi gibi doluluk yok ve yağlanıyorum beslenmemi bi süre bozmuştum tekrar eskiye döndüm yağ oranım 12-15 arası 178cm 85kg birisiyim bulk küründe yağlanmamak için kardiyo mu eklemeliyim yoksa GH veya başka anabolizanları koymalı mıyım bütün tavsiyelere açığım teşekkürler…

Gecmis olsun oncelikle kurdeyken kardio neden yapmiyosunuz cok merak ediyorum kardesim bi kere kardio antmnlarini atlaman hem kotu yaglandiriyor hemde kan degerlerine mesel kolesterol total ve hdl kolestrolu etkiliyo ve ayrica beslenmenide bozunca otomatikmen trigliseride cikiyor kardio eklemrni tavsiye ederim kardeism gecmis olsun...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mertt    8

Evet en büyük hatalarımdan oldu sanırım bulkta ama artık aç karna 30dk başladım çıtırdan daha iyi oluyor teşekkürler 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×