Uyku problemi

[trenimebinniga 32]

Selamın aleyküm

Şuan trenbolone kürümdeyim herşey gayet iyi gidiyor fakat uyku problemim var son 4 gündür bunun bi cözümü varmıdır bilen kardeş abiler yardım edebilirmisiniz

[Bay-T 4.216]

trenimebinniga, 5 dakika önce yazdı:

Selamın aleyküm

Şuan trenbolone kürümdeyim herşey gayet iyi gidiyor fakat uyku problemim var son 4 gündür bunun bi cözümü varmıdır bilen kardeş abiler yardım edebilirmisiniz

tren küründe normal bir durum kardeşim oda da sıfır ışık uyumaya çalış ve lavanta koy taze şekilde baş ucuna faydasını göreceksin.

[trenimebinniga 32]

Bay-T, Şimdi yazdı:

tren küründe normal bir durum kardeşim oda da sıfır ışık uyumaya çalış ve lavanta koy taze şekilde baş ucuna faydasını göreceksin.

Teşekkürler hocam değerli yorumunuz için

[corey 40]

dostum melatonin  kullananlar gördüm ancak bunun yerine sana yastık sprayi öneriyorum. marka vermicem internetten içerisinde lavanta ve uyku getiren başka otlar var.  Bay T işi biliyor hemen lavanta önerisini yapıştırmış valla  tebrik..

[zubonk 288]

Yatmadan önce papatya çayı ve unisom iş görür. 

[trenimebinniga 32]

zubonk, Bir saat önce yazdı:

Yatmadan önce papatya çayı ve unisom iş görür. 

Teşekkür ediyorum hocam

[weldan 157]

Melatonin diyeceğim ama çok basit kaçaçak. Bence iyi bir duş sonrası karanlık bir oda (eğer karanlık değilse göz bandı satın alabilirsin) serin bir ortam bana yeterli oluyor. Bay-T nin tavsiyesi lavantayı denemedim ama ilginç geldi. Yapılabilir...