2. kür: sustanon - enhantat

[rastlantisal 5.351]

Merhabalar. 

Forumda yeni sayılırım ama haftalardır okuyorum. Okudukça ufkum genişliyor, genişledikçe de spora daha bir sıkı sarılır oldum. 

Kendimden bahsedeyim. 

41 yaşındayım, 77kg ve 175 boya sahibim. Şu aralar %15 yağ oranım var. 

Zaman içinde yapamadıklarımı liste yaptım ve bunlardan biri de vücut geliştirme idi. 34 yaşında, önce fitness sonra power lifter olarak devam ettim. Sakatlık ve uzun aradan sonra ve de yaşımın artık ilerlemesinden dolayı powerliftingin eklemlere çok zarar vereceğini düşünerek body building ile devam ettim.

Ömrünün 20 seneden fazlasını 52-60kg arasında geçirdim. Yemek yiyerek kilo alamayan insanlardan(d)ım. 

Doğal olarak çıkabildiğim azami kilo 76 civarı idi. Ancak bu sadece sigarayı da bırakınca mümkün olabildi. Ve biraz yağlanmıştım.

Ara verdiğimde 65kg'a kadar düştüm. Tekrar başlayalı 2 seneyi geçti. Bu süre zarfında yağlı 65ten %10 yağ ile 69-70kg aralığına çıktım tekrardan. 

2020 sonbaharında 7 haftalık 400mg deca, 500mg Testosteron Enhantate ve 6 hafta kadar günde 40mg danabol kürüne girdim. Vücut resmen patladı. Kür bitiminde 81,5kga kadar çıktım. Ancak deca dick olunca birazda panikle (cahillik) kürü kestim. Sayın @metinavhocamın tavsiyeleri ile PCT yapıp eskisinden iyi bir durumda çıktım. Hatta kendisi 1500ui pregnly tavsiye etmesine rağmen bulamadığımdan dolayı 5000UI yaptım. Tahmin ediyorum bu düzelme sürecini uzattı. Velhasıl şuan testis dolgunluğu küre başlamadan önceki halinden daha iyi. Yaşımdan mütevellit her sabah olmayan sabah ereksiyonları artık her sabah oluyor. Kürdeki halim ile kürden önceki halim arasında bir yerde cinsel istek var. Antrenmandaki güç kür sırasında olana daha yakın. Kilom 77ye geriledi. Ancak prostatlarımın zorlanmasından ötürü aylardır günde 5gr kullandığım kreatine de ara verdim. 81,5kgdan 77kga gerilememde bununda etkisi var. PCT boyunca ZMA ve multivitamin kullandım. Yani özetle gayet iyiyim şuan. Üstelik psikolojik olarak normalden daha sıkıntıda olduğum pct dönemimde sigarayıda bıraktım. Bunun için hepinize tekrardan teşekkür ederim. Bana yazdıklarınız ve / veya seneler içinde başkalarına yazdıklarınızdan çok bilgi edindim.

Belirtmeliyim ki başlamadan önce test yaptıracağım. Özel hastanelerde bu iş çok tuzlu. Gebze'de tanıdık vasıtası ile kan, karaciğer ve gerekli hormon testlerini uyguna yapacak hastane buldum nihayet. Bu çok önemliydi çünkü kür içinde ve sonunda da fazlası ile lazım olacak. 

2. kürü 24 hafta gibi uzun bir süre yapmayı planlıyordum ki @metinavhocamın birine verdiği cevapta tepe noktasına ulaştıktan sonra çokta faydalı olmadığını, onun yerine kür - pct - dinlenme ve tekrar kür döngüsünü tavsiye ettiğini gördüm. Kendisinin tavsiyesi 8-10 hafta kür. 

Bu minvalde 10 hafta 500mg sustanon, son 2-4 hafta ise L hocamdan temin edeceğim enhantat ile devam edip bitireceğim. Eğer ilk 4 haftada istediğim etkiyi alamazsam düşük doz rimobolon ile kürü destekleyeceğim. Keza yine Metin Hocam bir yazısında sustanon ile başlayan kürde rahat pct için sona doğru enhantata geçilmesini tavsiye ediyordu.

Yine ilk kürde MCT için elimde bir şey yokken şimdi onları bile aldım. Fotoda gördüklerinizden biraz daha fazlası dolabımda hazır. Ayrıca ilk kürde antiaromatizer olarak sadece proviron kullanmıştım. Bu sefer o hataya düşmeyip Tamoxifen dahil herşeyi dolabıma koydum.

