Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

onuryasar3    0

Merhabalar efendim... Trekking, yüzme, hentbol ve 2 yıl fitness geçmişim var , pandemiden önce herşeyi bıraktım, hemen hemen 2.5 yıldır aktif değilim. Bu süreçte psikolojim bozuldu tamamen kendimi saldım. 6 ay önce tekrar fitness a başladım, yüzde 25 yağ oranından yüzde 11 e düştüm, powerlifting ve izole hareketlerden oluşan haftanın 6 günü uyguladığım bir programa sahibim. Şuan 24 yaşında 183 boyunda 82 kilo yüzde 11 yağ oranına sahibim. 4 aydır her ay kan tahlili yaptırdım ona göre takviyeler aldım , en sonunda herşeyim dengeye oturdu. Geçen hafta da hormon tahlili yaptırdım 

Total testo 6nL/mg 

Lh 6,38 IU/L

FSH 4,22 IU/L

E2 38 pg/ ml

Bunlar doğrultusunda hayatımda ilk kez küre girmeye karar verdim , şuan için profesyonel bir amaca sahip değilim, komik gelebilir belki ama alt vucudumla üst vücudum arasında dengesizlik var, üst vücudum skinny diyebileceğim kas kütlesi az yağ oranım fazla, 2.5 yıldır yatmanın kötü sonuçları diyebilirim(2.5 yıl içinde 30 kg ya yakın kilo alıp verdim sürekli).Alt vücudum içinde önceden yaptığım sporların da etkisi olduğunu düşünüyorum. Bundan dolayı üst vücudumu dengelemek için , haftalık 500 mg testosteron enanthate + 500 mg boldenon olacak şekilde 10 hafta uygulamayı düşünüyorum , ilk dozu 21/04/2022 de  (250mg testo+250mg bolde) vuruldum. 

2. Günden itibaren başlayan, çalıştığım her bölgenin pump etkisi inmiyor, ve 1.5 kilo aldım , şişiyor gibi hissediyorum ki, beni 4 günde görmeyen kişiler de bunu doğruladı. Antremanda daha geç tükenmedigimi de soyleyebilirim. Bana bu durumun bu kadar hızlı gerçekleşmesi açıkçası endişeye sebebiyet verdi. 

Beslenme konusuna gelecek olursakta ,4 aydır hazır gıda tuketmiyorum, her öğünümü kendim hazırlıyorum, rafine yağ şekeri tamamen kestim , 60 gram yağ ( yumurta bakliyat kuruyemiş) 150gr protein(yumurta whey tavuk bakliyat kuruyemiş) 400-450 Gr karbonhidrat( bakliyat pirinç yulaf mısır gevreği ) ve öğünlerde sebze olacak şekilde 2900 kalori civarı alıyorum, bu durum testo öncesi kalori açığı oluşturuyordu. Uzun süredir yatmanın tek faydası da şuan için aynı anda yağ yakıp kas yapabilmek diyebilirim.

Ayriyeten multivitamin, omega3 , d vitamini ,B12, magnezig, kreatin(hayatımda ilkkez 3 hafta önce kullanmaya başladım ve devam ediyorum) ve preworkout kullanıyorum. 4 aydır Sigara harici tüm kötü alışkanlıklarımı bıraktım. 

Uyku ve dinlenme için de , 4 aydır 11-12-1 de uyurum , uyuma saatime göre günlük 7 saat uykumu alırım , gece hayatını da bıraktım. Her sabah hit kardiyo yapıyorum. Kısaca tüm motivasyonum ve amacım salonda.

Proviron ve milk thistle aldım , sizce kullanmalimiyim, veya yukarda anlattığım kadarıyla yanlış giden yada gidecek bir durum görüyor musunuz.

Bu hızlı şişme durumunun hızlı gerçekleşmesi normalmidir ve sonucu nedir ,yağlanma olmadığını umuyorum.

Antrenmanım da her bölgeyi haftada 2 kez gelecek şekilde çalışıyorum ama bazen , çalışmak istediğim bölgeyi çalışalı 48 saat olmuşsa, ve pump etkisiyle deneyerek ağrı acı hissiyatım yoksa o hafta 3. Kez çalışıyorum, 6 günlük antremani üstüne off günümde bazen dayanamayıp antreman yaptığım da oluyor , çok zorladığımı söylüyorlar, ama bu durum beni mutlu ediyor açıkçası, ve hergun bir gün önceki gunden daha enerjik gitmeye çalışıyorum, ve bu enerji ve motivasyonu da buluyorum. Bu durum içinde yorum alabilirim açıkçası.

25/04/2022 de ikinci dozu alacam, bu şekilde 9 hafta daha devam edecem, bu süreci de paylaşmaya devam etmeyi düşünüyorum.

 

Vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


gönderildi (düzenlendi)

hayırlı olsun öncelikle klasik testo bolde ile başlamak güzel tercih fakat bolde etkilerini 8-10 haftadan sonra göstermeye başlayan bir ilaç istersen kan testlerini yaptırıp sıkıntı olmazsa kürü 16-20 hafta arasına uzatabilirsin benim fikrim bu şekilde 

tarihinde therealsoldier tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onuryasar3    0

Evet haklısın hocam, aslında ilk planlama 16 hafta olarak düşünülmüştü ama yeterli bilgi kaynağı olmadığı için kestiremiyorum, 2 haftada bir kan tahlili yaptırmayı planlıyorum , sorun olmaması durumunda kendi doğrularımı keşfedebilirsem 16 hafta olarak devam edecem. Teşekkürler

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×