Gainer ishal yaptı

[Arda16 3]

Gainer kullanmaya başladım kullandıktan sonra ishal oldum acaba gainer mi yapıyor diye merak ettim bir kaç gün ara verdim düzeldim tekrar başladım kullanmaya tekrar ishal oldum ara verdim düzeldi tekrar başladım yine ishal oldum gainer yüzünden ishal olduğum kesin bigjoy mass gainer kullanıyorum ne yapabilirim bağırsaklarim hassas zaten sık sık isal olan birisiyim bunun bir çözümü varmıdır

[JokerJoker 154]

Günlük servis sayısını azaltabilirsin. Aç karna içiyorsan zaten cırcır olman normal. Özellikle patates, prinç yedikten sonra içmelisin. Gainerla beraber 1 tablet reflor de bağırsakları tutmaya yeterli gelebilir.

Bu yöntemlerin hepsinde başarısız olursan günlük beslenmende karb miktarını arttırıp gainer etkisi alabilirsin. Günlük diyetine fazladan 2 bardak princ ekle gaineri çöpe at.

28 Kasım, 2021 tarihinde JokerJoker tarafından düzenlendi

[Mhmt38 285]

Arda16, 13 dakika önce yazdı:

Gainer kullanmaya başladım kullandıktan sonra ishal oldum acaba gainer mi yapıyor diye merak ettim bir kaç gün ara verdim düzeldim tekrar başladım kullanmaya tekrar ishal oldum ara verdim düzeldi tekrar başladım yine ishal oldum gainer yüzünden ishal olduğum kesin bigjoy mass gainer kullanıyorum ne yapabilirim bağırsaklarim hassas zaten sık sık isal olan birisiyim bunun bir çözümü varmıdır

Sütle mi içiyorsun. 

[Arda16 3]

Mhmt38, 1 dakika önce yazdı:

Sütle mi içiyorsun. 

Evet 

[Mhmt38 285]

Arda16, 4 dakika önce yazdı:

Evet 

Süt ishal yapıyor kardeşim suyla iç. Ben mesela 2 bardak süt içsem direk ishal olurum. 

[Arda16 3]

Mhmt38, 14 dakika önce yazdı:

Süt ishal yapıyor kardeşim suyla iç. Ben mesela 2 bardak süt içsem direk ishal olurum. 

Uzun süredir hergün shake yapıp içiyordum hergün 500ml süt içiyorum İshal yapmıyordu şimdi gainer da içtiğim günler 700-800ml leri buluyor günlük içtiğim süt ama anlamadığım gainer içmediğim zamanlarda 500ml süt içiyordum hergün ozaman neden ishal olmuyordum

28 Kasım, 2021 tarihinde Arda16 tarafından düzenlendi

[Mhmt38 285]

Arda16, 7 dakika önce yazdı:

Uzun süredir hergün shake yapıp içiyordum hergün 500ml süt içiyorum İshal yapmıyordu şimdi gainer da içtiğim günler 700-800ml leri buluyor günlük içtiğim süt ama anlamadığım gainer içmediğim zamanlarda 500ml süt içiyordum hergün ozaman neden ishal olmuyordum

İkisi beraber gitmiyor işte sende. Herkesin hassasiyeti farklı. Ben 800 ml süt içsem tuvaletten çıkamam. Sen su ile dene kardeşim. 

[SPECTRE 742]

Ben bir tavsiyede bulunayım  Süt ile değil de ölçek ile ilişkili olabilir aldığınız supplement dozunu düşürün miktarını veya öyle deneyin düzelecektir diye düşünüyorum sonuçları paylaşırsınız. Kişisel tecrübelerim dozu çok kaçırınca dışkı sert ve renk farklılığı yaratıyor veya ishale çevirebiliyor aksi olunca ise düzeliyor ama herkeste aynı şey olacak diyemeyiz siz yine deneyin sonuçları paylaşırsınız.  

[rastlantisal 5.351]

Sütün yağı ve gainerin yağı birleşince yapabiliyor bunu. Su ile devam.

[gnr35 32]

Konuya gel arkadaş gainer kullandım ishal oldum  😂

28 Kasım, 2021 tarihinde gnr35 tarafından düzenlendi

[Arda16 3]

Su ile denicem duruma göre yazarım

[Testocu 141]

Bende protein tozu süt karışımı içince ishal yapıyordu tek suyla içiyorum o zaman yapmıyor 

5 Aralık, 2021 tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

[Melihdemirok 0]

Gerçekten bendede bu sorun oldu bi ara kilo almak için bombax aldım kulandım isal yaptı big joy mass aldım karbon hidrat tozu oda yapdı dün ssdn rafuel aldım karbon hidrat tozu oda isal yaptı dediginiz gibi bide suyla denicem bakalım

 

 

 

 

[gymibo 137]

İshal yapma sebebi yuksek ihtimalle laktoz hassasiyetiniz ile alakali. Ucuz marka protein tozu tek olcek suyla icince 2 gun siddetli ishal oluyorum süt ürünleri mahfediyor,ayran süt yogurt gaz yapiyorsa dedigim ihtimal uzerinde durun. Laktoz icin eczanelerde damla varmis ancak fiyati pahali diye duymustum. Olcegi azaltin 

[otopsicikedi 1.361]

gymibo, 14 dakika önce yazdı:

İshal yapma sebebi yuksek ihtimalle laktoz hassasiyetiniz ile alakali. Ucuz marka protein tozu tek olcek suyla icince 2 gun siddetli ishal oluyorum süt ürünleri mahfediyor,ayran süt yogurt gaz yapiyorsa dedigim ihtimal uzerinde durun. Laktoz icin eczanelerde damla varmis ancak fiyati pahali diye duymustum. Olcegi azaltin 

Gainerla birlikte yulaf lapası yapabilirsin 

Ufak bir tencereye yulafı gainerı koy su ekle üstünü gecicek şekilde ondan sonra kıvam alana kadar kısık ateşte karıştırarak tüketebilirsin

[mcanmeco 314]

Benimde miğdem hassas oto boka ishal oluyorum, biraz üşüteyim ishal oluyorum, biraz yağlı yiyim ishal oluyorum, süt içeyim ishal oluyorum,, ekmek içi yiyemiyorum mayalı gıdalar tüketemiyorum,, kafein türevleri yada bakliyat türevi gıdalar beni mahvediyor,, beslenmeye dikkat etmen laızm,, gaineri süt ile içiyorsan su ile iç, bende daha önceleri ve şuanda kullanıyorum protein tozu ve gainer pek bi işe yaradıklarını düşünmüyorum, benim sadece sabah kahvaltıda yulaf ı tatlandırması için kullanıyorum güzel oluyor, bazen yulafı un haline getirip pankek gibi şeyler yapıyorum baya iş görüyor gainer ve protein tozu,, sana tavsiyem su ile tüket yada markayı değiştir, ben uzun zamandır hardline kullanıyorum sadece kahvaltıda yulaf için tüketiyorum ishal falan olmadım daha