Referans olması açısından Spor öncesi, kür öncesi ve 1. kür sonrası fotoğraflarımı akşam konuma atacağım.

Bu kürden beklentim ise 80-81kg %10 veya biraz daha altına ulaşmak. İlk kürde günde 5000+ kalori alıyorken 2. kürde onu da aşağı çekeceğim.

 

Saygılarımla.

[JokerJoker 154]

Merhaba Gebze'de uygun fiyatlı hastane hangi adreste, bende gebzedeyim paylaşırsanız sevinirim. 

[rastlantisal 5.351]

JokerJoker, 11 dakika önce yazdı:

Merhaba Gebze'de uygun fiyatlı hastane hangi adreste, bende gebzedeyim paylaşırsanız sevinirim. 

Reklama gireceği için adını yazmadım. 

[klinux 67]

Bilinçli yapılan herşeyin faydası olur ve kürün gayet bilinçli duruyor başarılar ektomorf yoldaş.

[rastlantisal 5.351]

Hayatıma spor henüz girmişken böyle idim.

 

1. yılın sonu olması lazım.

Yeniden spora başlayıp body buildingte giderkenki başlangıç formu.

Kürden önceki formum böyle idi.

Kür sonrası forumda böyle. Sürekli yemek yediğim için karın hep çıkık oldu. Günde 5000+ kalori ile yemekten bıkıyor insan.

Bunlar da artık kür sonrası formum. iki sırt resmi şubatta çekildi. En son siyah beyaz olan bu hafta başı.

 

 

 

19 Mart, 2021 tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi
Fazla resmi silme

[JokerJoker 154]

rastlantisal, 4 saat önce yazdı:

Reklama gireceği için adını yazmadım. 

Merhaba, uygun fiyatı tanıdık vasıtasıyla size özel yapıyorlarsa paylaşmamakta haklısınız. Fakat rutin hastalara da aynı fiyat uygulanıyorsa neden çekiniyorsunuz. Sitede hastane ismi yazmak yasak değil, forumda gezerseniz İzmir'deki arkadaşlar kendi aralarında hastane-labratuvsr tavsiyelerinde bulunuyordu... 

 

19 Mart, 2021 tarihinde JokerJoker tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.351]

JokerJoker, 29 dakika önce yazdı:

Merhaba, uygun fiyatı tanıdık vasıtasıyla size özel yapıyorlarsa paylaşmamakta haklısınız. Fakat rutin hastalara da aynı fiyat uygulanıyorsa neden çekiniyorsunuz. Sitede hastane ismi yazmak yasak değil, forumda gezerseniz İzmir'deki arkadaşlar kendi aralarında hastane-labratuvsr tavsiyelerinde bulunuyordu... 

 

Tanıdık vasıtası ile daha uygun fiyatlı olacak ancak normal fiyatını da bilmiyorum.

Gebze Cerrahi Tıp Merkezi.

[klinux 67]

rastlantisal, 9 saat önce yazdı:

Tanıdık vasıtası ile daha uygun fiyatlı olacak ancak normal fiyatını da bilmiyorum.

Gebze Cerrahi Tıp Merkezi.

Sustanonu nereden aldın loving hocada yok eczane falan mı 

[rastlantisal 5.351]

klinux, 20.03.2021 - 08:18 yazdı:

Sustanonu nereden aldın loving hocada yok eczane falan mı 

Eczacı çevremi kullanarak aldım. 24 adet sustanon ve 12 adet rimobolon aldım şimdilik. Enhantate ise L hocamdan alacağım. 

Normalde sustanon 26TL satıyorlar. Ama tanıdık bulursanız 20TL alınabiliyor.

[Rdm 2.532]

Hocam Atom karıncadan Tazmanya canavarına dönmüşsünüz

Hulk olma yolunda başarılar dilerim.

[rastlantisal 5.351]

Rdm, 35 dakika önce yazdı:

Hocam Atom karıncadan Tazmanya canavarına dönmüşsünüz

Hulk olma yolunda başarılar dilerim.

Çok teşekkür ederim. Gerçekten kendimi buldum sporda.

Cüsseli olmayı sevdim. En azından eskisine göre 25kg kattım kendime seneler içinde.

