Tuzdan korkmalı mıyız?

[JeffSeidx 26]

Merhaba herkese. Diyetinizde tuz miktarını ne kadar tutuyorsunuz acaba 6 7 gramlara çıkabilir miyiz bize zararı ne olur bulk küründe iken kürü baltalar mı

[trenbolonz 24]

JeffSeidx, Bir saat önce yazdı:

Merhaba herkese. Diyetinizde tuz miktarını ne kadar tutuyorsunuz acaba 6 7 gramlara çıkabilir miyiz bize zararı ne olur bulk küründe iken kürü baltalar mı

himalaya tuzu iyidir 

[dukegg 47]

trenbolonz, 53 dakika önce yazdı:

himalaya tuzu iyidir 

Adamın sorusunun cevabımıdır bu ? Hangi tuz iyidir diye sormuyor dikkat edersen...kimsenin kafasını bilmediğiniz şeylerle bulandırmayın 100 gram tavukla idman yapmaya çalışan bütçesi kısıtlı insanları bilmediğimiz şeylerle yanlış yönlendirmeyelim...önerdiğin himalaya tuzunu üreten markaların çoğunun menşeisi bile himalayalar değil...Tuz tuzdur parası çok olan gider himalaya tüketir , parası olmayan billur tuz tüketir , hayatındada bir değişiklik olmaz...idmana , beslenmeyi ,dinlenmeyi herşeyi hallettik bi tuzun çeşidi kaldı...

[trenbolonz 24]

dukegg, 56 dakika önce yazdı:

Adamın sorusunun cevabımıdır bu ? Hangi tuz iyidir diye sormuyor dikkat edersen...kimsenin kafasını bilmediğiniz şeylerle bulandırmayın 100 gram tavukla idman yapmaya çalışan bütçesi kısıtlı insanları bilmediğimiz şeylerle yanlış yönlendirmeyelim...önerdiğin himalaya tuzunu üreten markaların çoğunun menşeisi bile himalayalar değil...Tuz tuzdur parası çok olan gider himalaya tüketir , parası olmayan billur tuz tüketir , hayatındada bir değişiklik olmaz...idmana , beslenmeyi ,dinlenmeyi herşeyi hallettik bi tuzun çeşidi kaldı...

Git biraz araştır da gel  himalaya en zararsız tuzdur. 

[d3lici 27]

trenbolonz, 13 dakika önce yazdı:

Git biraz araştır da gel  himalaya en zararsız tuzdur. 

Zararsız tuz diye bi kavram yok hocam, azı karar çoğu zarar bi şeydir tuz fakat himalayayı rafine sofra tuzundan ayıran şey mimeral profilinin daha zengin olmasıdır. 

JeffSeidx, 3 saat önce yazdı:

Merhaba herkese. Diyetinizde tuz miktarını ne kadar tutuyorsunuz acaba 6 7 gramlara çıkabilir miyiz bize zararı ne olur bulk küründe iken kürü baltalar mı

Irsi ya da sonradan gelişen bir kalp damar ya da böbrek rahatsızlığın vs varsa asla çıkma 7 gr.lara 

[dukegg 47]

trenbolonz, 48 dakika önce yazdı:

Git biraz araştır da gel  himalaya en zararsız tuzdur. 

trenbolonz, 48 dakika önce yazdı:

Git biraz araştır da gel  himalaya en zararsız tuzdur. 

Ders : Türkçe

Konu: Okuduğumuzu anlamak

Soru : Tuz kullanım miktarları

Cevap: Himalaya tuzu iyidir.

Yazdığımı okumadığın o kadar belli ki.Diyetisyen olan birine himalaya tuzunu git biraz araştır da gel demende bir o kadar ironik...

Sana ben biraz anlatayım öğren , bütün tuzlar birbiriyle neredeyse aynıdır , önerilen dozun üzerinde kullanıldığında aynı rafine tuzdaki gibi oldukça zararlıdır.Ayrıca himalaya tuzunun aynı rafine tuzdakş gibi sodyum klorür oranı yüzde 98 dir.Rafine tuzdan tek farkının 84 mineral ve eser elementin bulunduğu öne sürülmektedir.Bu iddiada kısmen doğrudur içeriğinde kısmem eser element bulunur.Bu eser elementin içeriğindede vucut için zararlı olan ,civa ,aluminyum ,kadmiyum,arsenik ve talyum bulunabilir.Faydalı olduğu düşünülen eser elementlerde o kadar azdır ki sağlığa bir faydası beklenmez.

Youtube da iki tane elemandan duyu ve inanıp gelip burda yargı dağıtmaya çalışma...bişeyler hakkında bilgin varsa ve eminsen paylaşırsın yoksa da herşeyi bilmek zorundaymış gibi davranmazsın...

[trenbolonz 24]

dukegg, 23 dakika önce yazdı:

Ders : Türkçe

Konu: Okuduğumuzu anlamak

Soru : Tuz kullanım miktarları

Cevap: Himalaya tuzu iyidir.

Yazdığımı okumadığın o kadar belli ki.Diyetisyen olan birine himalaya tuzunu git biraz araştır da gel demende bir o kadar ironik...

