Sık tuvalete çıkmak

[Canoztek 0]

Bulk dönemindeyim günde 3500-4000 kcal kadar alıyorum, fakat son zamanlarda günde 3 kere büyük tuvalete çıkmaya başladım. Sizce normal bir durum mu yoksa irdeleyip doktora gözükmeli miyim

[rastlantisal 5.352]

Canoztek, 2 dakika önce yazdı:

Bulk dönemindeyim günde 3500-4000 kcal kadar alıyorum, fakat son zamanlarda günde 3 kere büyük tuvalete çıkmaya başladım. Sizce normal bir durum mu yoksa irdeleyip doktora gözükmeli miyim

5000 kalori alıyorum. Tuvaletten kastın büyük tuvalet sanırım. Günde 4 kere çıktığım oluyor. Sorun teşkil eden bir durum değil.

[burakyldz 10]

Canoztek, 55 dakika önce yazdı:

Bulk dönemindeyim günde 3500-4000 kcal kadar alıyorum, fakat son zamanlarda günde 3 kere büyük tuvalete çıkmaya başladım. Sizce normal bir durum mu yoksa irdeleyip doktora gözükmeli miyim

çok güzel birşey bence. günde 700gr karb alan arkadaşım vardı. günde 1 defa zor gidiyordu sindirim sıkıntısı vardı balon gibi geziyordu squat yapamıyordu

[susuzadam 66]

Canoztek, 06.05.2022 - 12:09 yazdı:

Bulk dönemindeyim günde 3500-4000 kcal kadar alıyorum, fakat son zamanlarda günde 3 kere büyük tuvalete çıkmaya başladım. Sizce normal bir durum mu yoksa irdeleyip doktora gözükmeli miyim

Tamam gastrokolik refleks bir gerçek, yani mideye besin geldi mi kolonlar uyarılıyor, hadi tuvalete diyor vücut.

Ama burada asıl önemli olan dışkının karakteri, ishal tarzda bolca su ve mineral kaybettiren bir şeyle karşı karşıyaysanız veya başka bir sorunsa bunu ortadan kaldırmalı. Öbür yandan kahve, sigara tüketimi de etkiliyor olabilir, bunlar da tuvalete çıkarıyor bir şekilde.

[PowerWave 219]

Canoztek, 5/6/2022 - 12:09 yazdı:

Bulk dönemindeyim günde 3500-4000 kcal kadar alıyorum, fakat son zamanlarda günde 3 kere büyük tuvalete çıkmaya başladım. Sizce normal bir durum mu yoksa irdeleyip doktora gözükmeli miyim

Metobolizman hızlanmıştır kür de olmasan da günde 3 4 defa çıkman iyidir .. Akşam yediğimizi sabah çıkartmaz isek vücut dönüp dolaşır o dışkıyı emer .. Sorun yok devam