Burun estetiği ameliyatı sonrası ilk antreman

[khantheros 39]

Arkadaşlar burun ameliyatı olan varsa ameliyat  sonrası ilk antreman ne zaman yaptınız doktor 15 gün sonra başlarsın diyor ama sert antreman yapıyoruz biraz yanlış söylüyor gibi geldi

[khantheros 39]

Uzun bi süre elveda dicez ozaman antremanlara

[Frisby 15]

khantheros, 13 saat önce yazdı:

Arkadaşlar burun ameliyatı olan varsa ameliyat  sonrası ilk antreman ne zaman yaptınız doktor 15 gün sonra başlarsın diyor ama sert antreman yapıyoruz biraz yanlış söylüyor gibi geldi

valla 23 temmuzda oldum ameliyat kemer vardı burun ucu düşüktü  20 eylül gibide tekrar döndüm spora şuan küre bile girdim 3.haftamın son iğnesini vurucam bugün  

 

 

[Ironmann 398]

Benim arkadaşımda çocuk 3 ay sonra başladı ama o da  keyfi yani belli bir süreye dayalı degil

[khantheros 39]

Frisby, 4 saat önce yazdı:

valla 23 temmuzda oldum ameliyat kemer vardı burun ucu düşüktü  20 eylül gibide tekrar döndüm spora şuan küre bile girdim 3.haftamın son iğnesini vurucam bugün  

 

 

2 ay sonra başladın sanırım kardeşim.

Ironmann, 2 saat önce yazdı:

Benim arkadaşımda çocuk 3 ay sonra başladı ama o da  keyfi yani belli bir süreye dayalı degil

Acaba en erken kaç günde başlanır ?

[Frisby 15]

khantheros, 13 dakika önce yazdı:

2 ay sonra başladın sanırım kardeşim.

Acaba en erken kaç günde başlanır ?

aynen öyle 2 ay zor bir süreçten geçiyorsun zaten

[khantheros 39]

Frisby, 7 dakika önce yazdı:

aynen öyle 2 ay zor bir süreçten geçiyorsun zaten

Peki 2 aydan sonra antremanda bi sorun yaşadın mı sert antreman yapabildin mi

bide son olarak daha erken başlasan başlayabilirdmiydin sence 

[Frisby 15]

khantheros, 2 dakika önce yazdı:

Peki 2 aydan sonra antremanda bi sorun yaşadın mı sert antreman yapabildin mi

bide son olarak daha erken başlasan başlayabilirdmiydin sence 

valla şöyle ben sürecimi anlatayım sana detaylı bir şekilde ilk hafta tampon takılı oluyor burnunda nefes alamıyorsun zaten ağızdan nefes alıyorsun ilk hafta yemek bile yemedim  2 hafta halsizlik filan boyun yastığıyla yatmak rahat hareket edemiyordum ilk 1 ay böyle geçti.Sonrasında alışıyorsun zaten ama iyilip kalkamıyorsun başını aşağıya yukarı rahat kaldıramıyorsun burunda basınç oluyor rahat hissedemiyorsun kendini anlıyacağın ilk 2 ay önermem.Şişlik olduğu için 1,5 ay tam gülemiyorsun bile ağır antrenman yapacağın zaman istemsiz yüz mimiklerini oynatacaksın buda senin açından sıkıntı olabilir ilk 2 ay yapma sporu 2.aydan sonra antremanında ve kaldırdığın ağırlıkta kayıp olucak zaten 2 haftaya anca toplarsın kendini 2 hafta kendini spora verdinmi gerisi sıkıntısız bir şekilde gider

[khantheros 39]

Frisby, 2 saat önce yazdı:

valla şöyle ben sürecimi anlatayım sana detaylı bir şekilde ilk hafta tampon takılı oluyor burnunda nefes alamıyorsun zaten ağızdan nefes alıyorsun ilk hafta yemek bile yemedim  2 hafta halsizlik filan boyun yastığıyla yatmak rahat hareket edemiyordum ilk 1 ay böyle geçti.Sonrasında alışıyorsun zaten ama iyilip kalkamıyorsun başını aşağıya yukarı rahat kaldıramıyorsun burunda basınç oluyor rahat hissedemiyorsun kendini anlıyacağın ilk 2 ay önermem.Şişlik olduğu için 1,5 ay tam gülemiyorsun bile ağır antrenman yapacağın zaman istemsiz yüz mimiklerini oynatacaksın buda senin açından sıkıntı olabilir ilk 2 ay yapma sporu 2.aydan sonra antremanında ve kaldırdığın ağırlıkta kayıp olucak zaten 2 haftaya anca toplarsın kendini 2 hafta kendini spora verdinmi gerisi sıkıntısız bir şekilde gider

Hocam çok teşekkür ederim çok faydalı oldu yorumunuz

[Cuneyt 16]

Ben 20 Gün önce bUrun estetik ameliyatı oldum 15 gün sonra salona döndüm hiç bir şey olmaz burnuna darbe alma yeter 

[forbit 828]

khantheros, 01.01.2021 - 01:29 yazdı:

Arkadaşlar burun ameliyatı olan varsa ameliyat  sonrası ilk antreman ne zaman yaptınız doktor 15 gün sonra başlarsın diyor ama sert antreman yapıyoruz biraz yanlış söylüyor gibi geldi

Bence 15 gün bile yeterli değil yüzünde burun kısmındaki ödemler vs derken 1 ay en az dikkatli davranmalı.

[khantheros 39]

Cuneyt, 15 saat önce yazdı:

Ben 20 Gün önce bUrun estetik ameliyatı oldum 15 gün sonra salona döndüm hiç bir şey olmaz burnuna darbe alma yeter 

Hocam kanama vs olmasın sonra sonuçta hard antreman yaparken yüzde bi basınç oluyor nabz artıyor burun etkilenmedi mi hiç

forbit, 5 saat önce yazdı:

Bence 15 gün bile yeterli değil yüzünde burun kısmındaki ödemler vs derken 1 ay en az dikkatli davranmalı.

Siz burun ameliyatı oldunuz mu olduysanız nasıl geçti ve antremanlara dönüşünüz nasıl oldj

[Asaletim 645]

Benim de kronik faranjitim var , doktor burnundan bir yeri almalıyız yoksa çok kolay boğazın enfeksiyon kapar vs. Dedi 

Gerçekten de öyle , birisiyle sesli bir şekilde 1-2 saat araliksiz tartistiyim hemen faranjitim tutuyor ..

Ama doktor 4-5 ay antrenman yapamazsın dedi o yüzden girmedim ameliyata ..

[khantheros 39]

Asaletim, 9 saat önce yazdı:

Benim de kronik faranjitim var , doktor burnundan bir yeri almalıyız yoksa çok kolay boğazın enfeksiyon kapar vs. Dedi 

Gerçekten de öyle , birisiyle sesli bir şekilde 1-2 saat araliksiz tartistiyim hemen faranjitim tutuyor ..

Ama doktor 4-5 ay antrenman yapamazsın dedi o yüzden girmedim ameliyata ..

Vücut için sağlıktan vazgeçmemen doğru mu hocam

[Asaletim 645]

khantheros, 4 saat önce yazdı:

Vücut için sağlıktan vazgeçmemen doğru mu hocam

Değil hocam da çok önemli bir şey değil , ilerde sorun olursa yaptırırım tabiki .