Sana ben biraz anlatayım öğren , bütün tuzlar birbiriyle neredeyse aynıdır , önerilen dozun üzerinde kullanıldığında aynı rafine tuzdaki gibi oldukça zararlıdır.Ayrıca himalaya tuzunun aynı rafine tuzdakş gibi sodyum klorür oranı yüzde 98 dir.Rafine tuzdan tek farkının 84 mineral ve eser elementin bulunduğu öne sürülmektedir.Bu iddiada kısmen doğrudur içeriğinde kısmem eser element bulunur.Bu eser elementin içeriğindede vucut için zararlı olan ,civa ,aluminyum ,kadmiyum,arsenik ve talyum bulunabilir.Faydalı olduğu düşünülen eser elementlerde o kadar azdır ki sağlığa bir faydası beklenmez.

Youtube da iki tane elemandan duyu ve inanıp gelip burda yargı dağıtmaya çalışma...bişeyler hakkında bilgin varsa ve eminsen paylaşırsın yoksa da herşeyi bilmek zorundaymış gibi davranmazsın...

Ok

[JeffSeidx 26]

@trenbolonz gerçekten hiçbir gönderime cevap niteliğinde bir yorum değilde yazmak için yazıyorsun gibi. Diğer arkadaşlara teşekkür ederim. 7 gram tuz miktarı bir hastalık yoksa sıkıntı olmaz yani. Peki kür içerisinde ilaçların çalışma prensibini bozup kürü baltalar mı 

[dukegg 47]

JeffSeidx, 1 saat önce yazdı:

@trenbolonz gerçekten hiçbir gönderime cevap niteliğinde bir yorum değilde yazmak için yazıyorsun gibi. Diğer arkadaşlara teşekkür ederim. 7 gram tuz miktarı bir hastalık yoksa sıkıntı olmaz yani. Peki kür içerisinde ilaçların çalışma prensibini bozup kürü baltalar mı 

Dostum kürlere etkisini bilmediğimden bu konuyla ilgili yorum yapmak istemem...fakat sağlıklı , spor yapan insanın 5 ila 10 gram arasında tüketiminde bir sıkıntı yoktur...

[JeffSeidx 26]

dukegg, 4 dakika önce yazdı:

Dostum kürlere etkisini bilmediğimden bu konuyla ilgili yorum yapmak istemem...fakat sağlıklı , spor yapan insanın 5 ila 10 gram arasında tüketiminde bir sıkıntı yoktur..

Teşekkür ederim 

[d3lici 27]

Hocam sözün özü karb-su dengesini kurmuş birisiysen, sağlıklıysan aşırıya kaçmamak kaydıyla tuzdan korkma, himalaya bi alternatiftir rafineriden daha zengindir minerali... 

[d3lici 27]

dukegg, 8 saat önce yazdı:

Ders : Türkçe

Konu: Okuduğumuzu anlamak

Soru : Tuz kullanım miktarları

Cevap: Himalaya tuzu iyidir.

Yazdığımı okumadığın o kadar belli ki.Diyetisyen olan birine himalaya tuzunu git biraz araştır da gel demende bir o kadar ironik...

Sana ben biraz anlatayım öğren , bütün tuzlar birbiriyle neredeyse aynıdır , önerilen dozun üzerinde kullanıldığında aynı rafine tuzdaki gibi oldukça zararlıdır.Ayrıca himalaya tuzunun aynı rafine tuzdakş gibi sodyum klorür oranı yüzde 98 dir.Rafine tuzdan tek farkının 84 mineral ve eser elementin bulunduğu öne sürülmektedir.Bu iddiada kısmen doğrudur içeriğinde kısmem eser element bulunur.Bu eser elementin içeriğindede vucut için zararlı olan ,civa ,aluminyum ,kadmiyum,arsenik ve talyum bulunabilir.Faydalı olduğu düşünülen eser elementlerde o kadar azdır ki sağlığa bir faydası beklenmez.

Youtube da iki tane elemandan duyu ve inanıp gelip burda yargı dağıtmaya çalışma...bişeyler hakkında bilgin varsa ve eminsen paylaşırsın yoksa da herşeyi bilmek zorundaymış gibi davranmazsın...

Hocam peki bol su içip bol su atan ve sabah kardio akşam ağırlık çalışan ve temiz beslenen birisi günlük ortalama kaç gr almalı (Bulk dönemi için) ve bu alımın zamanlaması ne şekilde olmalı, teşekkürler. Sağlıkla 

18 Şubat, 2020 tarihinde d3lici tarafından düzenlendi

[dukegg 47]

d3lici, 53 dakika önce yazdı:

Hocam peki bol su içip bol su atan ve sabah kardio akşam ağırlık çalışan ve temiz beslenen birisi günlük ortalama kaç gr almalı (Bulk dönemi için) ve bu alımın zamanlaması ne şekilde olmalı, teşekkürler. Sağlıkla 

5-10 gram arası normaldir , kişi kendi üstünde denemeli.Bir kişiye çok iyi gelen diğer insana maalesef iyi gelemeyebiliyor.

Şahsen ben sodyum içeren ürünlerin tüketimini artırdığımda sabah kalktığımda çok ciddi şiş bir şekilde uyanıyorum.Birde kişi bu tuzun dışında tuz içeren başka ürünlerin kullanımı varmı ona dikkat etmek gerekir.Mesela kişi diyorki ben 5 gram tuz kullanıyorum ama sanırım bana fazla geliyor...Kişinin akşamları ciddi turşu tüketimi var bunu hesaba katmamış olabiliyor.İnsanlar tuz-şeker tüketimi yaparken yan ürünlerin hesaplamasını yapmıyor.Şeker tüketimim hiç yok diyor ama baktığında ekmek tüketimi olabiliyor...

dediğim gibi 10 gram civarında kullanırsın sana iyi gelmediğini hissediyorsan azaltırsın...