Clenbuterol hakkında bilgisi olan bakabilir mi lütfen ?

[Monster 0]

Merhaba 182 boyum var tam 80kg yum  102kg bulk yaptım ama sorunum var 80kg ya kadar indim fakat alt göbek inat ediyor bir türlü oradaki yağ gitmek istemiyor günlük 1000kalori civarı alıyorum yağ oranım yüzde 14 15 arası spor öncesi L carnitin Cla Türk kahvesi balık yağı felan alıyorum ve aşağı yukarı sert spor yapiyorum haftanın 3 günü full body ve 1000 1200kalori yakıyorum  genel olarak yumurta diyeti yapıyorum karb hiç almadığım zamanlarda oluyor ama bir türlü göbek kısmı gitmek bilmiyor yani istedğim yağ oranı yüzde 11 12 arası kullandığım takviyeleri kessem sadece clen kullansam yeterli olur mu spor esnasında çünkü 160 165 nabızlara kadar çıkıyorum 1 kutu kullansam yeterlli olur mu clen bunun cevabını merak ediyorum yüzde 11 12 yağ oranına düşşem tahminen 80 den 74 75 olurum 1 kutu kullansam inebilirmiyim bilen kişiler yapsın yorum.

[Emrah 1.409]

Monster, Bir saat önce yazdı:

Merhaba 182 boyum var tam 80kg yum  102kg bulk yaptım ama sorunum var 80kg ya kadar indim fakat alt göbek inat ediyor bir türlü oradaki yağ gitmek istemiyor günlük 1000kalori civarı alıyorum yağ oranım yüzde 14 15 arası spor öncesi L carnitin Cla Türk kahvesi balık yağı felan alıyorum ve aşağı yukarı sert spor yapiyorum haftanın 3 günü full body ve 1000 1200kalori yakıyorum  genel olarak yumurta diyeti yapıyorum karb hiç almadığım zamanlarda oluyor ama bir türlü göbek kısmı gitmek bilmiyor yani istedğim yağ oranı yüzde 11 12 arası kullandığım takviyeleri kessem sadece clen kullansam yeterli olur mu spor esnasında çünkü 160 165 nabızlara kadar çıkıyorum 1 kutu kullansam yeterlli olur mu clen bunun cevabını merak ediyorum yüzde 11 12 yağ oranına düşşem tahminen 80 den 74 75 olurum 1 kutu kullansam inebilirmiyim bilen kişiler yapsın yorum.

Oranın ilacı clen değil yohimbine 

[Monster 0]

Emrahtkty, 7 dakika önce yazdı:

Oranın ilacı clen değil yohimbine 

aslında genel olarakta derim kalın üst kısımlarda onuda inceltmek istiyorum yani demek istediğim şu yüzde 14 15 yağ oranından beni 11 12 lere çekermi 1 kutu clen ?

[Miyostatinsizgoril 1]

Yüzde 11 12 lere düzenli kardiyoyla düşebilirsin bunun için clen kullanmak ne kadar gerekli tartışılır

 

[Monster 0]

Miyostatinsizgoril, 06.09.2021 - 18:38 yazdı:

Yüzde 11 12 lere düzenli kardiyoyla düşebilirsin bunun için clen kullanmak ne kadar gerekli tartışılır

 

hocam normalde haftanın 3 günü zaten ben fullbody yapıyorum yüksek set ve yüksek ağırlıklar ile ortalama 2  2.5 saat sürüyor antrenman ve 1000 / 1200 arası kalori yakıyorum haftada 3 gün yaptığımı sayarsam 3000 ile 3600 arası kalori yakımı sağlıyorum öte yandan karbon almıyorum ben hiç genel anlamda sadece protein yükleniyorum harici olarak işim gereğide zaten ben kalori yakıyorum extradan şimdi ben bunun üstüne kardiyo yaparsam kas kaybı ile sonuçlanır bu sebepten dolayı clen kullanmak istiyorum çünki ciddi anlamda bel kısmım inat ediyor gitmemek için belim 86cm 79 80cm e çebebilsem iyi olucak ama bu iş böyle olacak gibi değil son çare clen ile inicek gibi gözüküyorum yani clen kullansam 86 dan  79 80 e çekermi beli onu soruyorum 1 kutu clen ile çözermiyim bu işi ??

[Emrah 1.409]

Monster, 10 saat önce yazdı:

hocam normalde haftanın 3 günü zaten ben fullbody yapıyorum yüksek set ve yüksek ağırlıklar ile ortalama 2  2.5 saat sürüyor antrenman ve 1000 / 1200 arası kalori yakıyorum haftada 3 gün yaptığımı sayarsam 3000 ile 3600 arası kalori yakımı sağlıyorum öte yandan karbon almıyorum ben hiç genel anlamda sadece protein yükleniyorum harici olarak işim gereğide zaten ben kalori yakıyorum extradan şimdi ben bunun üstüne kardiyo yaparsam kas kaybı ile sonuçlanır bu sebepten dolayı clen kullanmak istiyorum çünki ciddi anlamda bel kısmım inat ediyor gitmemek için belim 86cm 79 80cm e çebebilsem iyi olucak ama bu iş böyle olacak gibi değil son çare clen ile inicek gibi gözüküyorum yani clen kullansam 86 dan  79 80 e çekermi beli onu soruyorum 1 kutu clen ile çözermiyim bu işi ??

Karbonhidrat hiç almadan yağ yakmanı yavaşlatırsın dahil etmelisin 

[Miyostatinsizgoril 1]

Monster, 18 saat önce yazdı:

hocam normalde haftanın 3 günü zaten ben fullbody yapıyorum yüksek set ve yüksek ağırlıklar ile ortalama 2  2.5 saat sürüyor antrenman ve 1000 / 1200 arası kalori yakıyorum haftada 3 gün yaptığımı sayarsam 3000 ile 3600 arası kalori yakımı sağlıyorum öte yandan karbon almıyorum ben hiç genel anlamda sadece protein yükleniyorum harici olarak işim gereğide zaten ben kalori yakıyorum extradan şimdi ben bunun üstüne kardiyo yaparsam kas kaybı ile sonuçlanır bu sebepten dolayı clen kullanmak istiyorum çünki ciddi anlamda bel kısmım inat ediyor gitmemek için belim 86cm 79 80cm e çebebilsem iyi olucak ama bu iş böyle olacak gibi değil son çare clen ile inicek gibi gözüküyorum yani clen kullansam 86 dan  79 80 e çekermi beli onu soruyorum 1 kutu clen ile çözermiyim bu işi ??

Bel bölgesi için yohimbine daha etkili