[Rdm 2.532]

Bende cılız ama göbekliydim. Şimdi sadece göbekliyim ama eskisi gibi leblebi yutmuş solucan gibi gözükmüyorum en azından

Şu göbekten de bir kurtulsak kür bitene kadar sonrasına bakacağız

[rastlantisal 5.351]

Rdm, 8 dakika önce yazdı:

Bende cılız ama göbekliydim. Şimdi sadece göbekliyim ama eskisi gibi leblebi yutmuş solucan gibi gözükmüyorum en azından

Şu göbekten de bir kurtulsak kür bitene kadar sonrasına bakacağız

Testosteron arttıkca göbekte yap birikimi azalıyor. Bence makul bir diyetle hiç imkansız değil. Zaten kilo alamayan tiplerin en büyük handikaplarındandır göbek yağı :)). İlk göbek yağlanır ve en son göbek yağı erir.

[rastlantisal 5.351]

Cumartesi buz gibi vücutla ölçü aldım.

Boyun: 40,5cm

Omuz: 125cm

Göğüs: 110cm

Sağ kol: 37cm

Sol kol: 36,5cm

Bacak: 55cm

Kalf: 35cm

 

Bakalım kür sonu nasıl olacak.

 

[rastlantisal 5.351]

Merhabalar.

Bugün testler için gidip kan verdim. 

Biraz önce de @Semih Erarslanustanın videoda anlattığı şekilde kendime kalçadan enjeksiyon yaptım. Hayatımda yediğim en kolay iğne idi. Kendisine çok teşekkür ederim.

[Rdm 2.532]

rastlantisal, 7 dakika önce yazdı:

Merhabalar.

Bugün testler için gidip kan verdim. 

Biraz önce de @Semih Erarslanustanın videoda anlattığı şekilde kendime kalçadan enjeksiyon yaptım. Hayatımda yediğim en kolay iğne idi. Kendisine çok teşekkür ederim.

Ben ilk enjeksiyondan beri kendim yapıyorum. 2 ml ilacı 4 kere de arada  5'er saniye bekleyerek zerk ediyorum. Yeşil uç, sıfır sıkıntı/ağrı/ödem.

Yanlız son 2-3 enjeksiyondur iğneyi kalçaya saplamakta zorlanıyorum, bu aralar göbek eriteceğim diye bol hit kardiyo namına squat falan fazla kaçırdık, kalça sertleşti iyice

22 Mart, 2021 tarihinde Rdm tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.351]

Rdm, 2 dakika önce yazdı:

Ben ilk enjeksiyondan beri kendim yapıyorum. 2 ml ilacı 4 kere de arada  5'er saniye bekleyerek zerk ediyorum. Yeşil uç, sıfır sıkıntı/ağrı/ödem.

Yanlız son 2-3 enjeksiyondur iğneyi kalçaya saplamakta zorlanıyorum, bu aralar göbek eriteceğim diye bol hit kardiyo namına squat falan fazla kaçırdık, kalça sertleşti iyice

Önce bacağa denedim ama bacak baya acıdı. 1,5cm kadar içerdeydi iğne enjeksiyon yapmadan geri çıkardım. Sonra kalçadan denedim. Normalde benim iğne fobim var. Hala hayret ediyorum  

[rastlantisal 5.351]

Feng, Bir saat önce yazdı:

Kur oncesi ve sonrasi ben bir fark goremedim fotoda belli olmayabiliyor gerci degisimler gozle cok fark eder ayrica neden 5 bin kalori beslendiniz clean bulk yapmak varken? Simdi o yaglari geri yakmaya calisacaksiniz

Üstadım hacimden yana 10kg fark var. Zaten yandan omuz pozu verdiğim fotoda çok belli. Natural olarak çok yol aldım. O yüzden kürde iken mega bir patlama beklemiyorum. Her only testo küründe bana 3kg katsa ziyadesi ile kafidir. 

kürden sonra 4 ay geçti ve bana 6,5kgı kaldı. Metabolizmam çok hızlı. Metabolizmama göre tüketiyorum. Benim için yağlanmak zor yağ yakmak çok kolay. 

Hatta şöyle diyeyim, kür öncesi bol gelen L beden giysiler şuan bedenime tam oturuyor.

22 Mart, 2021 tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.351]

Merhabalar.

Pazartesi ve Perşembe olmak üzere 2 enjeksiyonu kendime kalçadan yaptım. Yöntemi göstermek üzere çektiği video için tekrardan @Semih Erarslan'a teşekkür ederim. Çok işime yaradı.

Şimdilik göğüs ucunda hassasiyet oluşmadı. Duygusal gelgitler yok. Güçte hafif bir artış var. Cinsel istek bir miktar arttı. Sabah itibari ile tartı da 79kg olduğumu gördüm. Yani 2kg eklenmiş. Tabi bu kullandığım supplementler + sustanon sayesinde kaslara hızlıca çekilen sudan ibaret muhtemelen.

