Karbonhidrat yetiştiremiyorum vücuda

[trenimebinniga 32]

Selamın aleyküm kardeşlerim abilerim şuan testo-tren-insulin kullanıyorum yaklaşık 3400 3500 kalori civarında alıyorum bunun 200gr protein 450-500 gram karb 30-40 gram yağ alıyorum fakat hala vücut besin istiyor günde 5 öğüne böldüğüm halde ciddi zorlanıyorum miğdem çok aşırı şiş ve yer yok gibi karbonhidratı pirinçten alıyorum bunun bir cözümü varmıdır 

(Vücut hala besin istiyordan kastım ciddi bir antrenman yapıyorum ve kasları öldürüyorum yedikce içinde yanma gibi bir his oluyor bunu kastediyorum)

18 Ağustos, 2019 tarihinde trenimebinniga tarafından düzenlendi

[xax1 34]

paikolojik alışkanlık mesela şöyle anlatıyım sigarada dudak tiryakisi varya yemektede ağız tiryakisi var . 5 öğün yedikten sonra tiryaki oluyorsun gibi bişey sanırım bu . Ben 6 öğünden 2 öğüne düştüğümde senin dediğin gibi canım sürekli yedikçe yemek istiyordu . Dev gibi öğün yesem bile sürekli yeme hissiyatı vardı . 

[Ironmann 401]

Midenin şiş olması ilaçlardan kaynaklı mide asiti artıyor geçen konusu açıldı inceleyebilirsin ancak yemek konusunda kendini eksik hissediyorsan vitargo veya carbopure kullanabilirsin