Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Testocu

Aşırı sırt gelişimi

Önerilen İletiler

Testocu    16

vucudumda kalf ve sırtım diğer kaslara göre daha iyi gelişmiş durumda kürdeyim diğer kaslar çok az gelişmekte bide benim kasıtlı yaptığım birşey deil son dönem hiç sırt çalışmadım , ne önerirsiniz yazdıklarınız için tşkler bu arada 

tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Testocu    16
gönderildi (düzenlendi)

Diğer yerler eksik kalıyor ondan soruyrm tskler bu arada 

tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feng    35
gönderildi (düzenlendi)

Şu aşırı gelişiyorum diyen arkadaşların fotoğrafını merak ettim konuya gelirsek genetiktir dostum benim de kollar çok önde gidiyordu göğüs çok zayıftı kola ara verip göğüsü haftada 2ye çekmiştim vs bu tarz şeyler deneyebilirsin belki 

tarihinde Feng tarafından düzenlendi
  • Haha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
kutluuhan    13

Aşırı değildir sana öyle geliyordur o tüm kasları çalışmaya devam et hiçbir bölge iyi diye ihmal etme başarılar dilerim.. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Asaletim    30

Aşırı denilen sırtı çok merak ettim ya , pro vücutçu sırtı gibi değilse hayal kırıklığına uğrucam

  • Haha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Testocu    16
gönderildi (düzenlendi)

Şundan ötürü yazdım insanlar bacaklarımı görmüyor sırtın çok şişmiş diolar halbuki göğüslerimde iyi durumda Yinede Tsk ettim kolaylıklar dilerim ( admin konuyu silebilir bu arada ) 

tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yasings81    47
Testocu, 8 saat önce yazdı:

Şundan ötürü yazdım insanlar bacaklarımı görmüyor sırtın çok şişmiş diolar halbuki göğüslerimde iyi durumda Yinede Tsk ettim kolaylıklar dilerim ( admin konuyu silebilir bu arada ) 

Foto gönder bi bakalım.. kararı ustalar versin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feng    35
yasings81, 6 dakika önce yazdı:

Foto gönder bi bakalım.. kararı ustalar versin.

Bu forumda tek usta vardi o da zafer44 du ama kendisi mr olympia vucuduyla ugrastigi icin foruma ugramiyor artik.

  • Haha 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yasings81    47
Feng, 2 dakika önce yazdı:

Bu forumda tek usta vardi o da zafer44 du ama kendisi mr olympia vucuduyla ugrastigi icin foruma ugramiyor artik.

:) 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
weldan    137

Bazı kas grupları arkadaşların söylediği gibi kişiden kişiye değişmekte olup genetik olarak büyümeye daha yatkındır. Benimde kollarım vücuduma göre geride kalıyor. Çok uğraştım. Ekstra antremanlar yaptım falan ama hala geride. Kol derken tabii biceplerim geride. Senin sorununa gelecek olursak sırtının kötü durmasını istemiyorsan trapez ve omuzlarını da ekstra çalıştırman gerekir. Bu üç kas grubu her zaman sizi olduğunuzdan daha iri gösterir. Spor salonlarında gördüğüm en büyük eksikliklerden biri bu. Herkes göğüs ve kol çalışıp büyütmeye çalışıyor. Sonra garip garip vücutlar ortaya çıkıyor..

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Testocu    16

Tskler istediğim cvpları aldım elinize ayağınıza sağlık 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×