Saygılarımla.

[Rdm 2.532]

@rastlantisal hocam nasıl gidiyor kür ?

Bende gaza geldim, ezcaneden 10 tane enjektör almaya girdim, 

20 enjektör, 10 sustanon aldım çıktım 

Aslında daha kürüm bitmedi, 11. haftadayım.  Haftaya ilaçlar bitince bir 4-6 hafta daha devam edeceğim sanırım.  Boldenon'da tam hazır açılmaya başlamışken 4 haftalık da boldenon alışverişi yapmak lazım.

Cypionat'dan ara vermeden sustanona geçmek bir sakınca teşkil etmez umarım.

 

[rastlantisal 5.351]

Merhabalar @Rdm

Hiç sıkıntı yok. Gözlem yapıyorum bol bol. Gözlem yeteneğime güvenirim.

Duygusal olarak iniş çıkışlar olmadı. Pazartesi ve Perşembe enjeksiyon yapıyorum. Pazartesi ilk anti aromatizeri tek hap olarak aldım. 

Hem fazla hızlı kilo almam, hem pazar günü akşam düşen cinsel iste, hem de sağ göğüste çok hafif hassasiyet östrojen seviyemin yükseldiğine dalalet olarak kabul ettim. Keza arimidex işini yaptı ve evelsi gün yani salı günü ve sonrasında cinsel istek tavan yaptı. 

Forumda okuduklarımdan gördüğüm kadarı ile dalgalı yapısından dolayı tek tip testosteronlara göre PCT'si daha zor sustanonun. Metin Hoca sustanon kürünü enhantat ile bitiriyor mesela. O yüzden bende öyle yapacağım. Sana tavsiyem en azından kürün bitmesine 2-3 hafta kala cypionata geç tekrardan.

Peki kürüm nasıl gidiyor?

Sadece testosteron kullanımına göre verim şimdilik beklediğimden iyi. Tabi bunları konuşmak için çok erken. Henüz kürün 2. haftasının ilk enjeksiyonunu yaptım. Bel incelmeye başladı. Üst vücut etraftan "bu ne ya habire irileşiyorsun" tepkisini alacak kadar yükselmeye başladı. Giydiklerimden zaten bunu görebiliyorum. Cinsel istek ise normalde beğenmeyeceğim insanların gözüme güzel görünmesi seviyesine geldi.

 

[backdoorman 34]

Merhaba @rastlantisal

hemen hemen aynı kürü yapıyoruz ve ben de kürün 2.haftasındayım. bugün arimidex'e başladım. herhangi bir sıkıntı yok ancak önlem olarak kullanıyorum. 3 günde 1 0.5 mg olarak kullanıyorum. tabii ilaveten günlük 80mg çinko alıyorum. 

 

 

[rastlantisal 5.351]

backdoorman, 27 dakika önce yazdı:

Merhaba @rastlantisal

hemen hemen aynı kürü yapıyoruz ve ben de kürün 2.haftasındayım. bugün arimidex'e başladım. herhangi bir sıkıntı yok ancak önlem olarak kullanıyorum. 3 günde 1 0.5 mg olarak kullanıyorum. tabii ilaveten günlük 80mg çinko alıyorum. 

 

 

Çok küçük ortadan kıramadım arimidexi

Güzel bir konuya değinmişsin. Neyi ne kadar kullandığımı yazmamışım şimdi fark ettim.

Enginar 795mg, Deve dikeni 500mg, Silimarin 400mg, Biberiye 10mg şeklinde extreler içeren karaciğer koruyucuyu her sabah aç karnına

Cüce palmiye extresi 300mg, Sakız kabağı yağı 300mg, Isırgan extresi 62.5mg, Ayı üzümü extresi 12.5mg, çinko 3.75mg, Likopen ve selenyum içeren prostat kloruyucu

toplam Omega 3 780mg =  EPA 384mg, DHA 252mg ve diğer omega 3 asitleri 144mg içeren  balık yağından bir tablet

365 mg magnezyum

50mg çinko

Nature's supreme multivitamin for man multivitamin 2 günde 1

Evita C vitamini = 500mg C Vitamini, 10mg Çinko

Hardline ZMA = 235mg Magnezyum, 14mg Çinko

Bunları destek olarak kullanıyorum. Koruyucu olarak ise arimidex, dostinex ve tamoxifen hazırda bekliyor.

Yani günde toplamda 81mg çinko almış oluyorum. 630mg da magnezyum almış oluyorum. 

Eğer 3. haftanın sonunda prostat bu şekilde sorunsuz devam ederse günde 5mg kreatin kullanıp kaslara iyiden su çekeceğim. 

Çinko ve magnezyumu hesaplarken multivitamindeki günlük porsiyon değerlerini ikiye bölüp ekledim 2 günde 1 kullandığım için. 

Şöyle acayip bir içeriğe sahip. Çok multivitamin denedim ama bundan iyi randıman aldım.

Vitamin İçeriği

 

    300mcg 

38

%

A Vitamini

    1,7mg 

150

%

B1 Vitamini (Tiamin)

    25mcg 

1000

%

B12 Vitamini

    1,9mg 

134

%

B2 Vitamini (Riboflavin)

    16,0mg 

100

%

B3 Vitamini (Niasinamid)

    10,0mg 

167

%

B5 Vitamini

    3,3mg 

236

%

B6 Vitamini

    2,5mg 

**

B8 Vitamini (İnositol)

    300mcg 

600

%

Biotin (B7 Vitamini)

    100mg 

120

%

C Vitamini (Askorbik Asit)

    10,0mcg 

200

%

D3 Vitamini

    9,2mg 

77

%

E Vitamini

    400mcg 

200

%

Folik Asit (B9 Vitamini)

    80,0mcg 

107

%

K Vitamini

 

    

 

Mineral İçeriği

 

    2,0mg 

200

%

Bakır

    7,5mg 

75

%

Çinko

    150mcg 

100

%

İyot

    200mcg 

500

%

Krom

    2,0mg 

100

%

Manganez

    60mg 

16

%

Magnezyum

    75mcg 

150

%

Molibden

    100mcg 

182

%

Selenyum

    10mcg 

**

Vanadyum

 

    

 

Amino Asit İçeriği

 

    50mg 

**

Arjinin

    13mg 

**

Taurin

    13mg 

**

Metiyonin

    13mg 

**

Glutamin

 

    

 

İlave Bileşenler

 

    50mg 

**

Zerdeçal Ekstresi

    40mg 

**

Koenzim Q10

    40,0mg 

**

Ginseng

    13,0mg 

**

L-Karnitin

    2,5mg 

**

Kolin

    1,0mg 

**

Lutein

    0,6mg 

**

Likopen

    0,20mg 

**

Zeaksantin

[rastlantisal 5.351]

Merhabalar.

Persembe günü 4. enjeksiyonu da yapıp 2. haftayı tamamlamış oldum.

Cinsel istekte artış devam ediyor. Güç artışı iyiden iyiye başladı. Normalde powerliftingten geldiğim için zaten iyi idi ama bir yerde bu artış benim için sıkıntı oluyor. Mesela hazır dumbbelllarda en fazla 45Kg var. Bench press vb gibi hareketlerde eski tip dumbbellar ile çalışacağım ağırlığı ayarlamam gerekiyor. Onlarında tutulan kısmı yeni tiplere göre ince ve yüksek ağırlıkta birim alana daha çok basınç uyguladığı için el içinde acıma yapıyor. Şimdilik yapacak bir şey yok. El alışacak.

Arimidexi 2 günde 1 yarım tablet şeklinde alıyorum. İlaveten günde yarım tablet tamoxifene de dün itibari ile başladım. Belimde 1,5cm incelme oldu. kilo yavaş yavaş artıyor. Tam olarak istediğim bu idi zaten. 12-13. haftada %10-12 arası yağ oranına 81kg civarında erişebilirsem mükemmel olacak.

Çokça bahsedilen sustanona dayalı duygusal gelgitler hala bende olmadı. Şimdilik testislerde küçülme de yok. 

Cinsel istek konusunu biraz açmak istiyorum. Önceki kürde proviron kullandığım kadar değil bu net. Günlük hayatımı baltalamıyor. Normalde pek beğenmeyeceğim tipte kadınlar bana biraz daha güzel gelmeye başladı. İstek kısmını ölçeklemek gerekirse 20 yaşımdaki halime geldim diyebilirim.

[rastlantisal 5.351]

3. hafta 1. enjeksiyonu yaptım bugün. Nasıl becerdiysem önceki enjeksiyonu nokta atışı tutturmuşum. Hafif ağrı yaptı

2 günde 1 aldığım yarım tablet arimidex vücutta su tutturmuyor. 3 günde 1 yarım tablete düşüreceğim. Biraz su herkese lazım.

Güç artışı çok tatlı boyutlara ulaştı. Antrenman öncesi tartıldım tam 79,2kg'ım.